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中醫望鼻之準頭青黑
關鍵字：準頭青黑。 準頭青黑的形象為：鼻頭青，有黑點，面色蒼白。 主病：肝目侮土，肝胃不和，脾陽不振，脘腹疼痛。 病例：慢性乙型肝炎。
2017-03-07 21 -
蒸芋頭的做法 蒸煮營養最完整
導語：芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角 甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
2017-03-07 13 -
白菜的做法 白菜怎麼做好吃
導讀：白菜的做法?在北方的冬季，白菜是人們最常見的食物，白菜是既便宜有健康的蔬菜，白菜的營養價值是極高的，深受人們的喜愛，那麼白菜的吃法有哪些呢?下面四季養生網小編為大家介紹三款白菜的做法。 白菜的做法： 1、素炒白菜幫
2017-03-07 8 -
【清明來臨如何遠離疾病快樂出行】
馬上就要到清明假期了，相信很多朋友們都會選擇出去踏青，掃墓祭奠。然而清明時節，氣候潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，也是很多疾病的高發時期，為此小編特為準備清明出遊的朋友搜羅了以下幾個清明出行養生攻略。>>>春季旅遊活動出行必備手冊
2017-03-07 4 -
紅豆藥用功能多 食療範圍廣
導語：紅豆經常與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅僅是美味可口的食品，其中含有豐富的蛋白質賴氨酸，是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常
2017-03-07 5 -
紅棗吃多了會怎麼樣 易產生腹瀉並傷“脾”
導語：紅棗吃多了會怎麼樣?紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高，有了“天然維生素丸”的美譽。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦
2017-03-07 8 -
【喝什麼粥能防感冒】
雖是春季，但天氣還是忽冷忽熱，人體免疫力易有所下降，不少人都出現感冒症狀。專家認為，感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。多吃熱粥有發汗解毒，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療，對抗風寒感冒功效更顯著。>>>春季老犯
2017-03-07 11 -
胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔怎麼做好吃
導讀：胡蘿蔔的做法大全，胡蘿蔔是個寶，人稱小人參，其中富含很多寶貝生長發育需要的營養素。可是很多人不喜歡吃胡蘿蔔，覺得胡蘿蔔味道不是很好，那麼，胡蘿蔔怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編為大家介紹下，胡蘿蔔的做法大全。 胡蘿蔔的做
2017-03-07 6 -
中醫望鼻之鼻黃色濁
關鍵字：鼻黃色濁。 鼻黃色濁的形象為：鼻柱黃濁，準頭明潤，面黃色濁，唇舌暗紅，舌苔薄白。 主病：肝膽濕熱，氣滯血瘀。 病例：功能性子宮出血，子宮肌瘤。
2017-03-07 32 -
雞蛋不宜多吃生吃 營養的攝取量要均衡
導讀：現在關於雞蛋的話題很少了，可是雞蛋的市場價格在提高。那雞蛋的營養價值提高了嗎?今天四季養生來談一談關於雞蛋的話題吧。在日常生活中雞蛋是最平常的營養食品，蛋白成分比較高，人們就每天來個雞蛋來補充營養。那每天吃雞蛋怎麼吃才健康呢?
2017-03-07 10 -
過期優酪乳的用途 可充當酵母用來發麵
導語：過期優酪乳的用途。麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成優酪乳也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸
2017-03-07 26 -
豬蹄湯的功效 能延緩皮膚的衰老
導語：豬蹄湯的功效。豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延
2017-03-07 9 -
孕婦能喝優酪乳嗎 可緩解孕婦便秘症狀
導語：孕婦能喝優酪乳嗎?優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝優酪乳。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。四季養生網小編告訴您
2017-03-07 25 -
羊奶營養價值 比牛奶更容易消化吸收
導語：羊奶營養價值。據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品
2017-03-07 15 -
夏季切不可貪涼多食 飲食誤區
導讀：夏季養生的方法是千奇百怪的，但最終的目的都是為了身體健康。無論採取哪種方式都應該先考慮其科學可行性，如果盲目跟從，不僅不能達到養身的目的反而傷身。那麼夏季養生遊哪些誤區呢? 誤區一：綠豆湯多喝可以解暑 綠豆湯的功效是
2017-03-07 6 -
駱駝奶營養價值 具有超高醫療價值
導語：駱駝奶營養價值。駱駝奶對於許多人來說較為陌生，但在許多國家它已被視為一種不可替代的營養品。在非洲，人們經常建議身體虛弱的人飲用駱駝奶，以增強身體的抵抗力。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素C以外，駱駝奶還含有大量人體所需的不飽和脂肪
2017-03-07 21 -
夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀： 夏季天氣炎熱胃口不好，養生養胃當然首選養生粥，粥營養豐富，四季食用皆相宜，下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法，解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血
2017-03-07 8 -
中醫望鼻之鼻孔乾燥
關鍵字：鼻孔乾燥。 鼻孔乾燥的形象為：準頭黑黃鼻孔乾燥，無分泌物，舌光澤，根部浮垢苔。 主病：熱極傷陰，痰濁未清。 病例：熱極傷陰，痰濁未清。
2017-03-07 9 -
【豆腐搭什麼吃最好】
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。>>>春季八大養生食物 健脾要吃山藥 1.配點肉，蛋
2017-03-07 18 -
黃疸症鑒別診斷
黃疸：是以面目及全身皮膚發黃為表現特點。根據色澤不同，分為陰黃與陽黃兩類。凡色澤鮮明，黃如橘皮者為陽黃；色澤晦暗不鮮者為陰黃。陽黃多因濕熱內蘊，薰蒸肌膚所致。陰黃多因寒濕內阻，脾陽不運、膽汁不循常道而成。 黃疸症鑒別診斷 主症特
2017-03-07 12
