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陰虛體質立秋時節養生方法
今年立秋是8月7號。“秋者，揫 也，物於此而揫斂”，立秋是秋季的開始，萬物結實成形，收穫的季節到來了。“立秋涼風至”通常是北方人才能體會到的幸福，南方往往還是“秋後一伏熱死人”。三伏天也將在立秋節氣結束，所以，即使熱也熱不了多久了。飲食
2017-03-07 12 -
桃枝的炮製方法
桃枝載《本草綱目》。系薔薇科植物桃Prunus persica（L.）Batsch.或山桃P.davidiana（Carr.）Franch.的幼枝。夏季採收，切段，曬乾；或隨剪隨用。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，洗淨，潤透，切段，於
2017-03-07 6 -
桂枝的炮製方法
桂枝又名柳桂。載《新修本草》。系樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的乾燥嫩枝。春、夏二季採收，除去葉，曬乾，或切片曬乾。 【炮製方法】1.桂枝《傷寒論》：“去皮。”現行，取原藥材，除去雜質，粗細分開，洗淨，淋潤至
2017-03-07 41 -
陰虛體質改如何調養
概述 現在有很多人，無論是男是女，是老是少，都可能是陰虛體質，但是大多數人並不知道原因在哪或者該怎樣調理，下面我就來給大家科普一下陰虛體質改如何調養。 陰虛體質改如何調養 第一：陰虛病證由於病因不一，首先導致相關某髒病變，五臟互關，久則
2017-03-07 18 -
鬼箭羽的炮製方法
鬼箭羽又名衛矛、神箭。載《神農本草經》。系衛矛科植物衛矛Euonymus alatus（Thunb.）Sieb.的乾燥具翅狀物枝條或翅狀附屬物。全年均可采，割取枝條後，除去嫩枝及葉，曬乾。或收集其翅狀物，曬乾。 【炮製方法】《雷公炮炙論
2017-03-07 12 -
【辦公室保健大家可以怎樣做呢？】
你知道辦公室內如何保健養生嗎?“一到冬天，窗戶基本都被關的死死的，整個辦公室的空氣，一點一點地讓人感到窒息”。這是許多辦公一族的抱怨!那麼，如果你也身處這樣的環境該怎麼辦呢? 身處密閉的辦公室怎麼養生? 1、動操——捶胸頓足操 休
2017-03-07 6 -
茶葉渣的十大神奇妙用告訴你
►許多茶友在喝完茶之後，都會將茶渣當做垃圾倒掉，其實茶渣有很多用處，很少有人知道，今天小編就為大家介紹一下茶渣的十個用處，看完之後就不要在將茶渣倒掉了! 妙用一： 泡個美肌茶茶浴 綠茶中含有豐富的元素，能夠使肌膚的角質層變得柔軟，是肌膚
2017-03-07 7 -
鉤藤的炮製方法
鉤藤又名釣藤、倒掛金鉤、雙鉤藤。載《名醫別錄》。系茜草科植物鉤藤Uncaria rhynch0phylla（Miq.）Jacks.、大葉鉤藤U.macrophylla Wall.、毛鉤藤U.hirsuta Havil.、華鉤藤U.sin
2017-03-07 32 -
柳棱的炮製方法
柳棱又名楊柳條、柳條。載《本草拾遺》。系楊柳科植物垂柳Salix babylonica L.的枝條。春季摘取嫩樹枝條，鮮用或曬乾。 【炮製方法】取原藥材，除去雜質，稍浸，洗淨，潤透，切厚片，乾燥。 【飲片性狀】為圓形厚片，表面淺白色，中
2017-03-07 7 -
【辦公室人員應該學會“慢”生活】
現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘，始終處於快節奏中，而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況，國外已經流行起“慢生活”理念，並且衍生出“慢運動”。不是說快節奏的運動不好，只是對於工作壓力較大的上班族來說，更應該享受慢運動帶來的
2017-03-07 5 -
南藤的炮製方法
