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熬夜族皺紋出現怎麼辦 推薦都市男女抗衰老的7款飲品
面對生活和工作的高節奏、高壓力，不少男男女女都過著頻繁熬夜的生活模式，研究證明，熬夜會使人更容易衰老，作為表徵的皺紋也會隨之增多，皺紋一起，滄桑躍於面上。女為悅己者容，其實男性依然。飲食作為身體調理抗衰老的重要途徑，有哪些方便的抗衰老飲食
2017-03-03 6 -
白領一族如何通過飲食養胃？養胃時間點很重要
工作壓力大，很多時間飲食不規律，就會很容易積攢出現胃病，胃病的出現對於很多白領人士來說，非常痛苦，但是養胃又是一件比較長久的事情。對於工作繁忙的白領來說，怎麼樣養胃最好呢？白領一群工作期間如何養胃好呢？這幾個養胃時間點很關鍵。白領養胃的四
2017-03-03 6 -
職業人群亞健康如何飲食？這些食物調理身體遠離亞健康
亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，如果一個人長期的工作效率低，容易疲憊，做事提不起精神；或者長期的食欲不振，精神委靡，焦慮憂鬱；或感到身體虛弱，心情沮喪，人際關係惡化，那麼恐怕這個人就已生活在亞健康狀態之中了。其實現如今很多人都
2017-03-03 7 -
老人胃口不好？5個技巧讓老人胃口大開
老人隨著年紀增長，總是會出現“胃口不好”“吃飯不香”的情況，看著老人食欲下降，身體日漸消瘦，家裡人可以說是焦急萬分。老人胃口不好怎麼辦？如何幫助老人開胃？今天就為大家介紹一些關於幫助老人開胃的技巧，順便推薦幾道開胃食譜！讓老人開胃的小技巧
2017-03-03 11 -
女人失眠應該怎麼辦？多吃7種食物改善睡眠
睡不著？失眠是一個令人煩惱的疾病，而且據瞭解女性失眠所占的比率遠遠高於男性。女性失眠除了會影響肌膚，長黑眼圈，還會影響健康，長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。女人失眠應該怎麼辦？女人失眠多吃7種食物其實
2017-03-03 3 -
前列腺炎吃什麼好？ 預防前列腺炎日常吃什麼
前列腺炎患者應該怎麼吃比較好呢？對於大多數中老年人 來說，前列腺炎是一種常見的疾病，備受關注。前列腺炎患者的飲食要特別多注意一些，有些食物可以多吃，有些食物就要慎吃，這樣對病症才會有所幫助。那麼，前列腺炎吃什麼好呢？今天，就來為大家介紹一
2017-03-03 5 -
腸胃不好吃什麼能調理好？多吃7種養胃食物
腸胃不好怎麼辦？腸胃不好和日常的飲食有很大的關聯，所以要調理腸胃就要從飲食上做起。在眾多的食物當中有很多食物可以幫我們調理腸胃，同時也會有食物對我們的腸胃造成危害，所以要學會安排飲食才行哦。腸胃不好吃什麼能調理香蕉。香蕉具有一定的黏性，可
2017-03-03 10 -
甘蔗的功效與作用有哪些？與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂，又名脖齊。它含有豐富纖維，維生素B，鉄，鈣，鉀及鋅。低熱量，低脂肪，是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗，進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意，可緩解便秘，而且，這些纖維還可以幫助我們的腸道排毒。甘蔗和馬蹄搭配，可以潤腸通便！甘蔗馬
2017-03-03 9 -
橄欖油可以炒菜嗎？瞭解橄欖油的5大食用方法
橄欖油是食用油家族中的“明星”，因為有促進血液迴圈、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能、防癌、防輻射、抗衰老等食用功效而備受喜愛。那麼，這種“高檔”食用油它可以用來炒菜嗎？橄欖油的食用方法又有哪些？橄欖油可以炒菜嗎？橄欖油當中
2017-03-03 9 -
什麼水果不能空腹吃？空腹吃這8種水果危害健康
