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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
健康養生生活館，美容祛痘 9種純天然排毒祛痘水果
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 女人想要肌膚健康，除了要擁有白皙的肌膚之外，還要保證臉上沒有痘痘!痘痘並不是青春期的女性才有，很多的女人過了青春期之後臉上還會有許多的...
2017-06-08 -
健康養生生活館，心臟脆弱？6種天然“護心丹”讓你每天舒心
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 芹菜 芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。芹菜富含纖維素、營養價值高。最新研究結果顯示，...
2017-06-10 -
女性健康天然護膚美容水果
女人的天然美膚水果，除了化妝品，食物對於女人美膚也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上...
2017-06-13 -
打呼嚕響影健康，7種食物是天然良藥！
什麼是鼾症呢？其實鼾症就是我們常說的打呼嚕。很多人都認為打呼是睡得香的原因，其實打呼是一種病，嚴重會危害我們的生命。那麼怎麼治療打呼呢？哪些食物能治打呼呢？ 治療鼾症吃什麼食物 蜂蜜...
2017-07-01 -
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！1蜂蜜蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。2大棗棗仁，方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗...
2017-07-04 -
健康女性，少不了這5種天然食物
女性需要滋補和呵護，尤其是不能缺乏雌性激素，缺乏雌性激素會對身體產生許多危害。那麼你知道雌性激素食物有哪些嗎？你知道女性要怎樣健康飲食嗎？今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物，一起來瞭解...
2018-02-11 -
植物美容純天然 天然妙方健康又有效
植物美容純天然？我們每天都在護膚，買的產品各種各樣，我們都知道純天然的植物是最好的護膚佳品。下面就來看看天然妙方健康又有效的方法吧。 一、皮膚粗黑： 靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現有...
2016-04-29 -
健康生活抗癌小妙招 8種食物是天然抗癌藥
【導讀】研究表明，肺癌與飲食密切相關，有8種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢？其實，九種食物是天然“抗癌藥”。 茶 茶含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲...
2016-05-27 -
教你天然止痛法 9個妙招緩解疼痛更健康
疼痛讓人苦不堪言，服用止痛藥只在短時間內抑制疼痛，長時間服用還會產生藥物依賴。緩解疼痛，不妨試著放下止痛藥，採用散步、保持充足睡眠等天然止痛法。 睡足覺 疼痛影響睡眠品質，睡眠不好反...
2016-05-27
