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【小心衛生巾“捂”出病】
"瘙癢"是很多女性常見的一種現象.每當月經來臨,開始可能沒覺得什麼,可是過了兩天,就會感覺私處像有東西在爬一樣的瘙癢起來.因為在經期,私處經常是濕熱狀態的,特別是經量比較多的時候,或者時間一長,就會不舒服,產生瘙癢的感覺. 為此,處於經
2017-03-14 4 -
【衛生巾要勤換，一天一片真有害】
如今很多衛生巾的廣告經常強調吸收力強、防側漏、防回滲等等高性能,給人一種一片衛生巾可以用很長時間的感覺,但殊不知女性經期正確的保健工作中,需要勤換衛生巾. 為什麼衛生巾不能一片用一天呢?保健專家說到因為衛生巾的結構、設計以及原材料等原因
2017-03-14 9 -
【經期麻煩多女性好頭痛】
女性在生理方面比男性特殊很多,她們每個月都會來例假,這個時期另她們非常頭疼.而且,如果不做好保健措施還會引起一些不良病症.可以說,女人太累太辛苦了. 針對經期時女性的保健工作,專家特意提出以下幾點注意事項,望廣大女性朋友多多瞭解. 月經
2017-03-14 9 -
【經期四不要您知道多少？】
經期是女性每個月必須要面對的問題,這是生理上的正常現象.但它給女性帶來了不小的麻煩,無論是清潔還是體能上,女性朋友都會受到一定的影響,嚴重的還會引發婦科疾病.因此,對於經期的保健工作必須關注. 針對女性經期的保健工作,專家提出以下四個"
2017-03-14 5 -
【常見的經期問題專家幫您解答】
很多女孩子到了經期會有一些不良症狀的產生,比如長痘痘、腰疼、腹部疼等症狀.有些貧血的女孩子還會在體力上有嚴重的不支狀況.為此,經期時的保健措施顯得至關重要. 針對處於經期時產生的不良症狀,保健專家具體給出了某些方面的解決措施,以供女性朋
2017-03-14 9 -
【女性經期最忌諱的四件事情】
特殊的事物就要特殊對待,從女性角度來看,她們是特殊的群體,而且每個月還有特殊的情況.眾所周知,這特殊的情況就是經期,在這段時間裡,女性是非常需要保健的,因為經期的不合理行為可能引發多種疾病. 為此,婦科專家強烈建議女性做好經期的保健工作
2017-03-14 5 -
【專家揭秘什麼年齡段生寶寶最聰明】
每個父母都想讓自己的寶寶健康聰明，最好是天生就聰明活潑可愛，那麼什麼年齡段生寶寶最聰明呢，下面小編就為您詳細的介紹。 男性什麼年齡段生寶寶最聰明 男性的最佳生育年齡：30—35歲 在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家
2017-03-14 6 -
【多曬太陽可有效預防乳腺癌】
男性和女性都有著患上乳腺癌的隱憂，那麼有效預防乳腺癌的方法有哪些呢，據英國專家研究表明，如果每天多曬3小時太陽的話，能有效預防乳腺癌。 調查研究表明多曬太陽能有效預防乳腺癌 每天曬太陽3個小時，可以使乳腺癌危險降低50%。最新研究結
2017-03-14 4 -
【消除痛經很簡單五種訣竅能做到】
每個女性都會痛經，不過是痛經的程度不同而已，那麼您知道消除痛經的方法有哪些嗎，在這裡專家介紹，消除痛經的方法並不難，為您介紹幾個小秘訣，讓您輕鬆搞定痛經的困擾。 消除同經的方法有哪些? 飲食均衡 布多夫醫師說：“大多女性省略正餐，
2017-03-14 6 -
瘦腰瑜伽 快速瘦腰的瑜伽動作
我們今天和大家分享一些瘦腰瑜伽動作，想擁有纖細小蠻腰的朋友們可以根據我們的瑜伽視頻教程或者一些瑜伽教學資料來練習一下，都是一下做起來非常容易的瑜伽動作，即使是初學者也可以來學習哦! 下面，我們就和大家開始今天的瑜伽練習吧!大家在練習之
2017-03-14 4 -
瑜伽練習 簡單的瘦身瑜伽動作
今天小編和大家通過幾組簡單瑜伽動作來繼續我們的減肥瘦身大業，當然，我們同時還為各位瑜伽愛好者準備了瑜伽視頻教程，大家可以跟著視頻來開始我們的瑜伽練習，如果有不懂的地方，還可以參閱一些瑜伽教學資料哦! 好了，我們廢話不多說，開始今天的瑜