南藤又名石南藤、風藤、三角楓。載《開寶本草》。系胡椒科植物石南藤Piper wallichii（Miq.）Hand.Mazz.的莖葉或全株。8～10月割取帶葉莖枝，曬乾後，紮成小把。 【炮製方法】《本草品匯精要》：“銼碎用。”現行，取原
2017-03-07 7 -
【不易察覺的辦公室隱形操】
這套練習沒有固定的時間，也不需要離開工作崗位，甚至並排坐在一起的辦公室同事也不會覺察出您是在做操。因此被人們稱之為隱形體操，隱形體操採用坐姿和站姿均可，在上班、乘車、排隊買東西時都能進行，共有6節，每節1分鐘。 第一節：坐在凳子上，兩
2017-03-07 8 -
茶葉渣別扔掉 有十大妙用
摘要其實喝剩的茶葉渣也是有極大用途的。接下來就為大家盤點茶葉渣的10大神奇妙用。 大家都知道茶葉是個寶，有各種各樣的保健作用。其實喝剩的茶葉渣也是有極大用途的。接下來就為大家盤點茶葉渣的10大神奇妙用。 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深
2017-03-07 8 -
降香的炮製方法
降香又名降真香、紫藤香、降真。載《海藥本草》。系豆科植物降香檀Dalbergia odorifera T.Chen的根部心材。全年均可採收。將樹幹削去外皮和白色木部，鋸成段；或將根部挖出，削去外皮，鋸成段。陰乾。 【炮製方法】《小兒衛生
2017-03-07 36 -
【辦公室常見的兩大健康“法寶”】
辦公室人群常見高發的慢性病症：頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等，這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況，保持旺盛精力，健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶之一：適量運動 首先，辦公室人群要有意
2017-03-07 7 -
茶葉渣 你意想不到的用途
很多人喜歡飲茶，喝完茶都喜歡把茶葉渣丟掉，其實茶葉渣有很多意想不到的用途，丟掉太浪費了，下面小編就為大家帶來茶葉渣的經典用處： 療傷 茶渣中的鞣質，有凝固蛋白質、殺菌、消炎等作用。將茶渣加適量水煮沸，外敷患處， 對瘡癤紅腫有治療作用。在
2017-03-07 11 -
【可以嘗試的多種簡單的辦公室健身運動】
在工作之余，利用辦公室有限的空間對自己的身體進行調整，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鐘就可能緩解壓力、放鬆肌肉、恢復體力。 滑鼠健康用法 1、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣
2017-03-07 5 -
松節的炮製方法
松節又名油松節，黃松木節。載《名醫別錄》。系松科植物油松Pinus tabulaeformis Carr.或馬尾松P.massoniana Lamb.的瘤狀節或分枝節。多於採伐時或木器廠加工時鋸取之，經過選擇整修，曬乾或陰乾。 【炮製方
2017-03-07 16 -
蒜燒小黃魚的做法,蒜燒小黃魚是哪個地方的菜系
蒜燒小黃魚的做法,蒜燒小黃魚是哪個地方的菜系 蒜燒小黃魚味道豐富，但是大家知道蒜燒小黃魚是哪個地方的菜系麼？這是一道非常有名的漢族菜肴，同時它屬於魯菜系，小黃魚是一種海魚，自然生長，營養價值很高，蒜燒小黃魚最好選擇新鮮的小黃魚來製作，
2017-03-07 9 -
【辦公室保健之脊柱運動】
辦公室健身的脊椎運動： 小腹收緊背部保持正直將雙臂移到小腹前側，在呼吸同時水準抬起一側大腿，吸氣下放;雙腿依次進行。每組20次，共做2組。 1。斜方肌抻拉 將左手臂高舉，然後繞過頭頂正上方，扶住右耳，頭部自然左傾。右臂聳肩再放鬆，
2017-03-07 12
