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6種有損健康的喝牛奶方法
牛奶是大家日常生活中必不可少的營養佳品，但一般人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，甚至產生相反的效果，對身體造成必要的傷害。如果你也是其中一員，就讓我們一起探討一下關於牛奶的喝法。 牛奶的營養價值如此之高，日常生活中我們
2017-03-08 7 -
增液瀉下
【增液瀉下】把增補津液藥與寒下藥同用，治療熱結津液虧的大便秘結，如病人正氣不太虛，可以經得起攻下的，用增液承氣湯（元參、連心麥冬、生地、大黃、芒硝）。
2017-03-08 9 -
正確飲用牛奶小常識
一、如何合理飲用牛奶? 人們常喜歡早餐時喝一杯牛奶，這很好。因為早餐的數量和品質都直接影響著全天的工作和學習效率。理想的早餐應當是不僅有一定數量的碳水化合物，還應有適量蛋白質食物以及維生素和礦物質。牛奶除可提供優質蛋白質外，還有豐富的鈣
2017-03-08 11 -
整體觀念
【整體觀念】是中醫診療疾病的一種思想方法。把人體內臟和體表各部組織、器官之間看成是一個有機的整體，同時認為四時氣候、地土方宜、環境等因素的變化，對人體生理、病理有不同程度的影響，既強調人體內部的協調、完整性，也重視人體和外界環境的統一性。
2017-03-08 12 -
正治
【正治】語出《素問．至真要大論》。是一般常規的治療方法，即採用與疾病性質相反的方法和藥物來治療。例如：寒證用熱藥，熱證用寒藥，實證用攻法，虛證用補法等。正治法又稱“逆治”，“逆”就是藥性與疾病性質相反，如像藥物站在疾病的對面。
2017-03-08 6 -
夏季五色養生之黑色 紫菜南瓜湯養腎
五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養腎，取黑色食材，推薦——紫菜。中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃
2017-03-08 18 -
治病必求於本
【治病必求於本】語出《素問．陰陽應象大論》。治療疾病時必須追究疾病的根本原因，也就是探求其陰陽的偏盛偏衰。例如：病人頭部昏暈而痛，肢麻，肉跳，虛煩，夜寐不安，面部烘熱，口幹，舌質紅，脈弦而細，這是肝陰不足，肝陽上亢，須滋陰潛陽，養血柔肝，
2017-03-08 21 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示：莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬，一年生草本植物。莧菜盛產於夏季，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效，它可以為人體提供蛋白質，提高人體免疫力
2017-03-08 17 -
治求其屬
【治求其屬】《素問．至真要大論》：「求其屬也。」這個“屬”指證候與治法的聯繫。辨別病人的一系列症狀屬於那一個髒的證候，從而確定治法。例如：病人怕冷，手足涼，腰脊酸痛，陽萎早洩，苔淡白，脈沉細。使用一般的溫熱藥沒有效果，經周分析，知道這是腎
2017-03-08 9 -
美味食譜 紫菜包飯的做法
紫菜包飯的材料：烤紫菜兩張，米飯一碗，白醋兩大匙，鹽、糖少許，蟹柳兩條，玉米筍兩條，胡蘿蔔、黃瓜一根，肉鬆，火腿，香腸 雞蛋兩隻 紫菜包飯的做法： 1、紫菜是薄的，一片片的。不是平時做湯的那種。當然是韓國運來的味道最正宗。薄紫菜用微波爐
2017-03-08 7 -
美味韓式料理 紫菜包飯圖解做法
原料： 糯米、火腿、黃瓜、蛋、沙拉醬、醋、紫菜。 做法： 1.黃瓜一早就切條放醋醃制，一上午就成了傳說中的酸黃瓜 糯米蒸熟後，倒入適量醋，拌勻放一邊涼快 蛋打勻放少量油攤成餅，切絲 火腿切條，記得上次做的時候用的是肉鬆，感覺更有風味，不
2017-03-08 12 -
夏季吃南瓜營養好 炒南瓜的做法
炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。 炒南瓜的做法一： 材料:南瓜500克，澱粉50克，薑、大蒜、白糖、花生油、鹽各適量。 [烹飪過程] 1、南瓜洗淨，去蒂、皮、籽，切成長條，抹
2017-03-08 8 -
治未病
【治未病】麠有預防的含意。例加《素問遺篇．刺法論》有內服藥預防疫病的方法。麡有早期治療的意義。古代醫家說中風有預兆，如頭目眩暈，大拇指和次指麻木，或口眼和肌肉不自主地跳動，過一個時期有中風的可能，須預先服藥，以防突然中風。麢掌握疾病發展的
2017-03-08 5 -
每週菜譜一百合炒南瓜的做法
每週菜譜-百合炒南瓜的做法 一、南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm厚的片。鮮百合剝成瓣，去掉邊上褐色部分，洗淨。 二、大火燒開小煮鍋中的水，放入百合瓣汆燙2分鐘，撈出，瀝去水分。 三、炒鍋內放入油，大火燒至七成熱，放入切好的南
2017-03-08 5 -
中滿者瀉之於內
【中滿者瀉之於內】語出《素問．陰陽應象大論》。中滿，指氣阻滯於內而胸腹脹滿；瀉，是指調利其氣，使脹悶消失。例如氣與痰濕阻滯中脘，胸腹脹滿，可用“和胃理氣”法。或飲食積滯而引起脘腹脹痛，可採用“消導”之劑。
2017-03-08 12 -
炒南瓜的做法 蒜頭豆豉炒南瓜
材料 南瓜，豆豉，蒜頭，鹽，雞粉，白糖 做法 1、南瓜切片(不要太薄，半寸厚左右，不然炒的時候容易炒爛)，蒜頭拍拍切粒，豆豉用刀拍拍就好。 2、放油爆香蒜頭和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜變軟，放鹽和雞粉，少許白糖調味就可以上碟啦!
2017-03-08 65 -
諸寒之而熱者取之陰
【諸寒之而熱者取之陰】語出《素問．至真要大論》。用苦寒藥治熱證，但熱反而嚴重，這不是有餘的熱證，而是腎陰（真陰）不足的虛熱，所以應該滋補腎陰。參見“壯水之主，以制陽光”條。
2017-03-08 10 -
家常小菜 小炒南瓜的做法
這道菜很簡單吧?現在市場上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉南瓜,又粉又香.聽說南瓜營養好還有美容效果呢! 材料 南瓜,蒜子,鹽. 做法 1.南瓜去皮洗淨切25px厚的片,蒜子用刀拍碎備用. 2.鍋裡倒入適量的油燒熱,放蒜子爆香,倒入南瓜,放適
2017-03-08 11 -
諸熱之而寒者取之陽
【諸熱之而寒者取之陽】語出《素問．至真要大論》。用辛熱藥治寒證，但寒反而更嚴重，這不是屬於外感寒邪的寒證，而是腎陽（真陽）不足的虛寒，所以應該溫補腎陽。參見“益火之原，以消陰翳”條。
2017-03-08 7 -
南瓜美味做法 鹹蛋黃炒南瓜
鹹蛋黃炒南瓜的主料：小南瓜1只(約400-500g)，鹹蛋黃4枚，黃酒1湯匙(15毫升)，鹽1/2茶匙(3克)，香蔥段少許，油1湯匙(15毫升)，料酒1茶匙(5毫升)，雞精1/2茶匙(3克) 鹹蛋黃炒南瓜的做法: 1.將鹹蛋黃和黃酒放入
2017-03-08 6
