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小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周,胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著,所以,你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了,鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關?
方法步驟: 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕,是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程: 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
3對營養素 天生是絕配
從營養學的角度來看,1加1有可能大於2。近日,加拿大營養學家喬伊•麥卡錫博士總結的3組“營養黃金搭檔”。 鐵和維生素C 富含鐵的甘藍和芝麻菜等深色綠葉蔬菜與鮮棗或草莓等富含維生素C的食物一起食用...
2017-02-26 -
養生之三對營養素天生是絕配
【導讀】養生之三對營養素天生是絕配!從營養學的角度來看,1加1有可能大於2.近日,加拿大營養學家喬伊?麥卡錫博士總結的3組“營養黃金搭檔”.下面小編介紹養生之三對營養素天生是絕配吧! 鐵和維生素...
2016-01-12 -
養生:豆腐有四大營養絕配
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可濃可淡,和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養,在餐桌上就要給它找好“搭檔”。 1.配點肉...
2015-07-26 -
木瓜牛奶絕配的美味,營養價值超高簡單易做!
木瓜牛奶我們都非常熟悉吧。牛奶幾乎是我們生活每天必備的飲品之一。木瓜的營養價值豐富,這是眾所周知的,那麼在日常生活中你有食用過木瓜牛奶嗎?木瓜牛奶的功效又有哪些呢?一起來看看吧。 大家都知道牛奶含...
2017-03-09 -
豆腐的四大營養絕配
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可濃可淡,和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養,在餐桌上就要給它找好“搭檔”。 1.配點...
2010-08-27 -
5種豆類各有營養絕招:豌豆能抗癌 毛豆解毒
如果能常吃一些豆類蔬菜,能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名...
2014-02-13 -
豌豆益氣扁豆健脾 5款豆類各有營養絕招
如果能常吃一些豆類蔬菜,能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名...
2014-04-09 -
十款低卡餅乾食物營養絕佳!
在生活中,不少辦公族在肚子餓了的時候都喜歡吃餅乾,但是餅乾熱量較高,常吃的話會引起肥胖哦,那麼有沒有什麼餅乾卡路里低的呢?今天小編就來給大家盤點那些低卡餅乾,食物營養豐富,都是健康飲食,讓你在食用...
2016-01-25 -
飲食絕配:米飯加豆營養相當於吃肉
這裡的米飯其實指的所有穀物,包括米和麵,比如米飯、粥、饅頭、麵條等;而豆則是指的豆類食品,包括黃豆、綠豆、紅豆,也包括它們做成的豆漿、豆腐乾、豆腐等。這兩類食物雖然營養都很豐富,但各有缺陷。比...
2011-03-29 -
3對營養素,天生是絕配
從營養學的角度來看,1加1有可能大於2。近日,加拿大營養學家喬伊•麥卡錫博士總結的3組“營養黃金搭檔”。 鐵和維生素C 富含鐵的甘藍和芝麻菜等深色綠葉蔬菜與鮮棗或草莓等富含維生素C的食物一...
2015-01-27 -
番茄和它是絕配,降血壓、抗衰老,營養翻倍!
番茄味甘、酸,微寒。有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血、健胃消食等作用。 番茄中富含番茄紅素,它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一,被稱為“植物中的黃金”。臨床上多用於治療口乾舌燥、煩熱...
2017-05-21 -
原來番茄和它才是絕配營養翻倍!
一提到番茄,很多人想到的就是番茄雞蛋,但今天要告訴您,跟番茄更搭的不是雞蛋,而是——土豆。為什麼呢?番茄:兩千年的毒果兩千年前,番茄是生長在南美洲秘魯國家森林裡的一種野生植物,外表鮮亮,到了16世紀...
2017-01-24