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【養生必看!熱毛巾竟能治八種病】
身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效，專家介紹，中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。>>>7招排除皮膚積毒 消炎抗痘痘 緩解眼疲勞： 用毛巾熱敷可促進眼周的
2017-03-14 7 -
【什麼東西會致癌】
什麼會導致癌症?人們首先想到的可能會是放射線、甲醛、病毒等，其實在日常生活中，還有一些物品潛在著致癌危險，它們與我們幾乎如影隨形，卻常常被我們忽視了他們的危險。>>>養生必看!熱毛巾竟能治八種病 水杯、購物小票。雙酚A嚴重超量可能導致
2017-03-14 7 -
【便秘也分型 對症食療效果好】
提高便秘的食療，通常會想到的是吃香蕉、蜂蜜或者喝優酪乳等食療方法。其實每個人引起便秘的原因是不同的，其食療也應該是“辨證施治”。針對不同類型的便秘人群，專家給出了以下幾點食療建議。>>>“後霧霾時代”春天吃什麼最養生 如果嗜酒、喜歡油
2017-03-14 5 -
【晚餐吃什麼不發胖】
晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計。標準是：第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯減少一半。千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身哦。>>>女
2017-03-14 7 -
【春季感冒咳嗽吃什麼能好】
感冒是春季常見的呼吸道疾病，很大一部分人感冒後會出現咳嗽現象。雖然咳嗽能幫助人體清除呼吸道分泌異物，但是長期咳嗽會引起呼吸道出血，對人體有不良影響，專家支招食療方治春季感冒咳嗽!>>>春困食療粥 飲食上如何解春困 1、玉米須橘皮治咳嗽
2017-03-14 9 -
【6個理由讓你不忍削掉蘋果皮】
很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留，習慣吃前先削皮。其實，經過正確清洗，完全能做到放心吃。將蘋果用溫水浸濕後，用小刷子來回輕輕地刷，最後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。蘋果連皮吃有以下6大好處。>>>六大食療方治春季感冒咳嗽 1.蘋果皮中
2017-03-14 5 -
【呼吸道病人增多 專家提醒口罩應勤換】
連日來霧霾倡狂,很多人出門時恨不得多戴幾層口罩.事實上,抵禦PM2.5,口罩和佩戴方法同樣重要.PM2.5是直徑大小約為2.5微米的顆粒物,相當於一根頭髮絲的1/20.市面上常見的棉布口罩、無紡布口罩、紗布口罩、醫用口罩可以阻擋馬路上的
2017-03-14 6 -
【怎麼戴耳機才不會傷害耳朵】
英國一項科學研究表明，長時間戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年到來。很多朋友都喜歡聽歌，甚至在做運動和走在路上都一直聽歌，可是佩戴耳機不正確很容易損傷自己的耳朵，那麼怎麼戴耳機才不會傷害耳朵?>>>白領勤拍手臂可緩解久坐肩頸痛 長期戴耳
2017-03-14 21 -
【街邊小吃衛生嗎】
我們很多人都愛吃一些街邊小吃，覺得很美味。比如臭豆腐、麻辣燙、毛雞蛋、烤肉、烤串、烤紅薯……說到這些街邊小吃，相信很多童鞋已經垂涎欲滴。但在“好吃”的背後，竟然隱藏著“最坑爹”的真相!看了這些“最坑爹的街邊小吃”之後你還敢吃不？>>>營
2017-03-14 8 -
【吃什麼野菜能抗癌】
癌症是致命的殺手。儘管均衡飲食是健康的基礎，但科學家們在大量研究之後發現有些食物在預防癌症方面有最為突出的效果。近日，專家公佈“十種野菜是癌的剋星”，網站整理了這些抗癌食物的榜單。>>>霧霾天吃三色食物保健康 吃婆婆丁對肝有好處 婆
2017-03-14 8 -
【容易用錯的好習慣是什麼】
生活中有一些習慣本來是值得提倡的好習慣，比如飯後刷牙、經常清潔皮膚、吃全天然食物等等，但是如果不小心把其中某一個環節弄錯了，那就會把好習慣變成壞習慣，反而對健康不利。>>>營養探秘：老外為什麼總吃洋蔥? 錯誤1.飯後立即刷牙。德國研究
2017-03-14 9 -
【起床後讓你少活20年的壞習慣】
起床後這一點點時間在一整天中好像並不起眼，但這卻是個養生保健的關鍵時刻，俗話說“一日之計在於晨”，千萬不要讓以下4個起床後的壞習慣毀了你的健康。>>>食療養生：十種野菜是癌的剋星 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上
2017-03-14 12 -
【按摩什麼穴位能緩解身體不適】
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下4大穴
2017-03-14 10 -
【人體最佳排毒方法 受用一生!】
我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它，相關專家為你介紹一下人體最佳排毒方法，讓你受用一生!>>>世界愛耳日 護耳應從初級保健做起 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出
2017-03-14 7 -
【長壽秘訣：少吃三白多吃三黑】
專家提出長壽秘訣：少吃三白多吃三黑，“三白”指的是鹽、糖、脂肪。這三樣食物要少吃，“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。這三樣食物要多吃。這是為什麼呢?來看看專家的介紹吧!>>>老人“春捂”護好3部位最重要 “三白”指的是鹽、糖、脂肪。這
2017-03-14 8 -
【手療如何把自己“捏”漂亮】
中醫認為，五臟六腑之氣皆上注於面。其實，我們的臉還充當了健康顯示幕的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。>>>世界愛耳日 護耳應從初級保健做起 色斑 中醫認為，色斑
2017-03-14 5 -
【8個壞習慣讓你不停地喊“累”】
我們都知道“積勞成疾”這句話，近幾年報導因為疲勞而猝死的病例也不少，除了高壓的生活狀態，生活中也有一些壞習慣會加重疲勞感。美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，值得我們警惕。>>>經絡養生 4大穴位緩解身體不適
2017-03-14 30 -
【別太貪嘴 適當少吃點肉好處多】
我們都知道肉類食物吃太多對身體是不好的，因為肉吃多了會帶來發胖、血脂高等問題，但是你知道少吃肉到底有哪些好處嗎?美國《健康》雜誌近日刊文，細數了少吃肉的10個益處。>>>長壽秘訣：少吃三白多吃三黑 1.減輕體重。一項為期5年的追蹤調查
2017-03-14 19 -
【家中炒菜時注意4大致癌隱患】
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。>>>手療如何把自己“捏”漂亮 炒菜後不刷鍋接著炒。 很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完
2017-03-14 14 -
【電視劇中的養生謊言有哪些】
近幾年，古裝電視劇掀起一輪輪熱潮，劇中少不了各類神奇的保命仙丹、毒藥鴆酒。對此，專家表示，這些看似和中醫相關的知識其實並不完全正確，有藝術誇張的成分。下麵就為你揭秘電視裡的養生謊言! >>>盤點：民間流傳已久的養生陷阱 1、人參、阿膠
2017-03-14 12