2017-03-14 8 -
收腹瑜伽 10分鐘收腹瑜伽動作
今天，我們和大家分享幾組收腹瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習，很簡單哦!當然，如果遇到疑難動作不知如何練習時，建議大家可以查閱一下瑜伽教學資料來輔助學習，都是不錯的選擇哦! 首先，我們一起來學習一下眼鏡蛇式，眼鏡蛇式是一
2017-03-14 10 -
瑜伽動作 提神醒腦的瑜伽動作
我們今天和大家學習幾組辦公瑜伽動作，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程一起倆學習下，如果我們遇到哪些不理解的地方，還可以參閱一些瑜伽教學資料來學習，總之我們的學習途徑有很多，來一起學習吧! 我們從最基礎的提神瑜伽來做起吧!提神的瑜伽動作有
2017-03-14 9 -
瑜伽動作 實用的理療瑜伽動作
今天我們和大家繼續學習幾組理療瑜伽動作，大家可以根據自己的身體情況來選擇適合自己的練習，當然，我們的瑜伽視頻教程也是輔助大家學習瑜伽的一個方法，瑜伽教學資料也同樣是一種途徑哦!來學習瑜伽吧! 今天我們的瑜伽練習將從生活中的細節來說起，
2017-03-14 3 -
瘦身瑜伽 快速有效的瘦身瑜伽
減肥是我們一直在探究是個話題，今天我們繼續和大家一起來學習幾組瘦身瑜伽，大家可以根據我們的瑜伽教學視頻教程來學習，還可以參閱一些瑜伽教學資料，總之學習瑜伽的途徑有很多。一起來學習瑜伽吧! 蛇伸展式是一個非常常見的瑜伽動作，很多瑜伽練習
2017-03-14 6 -
練習瑜伽 可以瘦腿的瑜伽動作
修長的美腿是我們很多瑜伽愛好者的追求，今天我們就和大家一起來學習幾組美腿瑜伽動作，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程一起來學習，也可以參閱一下瑜伽教學資料，想擁有美腿的朋友們來練習瑜伽吧! 側腿伸展式是一組非常簡單的瑜伽動作，我們很多朋友
2017-03-14 6 -
塑型瑜伽 塑型瑜伽之入門動作
瑜伽瑜伽變得越來越流行了，無論是大腕明星還是街頭百姓都對我們的瑜伽有所瞭解，今天我們就和大家一起來學習幾組塑型瑜伽動作，大家不妨借鑒我們的瑜伽視頻教程一起來學習，塑型瑜伽的好處我們今天就不多說了，大家來練習吧! 1、屈伸推舉(鍛煉肱二
2017-03-14 9 -
瘦腰瑜伽 零基礎學習瘦腰瑜伽
婀娜纖細的水蛇腰是我們很多女性朋友的最愛，今天小編就和大家一起來學習幾組瘦腰瑜伽動作，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程一起來學習，當然，也可以參閱瑜伽教學資料來學習，話不多說，開始我們今天的瑜伽練習吧! 在大家開始練習瑜伽之前，我們的熱
2017-03-14 4 -
產後瑜伽 九式產後瑜伽幫你快速收腹
產後的媽媽們大都體型豐滿，今天我們就和大家分享幾組產後瑜伽動作幫助產後媽媽們快速的恢復身材，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程來學習，也可以參照一些瑜伽教學資料。想要減肥瘦身的媽媽們一起來學習吧! 我們今天的瑜伽學習就從最簡單的瑜伽梨式開
2017-03-14 8 -
排毒瑜伽 六式排毒瑜伽讓女人活得更漂亮
隨著年齡的增長，我們的身體內會不斷地積蓄一些有毒物質，不能及時排除體外的話，對我們的健康是很不利的。今天我們就和大家一起來學習六式排毒瑜伽，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程和瑜伽教學步驟一起來學習一下。 首先，我們先和大家一起來學習一下
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