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【如何挑選洗髮水要看頭皮】
每天都要洗頭髮，您是否在為如何挑選洗髮水犯愁呢，專家建議，挑選洗髮水是為了西頭皮，所以如何挑洗髮水，頭皮絕對說了算。 一、如何挑選洗髮水，關鍵要選適合自己的 洗髮是清理頭皮的工作，所以頭皮有著絕對的發言權。中性發質與健康的頭皮應該選
2017-03-14 7 -
【少女飲食健康與青春期發育】
最近一項醫學研究表明，少女飲食結構對青春期得發育影響非常的大，那麼您對這些瞭解多少呢如果您不是很瞭解的話，下面小編就來為您詳細的介紹。 但是研究並沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險，因為小孩子需要足夠的蛋白質和脂肪以供正常
2017-03-14 8 -
【准媽媽飲食方法過炎夏有妙招】
俗話說的好，“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎熱的夏季，對準媽媽無疑是非常巨大的挑戰，有什麼准媽媽飲食方法可以幫准媽媽合理安排飲食，安然度過炎熱的夏季呢。 准媽媽飲食方法原則就是少食多餐，多食水果。 在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，
2017-03-14 8 -
【補充營養孕婦早餐吃什麼好?】
對於懷孕期間的孕婦來說，合理的安排一日三餐顯得非常的重要，合理安排一日三餐，一定注意營養的搭配，那麼孕婦早餐吃什麼好呢。 孕婦早餐吃什麼好，總的來說，都要以補充充足的營養為前提。 一、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣
2017-03-14 8 -
【更年期如何飲食調理健忘現象】
女性更年期是女性大齡的一道坎，這個時期女性會出現很多問題，如更健忘、喜怒無常等等。下面專家推薦幾款調理更年期健忘的飲食。 葵花子 常食葵花子有一定的補腦健腦的作用。實踐證明，喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，且腦子好用、記憶力強、
2017-03-14 6 -
【女性如何補好腎身體更健康】
在中醫裡，經常有這樣的說法，男子氣為本，女子血為本，男怕傷肝，女怕傷腎。這就充分的表明，女性補腎的重要性，那麼您知道女性如何補腎嗎，下面小編就來為您詳細的介紹。 女性如何補腎要補腎補血同步進行 膚色不夠粉嫩，滋潤;面色萎黃或蒼白，口
2017-03-14 9 -
【女性如何調理內分泌變身健康美人】
內分泌失調，輕者會造成皮膚等外在的問題，重者會嚴重影響我們的身體健康，尤其是對女性而言，那麼女性如何調理內分泌，讓自己變身成為健康美人呢。 女性如何調理內分泌的注意事項具體介紹如下： 一、女性如何調理內分泌不能讓自己受冷 冷是一切
2017-03-14 6 -
【警惕女性常穿高跟鞋不利與疾病預防】
高跟鞋是所有愛美女性的最愛，穿上高跟鞋以後，會讓女性小腿顯得更加筆直，走路擁有更迷人的風采，但是常穿高跟鞋容易引發疾病，不利於女性疾病預防。 女性常穿高跟鞋易引起的疾病有哪些?不利於女性疾病預防的原因有哪些? 而骨盆承受的壓力越大，
2017-03-14 6 -
【女性如何補血中醫有良方】
中醫裡講到，“男子氣為本，女子血為本”這就說明，女性補血非常的重要，那麼您知道女性如何補血嗎，下面小編就這個問題為大家詳細的介紹一下。 女性如何補血，可以採用一下的中醫的方法。 1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力
2017-03-14 8 -
【讓你的肌膚跟你一起安全度過更年期】
隨著年齡的增長，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋。那麼更年期護膚要如何進行呢? 更年期護膚首先要生活規律，精神愉快，多食高蛋白及高維生素的食物，少食膽固醇高的食品。每日要注意適當地
2017-03-14 8 -
【更年期食譜：四款食療粥】
更年期一到女性就會變得莫名其妙，不可理喻，但是這種現象是可以通過更年期食療來改善的。 更年期食療四粥譜： 1、蝦米粥：補脾益腎。適應經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等症。大蝦米10個，小米10
2017-03-14 14 -
【更年期如何使用“膏”補】
女性更年期需要細心的調理和滋補，現在的調理滋補方式也是多種多樣，那麼如何使用膏方進行更年期食補呢? 更年期食補推薦膏方： 合膳堂鹿胎膏：合膳堂鹿胎膏是東北婦女養生補氣血的佳品，是有血肉之情的滋補品，同時有補充雌激素，補氣養血的功效，
2017-03-14 5 -
【更年期飲食補充的九條關鍵】
更年期飲食調理對更年期的女性來說是不可缺少的，通過飲食的調理不僅可以減輕各項更年期症狀，對女性的健康也很有幫助。 如何進行更年期飲食調理? 1、多吃新鮮綠色蔬菜和水果：尤其是含胡蘿蔔素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大
2017-03-14 7 -
【紅棗養生保健又美白您用了嗎?】
自古以來，紅棗就是養生保健的必備品，尤其是對女性養生保健來說，紅棗對女性養生保健有著補血，益氣等許多作用。下面小編就為大家介紹一些有利於女性養生保健的紅棗飲食，希望對大家有所幫助。 有利於女性養生保健的飲食方法如下： 1、生薑500
2017-03-14 10 -
【健康調理助你愉快度過更年期】
更年期是女性疾病高發的一個危險時期，所以女性更年期調理的重要性是不可小看的，好的調理方式可以説明女性減小疾病的發病率。 更年期調理方法： 1、自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂
2017-03-14 7 -
【更年期保健飲食妙法】
更年期是女性一生中的特殊而重要的時期，婦女更年期保健如果能注意飲食，許多不適的症狀都有可能改善，安然度過更年期。 更年期保健食譜： 1、麻婆豆腐 原料：嫩豆腐塊400克，肉湯120毫升，薑末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣醬碎、辣椒面、花
2017-03-14 7 -
【更年期快走既保健又防病】
女性在進入更年期後，身體機能開始慢慢退化，很容易引起各種疾病，不妨試試更年期快走保健，每天快走半小時，既能強身又能防病。 進入更年期，女性患高血壓、糖尿病、血脂異常的幾率也會逐漸超過男性。此時，如果女性能多參加運動，那這些不良情況就可
2017-03-14 8 -
【更年期抑鬱的三大治療方法】
更年期女性脾氣陰晴不定，說變就變，很容易產生抑鬱心理，看看住家推薦的更年期抑鬱治療方法有哪些。 中藥治療 中醫認為，更年期抑鬱症侵及的臟腑主要是腎、肝、心、脾，不離氣鬱。所以，更年期抑鬱治療一般是以疏肝理氣為先，結合化痰、清火;病久
2017-03-14 6 -
【更年期心理調節攻略】
更年期是人生的必經之路，在這個時期更年期心理調節有著至關重要的作用，良好健康的心理對更年期女性來說是一劑良藥。 更年期的心理波動和身體症狀都是暫時性的功能紊亂。大多數婦女更年期的症狀可以自然緩解。只要注意更年期心理調節，可以安然度過。
2017-03-14 5 -
【更年期症狀大盤點】
女性要正確認識更年期症狀與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安，要保持良好的心理狀態。 主要的更年期症狀： 症狀一、月經紊亂：是婦女最普遍、最突出的更年期症狀。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一
2017-03-14 5
