-
中醫教你如何看人中知健康
中醫理論中的望聞問切，就是告訴我們許多的基本都是可以從我們身體的表面觀察到的。下面我們就來教大家看自己人中，瞭解自己的身體健康。1健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃裡透紅。2如果人中狹長、溝道窄細;或中細下寬、人中短縮
2017-03-14 6 -
睡不著怎麼辦？可以試試這些食物
很多人都會有晚上睡眠不好的情況，但是在晚上吃太多又會睡不著，特別是對於女性，怕胖....其實，有些食物在睡前吃有助於睡眠，還不容易胖！！哪些？趕緊跟著小編來看一看吧！1香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙
2017-03-14 14 -
多年的脾胃虛寒竟然好了 全因喝了它
多年的脾胃虛寒竟然好了 全因喝了它脾與胃是人體的重要的消化器官，表裡關係。胃主受納、脾主運化，二者相互協調，分工合作，共同完成消化功能。胃主要是接受食物和盛納食物，脾主運化，由脾吸收運化送至全身各處。水穀入胃。經胃的初步消化之後，下送於脾
2017-03-14 6 -
胃不舒服？這種食物來幫你！
胃不舒服？這種食物來幫你！在現代生活中，很多人面臨著快節奏，高頻率的工作及生活壓力，如果不適當的調節，很多人都被壓得喘不過氣來，如此快節奏的生活，隨之而來的就是飲食不健康、不規律。這樣就嚴重影響著我們胃的健康，很多現代人都患有慢性胃病。大
2017-03-14 4 -
雞蛋羹如何做做出美味嫩滑的口感
雞蛋羹如何做做出美味嫩滑的口感1雞蛋1個打入碗中，加適量食用鹽攪勻，加溫涼開水或高湯(蛋水比例:1:2比較好。簡單說，水是蛋液的2倍就了);2把打好的蛋液用漏網過濾到另一隻碗內抹上薄薄的一層食用油的蒸碗裡(這樣蒸好的雞蛋不粘碗);3開始蒸
2017-03-14 6 -
清蒸魚怎麼做？教你清蒸魚的5個技巧
做清蒸魚的小技巧1挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點：第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳，發白了或者發暗黑色都不好;第五、魚的眼睛越明亮越通透魚越新鮮。2溫水洗魚
2017-03-14 12 -
回南天做好3件事讓家乾爽起來
回南天做好3件事讓家乾爽起來每到回南天，家裡地板總是濕噠噠的，娃走在家裡也經常會滑到，衣服也來說晾不幹，對於每天要換好幾次衣服的寶寶來說，真的是很難滿足。回南天怎樣才能保持家裡乾爽呢？1一定要關好門窗回南天防家裡潮濕，第一要務就是要管好門
2017-03-14 10 -
剩菜剩飯捨不得倒？要記住3個注意
幾乎是每一天，我們都會做多那麼一點點菜，然而我們又不捨得扔掉，因為扔掉怪可惜的，所以我們這代人必須學會一個技能！！怎麼處理剩菜剩飯！！剩菜：葷菜分裝收納，蔬菜當餐吃完魚肉蛋類葷菜宜分裝成一次能吃完的小份，在冷藏室裡可以保存2天左右，如果放
2017-03-14 7 -
這裡揉一揉 病痛全趕走
一些熱心養生知識的朋友經常會看到有關揉腹的知識，但很多人都表示不能充分理解。其實揉腹是一種在中華文明中存在了很長時間的養生方法，操作簡單還沒什麼副作用。下面就讓我們看看揉腹的好處和相應的方法。為什麼選擇揉腹養生說起養生，不外乎是在盡可能低
2017-03-14 5 -
吃這4種食物等於慢性自殺 你還敢吃嗎
吃這4種食物等於慢性自殺 你還敢吃嗎營養學家大多認為，食物沒有絕對的好壞之分，“適量攝入”才是健康飲食的關鍵。美國“福克斯新聞網”最新載文，刊出4種多吃會傷害健康的食物。 1加工肉食《英國癌症雜誌》刊登一項研究發現，熱狗、香腸等加工肉食攝
2017-03-14 12 -
這5種牛奶或導致缺鈣 90%的人每天喝
這5種牛奶或導致缺鈣 90%的人經常喝我們都知道牛奶的營養價值很高，很多媽媽也會選擇每天讓孩子飲用一定量的牛奶。但是，牛奶雖然營養，飲用起來也是非常講究的。喝對了，對身體健康有著很大的功效;喝不對，甚至會對身體產生副作用。小編整理了5種日
2017-03-14 6 -
飯後來杯水果茶抗春困好營養
飯後來杯水果茶抗春困好營養“春眠不覺曉”，很多人一到春天就各種困，特別是午飯過後，真相躺床上美美地睡上兩個小時，但現實卻是短暫的午休後我們就得開始工作。午飯過後，不妨來杯水果茶，營養豐富還能抗擊春困。對於水果是生吃好，還是熟吃好，其實一直
2017-03-14 8 -
孩子常感冒可能是因為蟎蟲
有的小孩子經常感冒，打噴嚏流鼻涕老不好，不知道是什麼原因！需要提醒大家的是，除了孩子的抵抗力問題，其實還有可能是因為蟎蟲呦！怎麼回事？趕緊和小編來看一看吧！塵蟎過敏你知多少?儘管室內存在各種過敏原，但塵蟎絕對是引起過敏最為常見的那種。事實
2017-03-14 19 -
一日三餐抗疲勞飲食策略
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高GI”食物，會使血糖迅速升高，隨之人體將釋放大量的
2017-03-14 6 -
什麼叫 自殺性的晚餐
一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、
2017-03-14 6 -
白菜最養生吃法有哪些
白菜是我們最常見的，很多人覺得大白菜沒啥營養，不喜歡吃，其實不然，大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜，雖然大白菜價格便宜，但是白菜的營養價值卻是極高的，它是最養生的蔬菜之一，養生保健，治病有減肥，深受人們的喜愛，那麼大白菜最養生的
2017-03-14 5 -
促使夫妻接觸更親密的秘訣
分開時要深情的和對方kiss goodbye “相見時難別亦難”,對於戀愛中的小情侶來說相聚的時光總是過得那麼快，總是有做不完的事兒，說不完的話。不妨在分開的時候給lover一個深情的goodbye kiss.“寶寶，和你在一起的時光
2017-03-14 7 -
父母喂孩子喝水的4個學問
人就是誰做的，在剛剛出生的嬰兒體內，水的比例達到的百分之八十！！那麼，寶寶喝水就成了一個大學問，到底寶寶要怎樣飲水呢？？小寶寶從多大開始需要喝水?兒科醫生建議，在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其
2017-03-14 8 -
日常傷害腎臟的六種飲食習慣
飲食偏鹹，水分不易排出 我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然加重。 再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。同時，飲食過鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流
2017-03-14 10 -
蘋果壞了一點能致癌嗎
微博稱：壞了一點的蘋果能致癌 揚子晚報記者看到，這條轉發率很高的微博稱：“很多人碰到爛蘋果，就把爛掉部分剜掉再吃，以為這樣就沒事了。實際上，即使把爛掉部分削去，蘋果已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致
2017-03-14 35