人在饑餓的時候，肚子裡空空蕩蕩的，看到了什麼都是不管不顧的先吃了再說，但是你可知道有些食物空腹的時候是不能吃的，我們都知道，吃水果有益我們的身體健康，於是水果便成了一些人的正餐了。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下吃的。今天我們就來看看
2017-03-03 10 -
中藥通草可催乳 與豬蹄煲湯讓你變“奶牛”
相信很多母乳餵養的媽媽都知道通草吧！對，就是這個神奇的催乳中藥。很多媽媽奶水不夠，都會用通草來煲湯，因為通草對於產後乳少的人非常有效。那麼，利用通草催乳的湯應該怎麼做？通草適合與哪些食物煲湯？通草可治產後少乳通草，是中藥中的一種，味甘淡，
2017-03-03 6 -
吃甘蔗會上火引起口腔潰瘍？這樣吃甘蔗更健康
眼下正是甘蔗上市的好季節，中午的時候太陽高照，空閒時坐在門口曬著太陽吃著甘蔗成了不少市民們的“樂趣”，一來二去，口腔潰瘍的也多了不少人，很多人都以為是吃甘蔗上火引起的嘴裡長泡，口腔潰瘍的，那麼吃甘蔗真的會引起口腔潰瘍嗎？吃甘蔗真的上火嗎？
2017-03-03 39 -
春困怎麼辦？多吃這些食物讓你精神起來
春天是一個犯困的季節，很多人在這個季節裡總是昏昏沉沉，哈欠連天。春困怎麼辦？其實，要應對春困方法有很多，除了早睡早起，適當午睡，多外出走走，調節飲食也能緩解春困。那麼春困吃什麼好？春困到底應該怎麼吃？下面就一起來瞭解下！春困怎麼辦？通過飲
2017-03-03 9 -
水果保鮮要不要放冰箱呢？盤點不同水果的保鮮方法
各種不同的水果保存的方法是不同的，如果全部放到冰箱裡也許就會造成水果更快的腐蝕。那麼，水果保鮮要不要放冰箱呢？在這裡，就來全面的為大家介紹一下各種常見的水果怎麼保存最好，快來一起看看吧。水果保存的原則熱帶水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷
2017-03-03 6 -
中醫減肥安全健康又有效 常見5種療法
現如今，減肥的方法五花八門，手術抽脂、吃減肥藥、進健身房鍛煉等等，那麼，中醫中都有哪些減肥的方法呢？如果你也想通關中醫來減肥，不如就一起往下看看關於中醫減肥的小偏方和中藥材的介紹都有哪些方法吧。中醫減肥方法多問診：既然是中醫五行，第一步當
2017-03-03 4 -
常見艾條有多少種？艾灸注意7方法才有效果
艾灸是一種傳統的中醫療法，不僅可以治療疾病，還在養生保健方面有一定的效果。不過，我們要知道的是艾灸也分不同的種類，是不容混淆的。現在，就為大家總結下艾灸的種類以及相關注意事項。什麼是艾灸？艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫
2017-03-03 9 -
藥浴養生有五大講究 中醫專家推薦經典藥浴方
藥浴是中醫的外治法之一，就是用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，在清潔身體的同時還可以消除疲勞等功效，下面我們就一起來瞭解藥浴吧。藥浴有什麼作用？藥浴是借助水的特性，將相關的藥物溶于水中，採用溫熱法（即選擇一定的溫度）使藥物透過皮
2017-03-03 15 -
菊花泡茶可養肝明目 體質偏寒者需慎用
很多人都認為菊花茶只有一種，但事實不是如此，菊花茶是有很多不同種類的，不同種類的菊花茶功效也不同。與此同時，在泡菊花茶時也有很多講究不得不知道，只有這樣才能夠更好的發揮菊花茶的功效。下面一起來看看菊花茶的種類和注意事項吧。菊花茶分三種杭菊
2017-03-03 5 -
如何照顧精神分裂患者？ 謹記這6點很重要
精神分裂者伴有精神和人格的分裂，很多不能融入社會和不被正常人所接受，聽到有人命令他自殺或者覺得周圍有人要陷害於他人等，精神分裂患者缺乏照顧或照護不周等，就容易出現自殺的情況，或者傷害他人，而這些對於家屬而言，是非常痛苦。那麼如果家裡有精神
2017-03-03 6 -
單身狗到底有多苦逼？ 盤點單身狗的那些尷尬事
單身有很多好處，但也有很多苦逼的地方。每逢過節假日，作為單身狗常常回家就被逼婚，出門被情侶虐！下面我們就來說說單身狗到底有多苦逼， 盤點單身狗在“朋友圈”中碰到的那些尷尬。尷尬症之一：半夜接到朋友打來的電話有些朋友感情遇上問題，和女朋友分
2017-03-03 6
