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這竟是春季容易上火的原因
春天為什麼容易上火呢？這可能與春季氣候乾燥有關，中醫指出，春季上火可能是身體陰陽失調。 春季容易上火的原因 首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天“懶散”的狀態中蘇醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢
2017-02-17 8 -
盤點高血壓會帶來的3大危害
高血壓會帶來的3大危害 首當其衝是腦卒中。腦卒中俗稱“中風”，病勢兇猛，致死率極度高，即使不死，也大多數致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，腦卒中的發生率越高。 第二是腎動脈硬化和尿毒癥。高血壓合併腎功能衰竭約
2017-02-17 5 -
經期能吃櫻桃嗎 櫻桃吃多了會怎樣
櫻桃其實屬於溫性水果，而且櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，維生素B2、維生素C以及磷、鎂、鉀等礦物質元素，在月經期食用櫻桃好嗎？櫻桃有哪些功效呢？櫻桃吃多了好嗎？哪些人群不能多吃櫻桃呢？下面一起來瞭解一下吧。 那麼經期吃櫻桃
2017-02-17 54 -
燕麥最適合當早餐 燕麥的5個功效
燕麥一直以來都以健康食品出現在我們生活中，因具有高糖、高營養、高能的特點，常被我們當成零食和早餐。 燕麥最適合當早餐 一般的正餐，我們以大米和麵食為主，這兩種主食主要有足夠的澱粉，能給人提供所需的熱量。而燕麥中除了澱粉，更擁有充
2017-02-17 8 -
雨水節氣養生 保護脾胃很重要
明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”一年之計在於春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。 雨水節氣養好脾胃很重要 春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不
2017-02-17 6 -
女性為什麼會來例假 女人正常的生理活動
月經也被人們稱為“例假”，這是成年女性的正常生理活動，女孩進入青春期以後，每隔28天左右子宮就會發生週期性的出血，這就是月經。正常女子從青春期來月經以後，除了懷孕期和哺乳期外，一直有規律的月經週期，直到絕經。那麼女性為什麼會來月經呢？
2017-02-17 6 -
女人貧血吃什麼好 貧血女人吃這些能補血
一年四季，氣候多變，有的人會隨著季節的變化而食欲不振、飲食失調，時間一長就會引起營養缺失性貧血，有的人易受工作壓力的困擾，使貧血問題更加嚴重。人若是貧血，輕則出現乏力、頭暈等多種不適症狀，嚴重者甚至危及生命。因此需要及時治療，對此有人
2017-02-17 3 -
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更為實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕，對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 40歲女人如何保養身體？ 1、
2017-02-17 22 -
男人勞累壓力大的健康飲食
在這個什麼都要講求效率和速度的社會，男人無疑是承擔了很大的壓力，當壓力積累到一定程度就會發現自己的身體變得越來越糟糕，很多時候工作起來都感覺狀態不好，甚至有的時候會出現力不從心的現象。健康的食譜才能保證男人的年輕、活力。男人應該根據
2017-02-17 5 -
如何除蟎 把枕頭放進這裡面一夜後蟎蟲全死了
相信大多數人都知道，在我們的被子、枕頭、床褥中帶有大量的蟎蟲，除蟎是一個非常費事的事情，那麼怎麼除蟎又快又好呢，下面就為各位介紹下關於如何除蟎的相關內容，趕緊往下看吧。>>>枕頭裡放它竟讓你舒服一整夜 把枕頭放進這裡面一夜後蟎蟲全死了
2017-02-17 21 -
飲食禁忌 吃米飯千萬別吃它或會致命
大米，作為人們的主食，每天都會出現在人們的餐桌上，但是你知道嗎，大米也是有飲食禁忌的，吃米飯的時候如果搭配錯菜或會致命的。下面就讓我們瞭解一下大米的飲食禁忌吧，瞭解一下大米的正確吃法。 常吃米飯 和它搭配或會致命 大米不能與蒼耳、馬肉
2017-02-17 5 -
有氧運動有哪些 常做有氧運動的好處
有氧運動有很多，平時我們在生活中經常做的都是一些有氧運動的，運動幫助我們鍛煉身體，增強體質很有好處的，那麼有氧運動的項目有哪些呢?經常做有氧運動有什麼好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 有氧運動有很多的好處，我們可以根據自身的需要
2017-02-17 8 -
男人越吃這物精力會越旺盛
對於男性來說，擁有充足的精力會更有利於他們在日常的一些活動，而男人怎麼做才能夠有效的保養自己，維持自己的精力呢?其實方法非常的簡單，只要大家在平時多注意吃以下這些食物就可以了。>>>男人吃了這道菜精力壯如小夥 常吃它讓男人恢復20歲的
2017-02-17 6 -
黑木耳的功效 吃黑木耳能幫助清理消化道
馬上天氣就要變熱了，而且很快就會進入一年中最熱的時節。我們吃東西要多注意，清熱解暑的食物為最佳選擇，一些涼拌菜也成為我們的最愛。黑木耳的做法中，就有涼拌木耳，味道還不錯。那麼黑木耳的功效具體有哪些呢?黑木耳的營養價值高嗎? 黑木耳中富
2017-02-17 8 -
女人晨起千萬不能做的兩件事
每一天我們都要起床(感覺在說廢話)，但是起床之後的身體還是不在狀態的，而且你知道起床之後做什麼比較好，而不能做些什麼嗎??下面小編就來為廣大女性朋友們科普一下，起床的學問。晨起兩忌1、立即劇烈運動 許多人晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要
2017-02-17 5 -
原來你臉大是有原因的 請不要怪爸媽
臉大是天生的嗎？？答案肯定是：否！臉大不是沒有原因的，除了基因的原因，臉大也有可能是某些不良習慣造成的，那麼導致臉大的不良習慣有哪些呢？下面小編帶大家一起來看看吧。哪些不良習慣會讓臉越來越大？嚼口香糖很多MM口饞可是怕吃零食會發胖，因此就
2017-02-17 11 -
你知道身邊都有哪些偽健康的食品嗎
很多美食看起來很健康有益，因此就有人開始大吃特吃沒有節制，人對美食有抵抗力這很正常，但是物極必反，你想過健康的開吃嗎？下面呢，小編就為大家科普一下這些偽營養的食物，切記不可貪吃哦！哪些是比較常見又不太健康的食品呢？黃褐色馬鈴薯愛荷華州出產
2017-02-17 5 -
你知道晚餐不能吃這6種東西嗎
現代人的生活節奏快，所以吃的比較隨便的人很多，很多人忙完了一天，就晚餐隨便找了一些東西下肚就算了！但是！你知道這些東西如果在晚上吃，對身體的危害有多大嗎？小編來為大家盤點一下！晚上吃薑等於吃砒霜生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈;同時含有薑
2017-02-17 4 -
你知道你的腸胃喜歡吃什麼嗎
有些人腸胃不好，很多東西吃了會難消化，甚至會腹瀉。也難怪，現在食物五花八門，每個人的體質又千差萬別，腸胃不好的人要趕緊養好你的胃哦，還有好多好多小動物等著我們品嘗呢...（小編自扇耳光）好吧，小編還是教大家幾招比較好！粗雜糧：把一半白米麵
2017-02-17 32 -
一周瘦十斤 想要變成一道閃電嗎
夏天真的快要來了，減肥大戰已經迫在眉睫了啊。小編在這裡為各位愛美人士獻上三種超級簡單的減肥食譜，能不能瘦成一道閃電，就看你自己咯！三個大招1全流質減肥法功效：清理腸胃，增強體質。這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去
2017-02-17 14
