與以前一味的追求瘦不同， 越來越多模特兒拒絕當紙片人， 而是追求健康美麗的體態， 現在養生之道漸漸在模特兒間流傳。 她們的養生格言是什麼呢?她們是如何做到兼顧健康與美麗的呢?>>>99%的人不瞭解的養生知識
蔻迪·楊
“我認為吃大量的水果和蔬菜， 真的非常重要， 而且我超級愛吃水果!另外， 我還有良好的睡眠習慣。 至於運動方面， 我很喜歡走路， 跑跑步和做瑜伽。 ”
杜晨·科洛斯
“當我和我媽在一起時， 我的生活方式就會非常養生!她總是教我如何吃的健康， 下廚時只採用自己栽種的有機蔬菜。
弗萊婭-貝阿·埃裡克森
“在過去的幾個月裡， 我已經學會了無論我走到哪兒都能適度的小睡片刻， 這就是我的養生之道。 當然， 吃健康的食物也是不可少的， 特別是水果、維他命等， 還有喝大量的水， 對皮膚的健康也是非常好的。 還有， 我成功戒煙了!”
吉賽爾·邦辰
“付出多少， 收穫多少!我不害怕做任何運動、採取任何飲食習慣， 這就是我的養生之道。 我也把這觀念灌輸給我的孩子們， 當班傑明在吃花椰菜時， 他也把它當甜點來大口吃!”
伊莉娜·莎伊克
“我會大量的喝水， 但我從不節食。 不論是霜淇淋， 還是蛋糕我都照吃。 這真的只是平衡的問題， 如果我吃這些東西心情好了， 我就可以花好幾個小時在健身房鍛煉。 ”
莉麗·科爾
“我的養生之道真的沒有什麼， 我會在飲食方面避開小麥、牛奶和糖等食物， 當我成功避開這些食物時， 就會超有成就感的， 雖然我偶爾會不小心破例……”
米蘭達·可兒
“我試著只吃有機食品， 並且喝大量的水來保持身體水分。 我喜歡讓自己的身體保持在運動狀態， 可能跟自己從小學體操長大有關， 我在14歲時就開始練瑜珈多年， 保持運動真的是件很好的事情。 ”
娜特莉·沃佳諾娃
“我唯一嘗試過的減肥方法就是'血型減肥法'， 我已經做持續五年之久。 養生真的對想當模特兒的女生非常重要，
羅西·漢丁頓-惠特莉
“我吃的很少， 但並非盲目地跟隨流行在節食， 而是我本來就喜歡凡事簡單就好。 雖然吃得少， 但我吃的健康， 可能跟我從小在農場長大有關， 如果我想排毒或減重， 我就完全不吃碳水化合物和糖製品。 幾個月前， 我回我的老家得文島時經過一家超市， 發現裡面的產品都是無加工生產的， 這真的是件很難得的事情， 吃的健康是很好的養生之道， 對人真的很有好處。 ”
斯特拉·坦南特
“我認為最好的養身之道沒有別的， 就是吃的健康吃的平衡。
