-
中醫治療嗓子痛有什麼好方法
大家都瞭解過喉嚨痛的無奈，影響食欲，工作或者學習，在喝水時都很痛，最嚴重到嗓子啞了，無法開口說話，那麼嗓子發炎有什麼治療小妙招呢?中醫治療喉痛治療快又好，一起來看看是哪種治療方法吧。 如何快速治療嗓子疼 溫鹽水漱口 專家表示，多項研究表
2017-03-07 12 -
【保持良好小習慣讓你做健康白領】
大多數坐辦公室的人總是有這樣那樣的健康問題，長時間坐著讓身體承受過大的壓力，其實辦公室保健方法可以很簡單。 辦公室保健方法： 1、喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮沸的開水、水龍頭裡停用一夜的“死水”、隔
2017-03-07 7 -
槐花的炮製方法
槐花又名槐蕊。《神農本草經》收載“槐實”，《嘉佑本草》採用《日華子》等諸家本草的資料另立“槐花”條。系豆科植物槐Sophora japonica L.的乾燥花及花蕾入藥。夏季花開放或花蕾形成時採收，及時乾燥，除去枝、梗及雜質。前者習稱“
2017-03-07 5 -
【白領小心坐姿不當變成病】
坐辦公室的人都知道，一天下來，很容易腰酸背痛，這些可能都是辦公室坐姿不正確引起的，那麼到底怎樣的坐姿才是正確的呢? 長期持續不變的辦公室坐姿，特別是蹺二郎腿工作，會給頸、背部造成持續的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從
2017-03-07 6 -
預防三高喝什麼茶好
喝茶也可以預防很多種的疾病，這個大家不知道吧，我們只以為喝茶就是口感好點，能説明我們補充身體需要的一些元素可以養生。我們卻不知道喝茶還可以幫助我們預防疾病。下面就跟小編一起來瞭解一下預防三高喝什麼茶好吧? 杜仲茶 原料：杜仲葉6 克，紅
2017-03-07 29 -
老年人聽力下降 常吃這4類護耳食物
人一到老年，聽力就會逐漸慢慢下降，導致耳聾、耳背，那老年人應該吃些什麼食物可以護耳呢?不妨通過飲食調理，常吃4類食物，能夠延緩聽力下降的發生。 椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如
2017-03-07 9 -
【久坐不動危害大運動保健幫您解煩憂】
生活越來越方便了，人們的衣食住行等日常活動很多都不再需要人們活動了，更甚者是在工作，學習的時候更是少運動，但自己提醒，如果久坐不動的話，對人身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的幾種運動保健的方法，可以有效的改善這種情況。 久坐不動
2017-03-07 8 -
葛花的炮製方法
葛花又名葛條花。載《名醫別錄》。系豆科植物野葛Pueraria lobata（Willd.）Ohwi的花。立秋後當花未全放時採收，除去枝葉，曬乾。 【炮製方法】取原藥材，除去葉、梗及雜質。 【飲片性狀】為不規則扁長圓形或呈扁腎形。小苞片
2017-03-07 11 -
款冬花的炮製方法
款冬花又名冬花、款花、九九花。載《神農本草經》。系菊科植物款冬Tussilago farfara L.的乾燥花蕾。冬季地凍前當花尚未出土時採挖，除去花梗及泥沙，陰乾。 【炮製方法】1.款冬花《小兒衛生總微論方》：“去枝梗”。《世醫得效方
2017-03-07 14 -
【上班族巧刮痧陰暑去無蹤】
在現在社會，上班族們無論在工作的時候，還是回家休息的時候，經常會久坐不動，專家提醒，如果久坐不動的話，尤其是上班族，非常容易中陰暑，而下面為大家介紹的刮痧的方法可以幫您擺脫這個煩惱。 上班族中陰暑的原因有哪些? “陰暑”常發生在愛熬
2017-03-07 23 -
【職場抗壓四類必備食物】
