-
【內褲應該怎樣洗】
貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個人都有一套自己的清潔方式，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的4個疑問。>>>專家介紹：月經不調的三大原因 問題1：手洗
2017-03-14 9 -
【養生指南：有關洗澡的七個注意事項】
很多人習慣每天洗一次澡，可是專家表明，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。下面我們來看一下有關洗澡的7個要點吧
2017-03-14 10 -
【99%的人不瞭解的養生知識】
德國聯邦牛奶研究所所長黑申的研究證實，人們每天喝一杯牛奶能大大提高大腦的工作效率，牛奶中的維生素B2可提高視力，但是很多人對於牛奶養生存在很大的誤區，今天專家為你揭秘關於牛奶的3個誤區!>>>膠原蛋白真能抗衰老嗎? 1、牛奶的朋友—糖
2017-03-14 9 -
【廚房養生之油壺裡的健康學問】
日常生活中為了烹飪方便，每個家庭的廚房裡都會有一到兩個小油壺，但油壺用久了，壺蓋、壺壁上沾的油會有“哈喇”味，對健康很不利，因此用小油壺時要注意以下4點。>>>家中炒菜時注意4大致癌隱患 1.勤洗。有些家庭的油壺從來不洗，壺裡沾滿了已
2017-03-14 30 -
【防霧霾什麼方法最有效】
“霧霾”這件事現在不僅常常籠罩在國內多地的天空中，也籠罩在國人的心中，人們紛紛找尋著如何在霧霾下保存住健康，在網路上，防霾神招、抗霾神器紛紛亮相。最近有網友手繪了“防霾12招”圖解受到熱捧，對此專家是如何點評的呢?>>>呼吸道病人增多
2017-03-14 10 -
【七個理由讓你對西蘭花愛不釋手】
西蘭花作為常見的十字花科蔬菜，一直受到養生專家的推崇，為什麼鼓勵大家多吃西蘭花呢?《印度時報》近日載文，刊出“西蘭花的7個保健功效”，細數了多吃西蘭花的好處。>>>細數十字花科蔬菜的養生絕活 防癌。與花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等
2017-03-14 8 -
【細數常喝薑茶的食療保健功效】
生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶，保健效果更好。下面就一起來看看薑茶的8大保健功效。>>>早晨宜喝紅茶 喝茶的最佳時間 緩解噁心反胃。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病相關
2017-03-14 8 -
【邊看電視邊吃飯好嗎】
飯桌上的禮儀被提倡了很多年，但更為重要的健康準則卻總是被忽視。越來越多人把吃飯當成談工作、忙應酬、交朋友的場合，不知不覺犯了很多誤區，所以權威專家提醒您飯桌上的幾大禁忌。>>>養生：十大保健穴位自我按摩法 趁熱吃 “菜來了，趁熱吃!
2017-03-14 11 -
【薑、蒜發芽了還能吃嗎?】
薑和大蒜在發芽過程中，只是消耗掉了營養物質，導致薑、蒜瓣萎蔫、乾癟，營養價值大大降低，但不會像土豆在發芽過程中會產生有毒物質。所以發芽的生薑、大蒜仍然可以吃，只是因其營養消耗，食用價值會大打折扣。>>>養生：十大保健穴位自我按摩法 蔥
2017-03-14 50 -
【饑餓時千萬不能吃什麼】
饑餓的時候很多人就會饑不擇食了，這樣是不對的，因為在饑餓的時候身體更容易吸收你食用的食物，而且有些食物在你饑餓的時候吃了會對身體造成一定的傷害。這裡小編為您收集了9種不能在饑餓的時候吃的食物。>>>養生：十大保健穴位自我按摩法 牛奶、
2017-03-14 7 -
【常吃宵夜 飽了肚腹害了身體】
現在有不少人有吃宵夜的習慣，尤其是熬夜學習的學生和加班工作的都市白領，常常是到深夜之後由於饑餓而再去進食。專家提醒這樣不僅會給腸胃造成負擔，也會讓人發胖。另外，經常吃宵夜對身體還有四大害處：>>>九種食物一定不能饑餓的時候吃 1.容易
2017-03-14 8 -
【十大超模一人一句養生良言】
與以前一味的追求瘦不同，越來越多模特兒拒絕當紙片人，而是追求健康美麗的體態，現在養生之道漸漸在模特兒間流傳。她們的養生格言是什麼呢?她們是如何做到兼顧健康與美麗的呢?>>>99%的人不瞭解的養生知識 蔻迪·楊 “我認為吃大量的水果
2017-03-14 6 -
【別覺得噁心 大便藏著健康密碼】
做為人體排泄廢物的主要途徑，正常的排便對維護身體健康至關重要，同時大便性狀、氣味的改變也暗示著身體可能出現問題。美國“生活科學”網站刊文總結了通過大便我們能知道的健康資訊。>>>便秘也分型 對症食療效果好 形狀：大便形狀或質地的變化能
2017-03-14 32 -
【千年秘方治咳嗽 你想知道嗎?】
時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!所以今天飛華健康網的小編為你揭秘祖傳千年治咳嗽秘方!>>>如何治療失眠 五種食物來幫忙 中醫
2017-03-14 7 -
【6個壞習慣致口腔潰瘍頻發】
口腔潰瘍與生活習慣息息相關，這也是為什麼有些人經常長口腔潰瘍，而有些人很少患上。最近，日本“MSN”網站介紹了幾個容易誘發潰瘍的壞習慣和應對措施，供大家借鑒。>>>專家指出醃制食品易患癌! 不愛刷牙。刷牙次數少，尤其是睡前不刷牙是大忌
2017-03-14 6 -
【一天一根香蕉的六個養生功效】
香蕉包含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E，還富含鉀、鋅、鐵等礦物質。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病遠離我”來形容。尤其是對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。>>>九種食物一定不能饑餓的時候吃 一、控制血壓。研究表明：香蕉
2017-03-14 3 -
【睡不著覺 需擺脫三種心理】
現在被失眠所困擾的人越來越多。睡眠障礙門診每天都是人滿為患。究竟是什麼奪走了我們的睡眠呢?專家說失眠除了與身體狀況、生活習慣有關，還受心理影響。引起失眠的心理主要有以下3種。>>>如何治療失眠 五種食物來幫忙 1.思考過多。現代人壓力
2017-03-14 9 -
【愛護眼睛：霧霾時別戴隱形眼鏡】
現在霧霾天氣越來越多，“身經百戰”的人們已經能夠嫺熟地保護自己了，出門戴防護口罩，回家立刻洗臉，但眼部的防護卻常常被忽略。為此專家提醒那些帶隱形眼睛的人群，霧霾天最好別戴隱形眼鏡。>>>圖解“防霾12招” 專家稱靠譜 眼角膜直接暴露在
2017-03-14 32 -
【癌症猛於虎 防癌要提前20年】
衰老會導致人的器官功能減退，機體抵抗力下降，因此老年人往往是惡性腫瘤的高發人群。但防癌並不是老年人的專利，癌症的發生是從年輕時一點一滴累積的，因此預防癌症至少要提前二十年。>>>專家指出醃制食品易患癌! 50歲後癌症高發 50歲以後
2017-03-14 9 -
【避不開熬夜?那就提高睡眠品質】
早睡對健康大有裨益，但有時很多人需要加班、帶孩子等，不得不晚睡，那怎樣才能讓被壓縮的睡眠變得更高效呢?專家說睡得好不好關鍵在於入睡後的3小時，如果這一階段能熟睡，睡眠效果就會更好。因此如果必須要熬夜，就要提前做好以下準備。>>>13個助
2017-03-14 6
