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夏季養生之食療三
血虛體質常見表現：形體瘦弱，肌肉不壯，面色蒼白缺乏光澤，唇色、指甲顏色淡白，伴有頭暈眼花（特別是下蹲起立時），易脫髮或毛髮易斷，手足發麻，心悸失眠，易心慌心跳，常見眼睛乾澀及便秘等。女性還會伴有經色淡且量少等。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少
2017-03-05 8 -
夏季養生之食療四
陽虛體質常見表現：形體白胖，肌肉不壯；平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛髮易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣養陰助陽的藥
2017-03-05 9 -
桂枝丹皮紫蘇湯
【處方】桂枝3錢，芍藥3錢，甘草的功效與作用2錢，丹皮3錢，蘇葉3錢，生薑的功效與作用3錢。【功能主治】癰疽初起。【用法用量】水煎大半杯，熱服。覆取微汗。【摘錄】《四聖心源》卷九
2017-03-05 17 -
食療秘方可治療男性氣虛腎虛
步進四十歲的中年男性朋友，常因工作忙，身心疲憊，輕易出汗、傷風，據專家先容，這都是氣虛的症狀，在中年男性中普遍存在。 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲憊之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶
2017-03-05 11 -
夏季養生之食療五
陰虛體質常見表現：體形瘦長、手足心熱，平素易口燥咽幹，鼻微幹，口渴喜冷飲，大便乾燥，面色潮紅，目乾澀，視物花，唇紅微幹，皮膚偏幹，易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣
2017-03-05 10 -
夏季養生之食療六
痰濕體質常見表現：體形肥胖、腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不實，小便不多或微混。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易
2017-03-05 5 -
甘豆湯
《普濟方》卷三六一引《湯氏寶書》:甘豆湯【處方】黑豆的功效與作用1合，甘草的功效與作用1兩（切）。【功能主治】小兒初生，下胎黃。【用法用量】加淡竹葉一握，能解五臟熱毒。夏月產者，尤宜服之。【摘錄】《普濟方》卷三六一引《湯氏寶書》《幼科類萃
2017-03-05 28 -
【健康】男人吃阿膠的功效與作用
男人吃阿膠的功效與作用你知道嗎,阿膠補血大家都知道，是女人常用的補血藥物，但阿膠可不是女人專屬，男性也需要補血。中醫提示，男人吃阿膠也有很大的好處! 中醫上有“氣血不分家”的說法，所謂“氣為血之帥”，即氣統領著血走，同時“血為氣之母”，
2017-03-05 24 -
夏季養生之食療七
濕熱體質常見表現：形體偏胖或偏瘦；平素面垢油光，易生痤瘡粉刺，容易口苦口幹，身重困倦，心煩懈怠，眼睛紅赤，大便燥結或黏滯，小便短赤，男易陰囊潮濕，女易帶下增多。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣養陰、清
2017-03-05 9 -
灌鼻蒺藜汁
【處方】蒺藜1把（取當道車碾過者搗）。【功能主治】鼻塞，多年不聞香臭，清水出不止。【用法用量】以水3升，煎取熟，先仰臥，使人滿口含飯，取1合汁灌鼻中，不通再灌之。大嚏，必出1-2個息肉，似赤蛹蟲，即愈。【摘錄】方出《千金》卷六，名見《聖惠
2017-03-05 6 -
【男性】氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界，
2017-03-05 13 -
夏季養生之食療八
瘀血體質常見：瘦人居多；平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現瘀斑，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，鼻部暗滯，發易脫落，肌膚幹，女性多見痛經、閉經，或經血中多凝血，或經色紫黑有塊，崩漏，或有出血傾向、吐血。 如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較
2017-03-05 8 -
歸芎湯
【處方】當歸的功效與作用1錢5分，川芎的功效與作用1錢，防風的功效與作用8分，荊芥8分，菊花的功效與作用8分，生地（酒洗）8分，玄參7分。【功能主治】瘦人眼症，血少兼熱者。【用法用量】水煎服。【摘錄】《眼科闡微》卷三
2017-03-05 6 -
【男性】男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 氣虛體質的表現： 主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力
2017-03-05 11 -
慢性鉛中毒的食療
由於鉛在體內的吸收途徑與鈣、鐵、鋅、硒可發生競爭，因此，膳食中如果含鈣、鐵、鋅、硒豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶,其所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物,從而常喝牛奶能使人體對鉛的吸收量大大減少。 鈣和磷可通過與鉛在小腸結合抑
2017-03-05 10 -
葛黃丸
【處方】黃連的功效與作用120克 葛花90克（無則用葛根的功效與作用代之）【制法】用大黃末，水熬成膏為丸。【功能主治】治飲酒過多，內有積熱湧盛，嘔血不止，或至垂死者。【用法用量】溫水下100丸。【摘錄】《雜病源流犀燭》卷十七
2017-03-05 3 -
體弱的老年人小米食療
小米屬粗糧的一種，其營養價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。小米含有豐富的維生素及其他礦物質微量元素。據相關資料顯示，一般糧食中少見的胡蘿蔔素，在小米中，每100克就含0.12毫克，其維生素B1的含量更是位居所有糧食之首。此外，其蘇氨
2017-03-05 9 -
中年男人氣虛的的食療保健方
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法如下： 1.食療保健 常用的補氣的食物
2017-03-05 28 -
歸術湯
【處方】當歸的功效與作用、白術（炒）、地骨皮、白芍的功效與作用（炒）、丹皮、沙參、黃耆、陳皮的功效與作用、甘草的功效與作用（或加人參的功效與作用）。【功能主治】久熱症，或因病後失調，或過傷藥餌，體瘦乾枯。【用法用量】水煎服。【摘錄】《幼科
2017-03-05 15 -
初秋進補選素食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量蛋白質、鐵及其他維生素，還含有木質素、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。
2017-03-05 4