現在的職業多數壓力大，工作多，面對忙碌的高壓生活，抗壓飲食就發揮著巨大作用了。通過飲食緩解壓力，簡單易行是抗壓的首選良方。 那麼抗壓飲食都有哪些呢?一起來看看。 1)維生素——蔬果 美國癌症研究學院的報告指出，每天吃大量蔬菜和水果
2017-03-07 4 -
密蒙花的炮製方法
密蒙花又名小錦花、蒙花、染飯花。載《開寶本草》。系馬錢科植物密蒙花Buddleja officinalis Maxim.的乾燥花蕾及其花序。春季花未開放時採收，除去雜質，乾燥。 【炮製方法】1.密蒙花《雷公炮炙論》：“先揀令淨。”《證治
2017-03-07 11 -
【教你對抗辦公室腰椎頸椎問題】
辦公室工作者每天一坐就是一天，腰椎頸椎要長時間承受很大的壓力，那麼脊椎健康就成了辦公室的通病。 要想脊椎健康，就要做到以下兩點： 1、操作電腦時要保持正確坐姿，請確保坐著時整個腳掌著地，使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子，或
2017-03-07 5 -
旋覆花的炮製方法
旋覆花又名夏菊、金沸草。載《神農本草經》。系菊科植物旋覆花Inula japonica Thunb.或歐亞旋覆花I.britannica L.的乾燥頭狀花序。夏、秋二季花開放時採收，除去雜質，陰乾或曬乾。 【炮製方法】1.旋覆花《雷公炮
2017-03-07 11 -
【女強人要注意高跟鞋的危害】
高跟鞋是女人的最愛，面對一雙漂亮的高跟鞋，多數女性是沒有抵抗力的。但是辦公女性不可不知經常穿高跟鞋的危害。 一是穿上高跟鞋，腳就被動地處於蹠屈位，小腿跟腱處於縮短狀態，而對於跟腱這種韌帶組織，拉長位元才是最利於踝關節穩定位置。長期的縮
2017-03-07 10 -
【導致辦公人群腸結石的五大壞習慣】
辦公室工作人群中腸胃不健康的大有人在，所以腸胃健康要引起辦公族的充分重視，要預防腸結石，首先就要改掉不良的生活習慣。 不愛喝水 不少辦公族因為工作節奏快，喝水的時間相應較少。喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增
2017-03-07 9 -
【做好保健讓辦公族遠離疲勞】
生活中，每個人都有過度疲勞的感覺，但大多數人都不會把這當回事，認為休息一下就會好。其實這就會埋下健康隱患，要預防慢性疲勞就要注意平時的放鬆休息。 由於競爭日益激烈，人們的生活與勞動節奏加快，緊張度增強，特別是腦力勞動者，緊張程度和所遭
2017-03-07 6 -
肉桂的炮製方法
肉桂又名牡桂、簡桂、玉桂。載《神農本草經》。系樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl 的乾燥樹皮。多於秋季剝取，曬乾。 【炮製方法】《雷公炮炙論》：“凡使勿薄者，要紫色厚者，去上粗皮，取心中味辛者使，每斤大厚紫桂，只
2017-03-07 19 -
【頸椎病，辦公族不可忽視的大敵】
辦公一族多數時間都是坐在電腦面前的，而且忙碌的工作總會讓你忘記預防頸椎病，長此以往頸椎病就慢慢形成了。 造成頸椎病的主要原因是由於長時間低頭工作、受涼或是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。主要症狀表現為：脖子麻、手麻，長時間還可能導致行動
2017-03-07 4 -
西瓜翠的炮製方法
西瓜翠又名西瓜皮、西瓜翠衣、西瓜青。載《本草綱目》。系葫蘆科植物西瓜Citrullus lanatus（Thunb.）Matsum.et Nakai的外層果皮。夏季收集西瓜皮，削去內層柔軟部分，洗淨，曬乾。也有將外面青皮削去，僅取其中間
2017-03-07 59
