【常見的經期問題專家幫您解答】

很多女孩子到了經期會有一些不良症狀的產生,比如長痘痘、腰疼、腹部疼等症狀.有些貧血的女孩子還會在體力上有嚴重的不支狀況.為此,經期時的保健措施顯得至關重要.
針對處於經期時產生的不良症狀,保健專家具體給出了某些方面的解決措施,以供女性朋友們參考:
經期長痘怎麼辦
在經期間皮膚毛孔更易張開,也就是說更容易長出小痘痘,所以在經期更應該注意面部肌膚的清潔,並且在經期洗頭也容易促使痘痘和粉刺的滋生.
經期腰痛怎麼辦
有很多女性在月經期間都會出現腰痛的情況,建議每天都用熱水泡泡腳,可以促進血液迴圈,還能將注意力從疼痛上轉移開來.
月經期後怎麼調理
在經期結束後可以喝點四物湯,四物湯要等到經血都排乾淨後再喝,可以起到補血的作用,如果放在經前喝就起不了作用了.在製作四物湯的時候可以放一點雞肉或排骨,再加一點米酒就更好了.