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感冒了怎麼吃更健康 5種天然養生果幫你解百毒
感冒時宜多吃酸味水果甘蔗清熱檸檬解毒維生素C是一種強大的抗氧化劑，能增強身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之後，服用大劑量的維生素C可以縮短感冒的病程，提前痊癒。藥物學研究證實，維生素C有抗組胺的作用...
2014-10-22 -
這些天然的安眠藥，促眠保健康！
睡不好睡不著可以試試這些食物，晚上睡不著，睡不好，白天又犯困這是現在人群常有的共同特徵，白天病怏怏滴一點精神狀態都沒有，這樣是非常讓人頭疼的，工作了一會就困的不行其實晚上睡不好覺，可以通過吃一些食...
2017-01-17 -
“吃”出寶寶的天然健齒
世界衛生組織於2001年提出了“8020”計畫，即年齡80歲的老人還應有20顆健全的牙齒。但是，要想有一口好牙，必須從小開始在“吃”字上下功夫。加強鈣、磷攝入鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則...
2010-09-07 -
生活中自然健康減肥的方法
減肥，一直以來都是一個受到熱議的話題。對於很多朋友來說，如何維持一個好的體型，是他們非常在意的。維持一個正常的體重，不僅可以保持良好的身材，還能夠保證身體的健康，出發點是非常好的。但是在減肥的時候...
2015-12-17 -
要去痘 六種天然健康方法幫助你
對於很多人來說最好怕的就是臉上出現痘痘，也有很多朋友都用手去擠，這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕，所以想要去痘不妨採用一些天然的療法，下面為大家介紹幾種天然祛痘方法，幫你敢走煩人痘痘，擁有光...
2014-09-04 -
如何擺脫失眠?幾款天然健康的“安眠藥”
在這個競爭激烈的環境中，不少人都將精力放在工作上而忽視了身體健康，久而久之就步入亞健康的大隊伍中。失眠就是亞健康常見的表現之一，那如何擺脫失眠呢?有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。 三...
2015-08-07 -
蔬菜多蟲就天然健康嗎？
一些蔬菜被譽為“出淤泥而不染”，但事實果真如此嗎？專家對此指出，工廠礦山的廢料渣會污染土壤，廢水會污染水源，廢氣會污染大氣。而蔬菜和所有的植物一樣，在生長中需要吸收土壤、大氣中的營養物質。因此，工...
2011-01-19 -
想要迷人乳溝 試試看自然健康的豐胸飲食
還在為自己的平胸煩惱，想要迷人乳溝，不妨來試試最方便便捷的豐胸飲食吧。提起來豐胸飲食，是不是你只能想起來木瓜，其實有好多食物都有豐胸效果，而且自然健康，你瞭解嗎？1、蔬果食物食物：玉米、馬鈴薯、蕃茄...
2014-09-02 -
讓你吃得飽飽還能維持輕盈體態！天然健康的黃瓜糙米飯DIY，做個低碳的氧氣美人吧！
愛美的海報girls，在美妙的夏天更希望能保持輕盈的體態，穿美美的裙衫。可是如何才能吃得飽飽又苗條健康呢？不妨嘗試一下更加天然、健康的糙米飯吧！ 一碗糙米中的營養成分可以滿足人體每日所需維生素B3的...
2010-08-19 -
五種營養食物，天然健康止痛藥！
在日常的生活中，我們難免都會遇見一些小病痛。這時候，我們除了可以適當的吃一些止痛藥之外，還可以利用健康飲食，來合理的給身體止疼。有些飲食中的食物營養，能夠很好的為我們緩解身體疼痛。下面，我們就來給...
2016-01-26 -
母愛，影響到你中年是否依然健康
不少母親安慰過因跌倒而哇哇大哭的孩子，也曾輕拍著哄他們入睡。美國研究人員說，這些細心付出不會白費，母愛的影響會讓孩子即使人到中年也不易患某些嚴重疾病。 十年研究 先前有研究顯示，在低收入家庭中...
2012-08-01 -
天然健康飲品 鮮榨玉米汁
材料：甜玉米2根、清水適量。 工具：攪拌機或榨汁機。 做法： 1、把甜玉米剝去葉子和根須後清洗乾淨，再一列列地掰下玉米粒； 2、往裝有玉米粒的鍋中按2：3（玉米2清水3）的比例加入清水後開...
2012-03-16 -
養發護髮的七種天然健康食物
一、牛排養發固發 牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。...
2013-12-17 -
揭秘天然健康抗癌食物
1、茶葉： 有人將茶葉拌於飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導，茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。 2、麥麩： 麩皮不僅能輔療...
2011-11-30 -
天然健康的抗癌食物
1、茶葉： 有人將茶葉拌於飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導，茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。 2、麥麩： 麩皮不僅能輔療...
2013-01-18 -
天然健康淡鹽水清腸排毒方法
一、清腸準備 清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水，大概有3000毫升的量（6瓶礦泉水），放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自己口感調整，...
2012-04-28 -
這物是口臭的“死對頭”是純天然健胃劑，堅持喝它一星期，口臭從此遠離你
所謂口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，...
2017-06-26 -
睡眠充足，壓力緩解，腸胃自然健康
現代社會，人們的生活壓力大，精神長期處於活動和緊張的狀態，從而導致食欲差、疲勞、失眠等症狀出現。睡眠充足是解壓的最好辦法。睡眠可以使大腦處於靜息狀態，對生理、心理及全身器官功能進行自我調節。 ...
2016-01-09 -
吃什麼食物能增高 自然健康的增高的方法
很多人做夢都想著身高能高點、再高點，千方百計尋求增高法，其實，我們要遵循增高的自然規律，更高不是不可能的。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹...
2016-04-29 -
唇部護理 七步天然健康的專業護唇
現在，許多美容院都有專門的護唇項目，稱作“唇護”，時下流行的“唇護”一般都使用植物精油，推崇天然、健康地修復和保護雙唇。 步驟一：喝花茶，放鬆身心。許多美容院在做唇護前都會給顧客遞上玫瑰花茶、洋甘菊...
2016-04-30
