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葡萄營養賽過人參 這你知道嗎
葡萄營養賽過人參 這你知道嗎 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ,並且能降低人體血清膽固醇水準 ,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,常食對神經衰弱和過度疲勞者也有
2017-03-22 15 -
開春養生推薦這5種護肝食物
又到了大家最喜愛的春天,那麼,你們知道開春吃點什麼最護肝養肝嗎??別急,下面就和小編來瞭解瞭解吧!推薦五類護肝食物1芽菜豆芽菜富含各種酶,能促進蛋白質的分解吸收。2富含硫化物的食物洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜,能促進肝臟生產谷胱甘肽,
2017-03-22 9 -
不想生病就要避免這些壞習慣
生活中的小小壞習慣誰都會有,但是,你想不生病嗎??下面這些壞習慣真的生病的根源,想不生病的人要趕緊警惕了啊!!七個錯誤習慣1使用馬桶坐墊絨布坐墊是病菌最好的培養基,水、排泄物、病菌都容易被吸附、滯留,污染和傳播疾病的可能性更大,因此最好不
2017-03-22 5 -
父母該不該經常給孩子挖耳屎呢?
父母該不該經常給孩子挖耳屎呢?很多媽媽們有強迫症!看到娃耳朵裡有耳屎,就要動手弄一弄!媽媽這樣做,對孩子是好還是不好呢?各位家長們首先要明白:耳屎會自動排出,一般而言,孩子的耳屎不必人工清除,它會在孩子說話、吃飯、打呵欠時,隨著下頜運動,
2017-03-22 20 -
豬油的是與非,不要危言聳聽,其實豬油才是健康的伴侶
關於豬油,最近十幾年聽得最多的就是有害健康之類的話,更有甚者提出豬油引發心腦血管疾病乃至致癌等言論。只能說,食用油廠商的宣傳策略還真有效,弄得這些所謂的專家胡說八道。在十多年前各個食用油廠家在市場宣傳時,為了將植物油這個市場做大,首先選擇
2017-03-22 8 -
每天踩一踩,45歲變25歲,年輕又漂亮!
光腳養生常言道:“人老腳先老,長壽始於腳”。腳底有66個穴位,它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯,通過對足部反射區的刺激,加強身體的新陳代謝,提高免疫系統功能,促進全身各個系統的生理機能自然而然地強盛起來,達到身心整體性的健康。在日本,
2017-03-22 16 -
女人腿長腿細就好嗎?研究告訴你腿粗女人更...
有句話是這樣說的:美不美,看大腿!但這句話並不是絕對的,因為女人不管是腿長腿短腿粗腿細,都會有它的優勢所在,例如腿粗的女人生出的孩子會更聰明,腿長的女人喝酒會得到比他人更多的身體傷害。1.腰腿比達1.8以上(如腰圍達到101.6公分、大腿
2017-03-22 11 -
一根長斑的香蕉到底有多厲害……
香蕉是最常見不過的水果了,但是我們常常會發現,香蕉放久了表皮就會“長斑”,很多人覺得這是香蕉爛掉了,其實不是的,長斑的香蕉功效更強,下面小編為大家盤點了1根長斑香蕉的功效。長斑香蕉的功效1、貧血:長斑香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
2017-03-22 5 -
哪些食療方可以養肝護肝
大棗扁豆粟米飯 大棗5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗乾淨後入鍋,加適量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食時可加入白糖。有養肝健脾胃的功效。 太子參大棗陳皮茶 太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太
2017-03-22 7 -
男人身體虛這地方竟然不長毛
男人身體虛這地方竟然不長毛鬍子旺盛是身體健壯的象徵!為何很多男人不長鬍子?一般正常男生隨著身體的發育,臉頰兩旁和下巴都會長鬍子,但是很多成年男生卻不長鬍子,而且下巴還光禿禿的連個毛孔都沒有,給人的感覺就很羸弱,其實,這是男人體內雄性激素匱
2017-03-22 40 -
愛吃黃豆是很好的飲食習慣
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中占首
2017-03-22 5 -
經常吃紅棗能治哪些病
1.活血止痛,潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血
2017-03-22 11 -
用水果餐減肥小心果糖尿病 這些雷區你要懂
現在很多女性對於減肥都有了很好的意識,但隨之出現的減肥方式都極為不正常,如什麼節食、吃減肥藥、水果當主食等等,殊不知這些減肥方法對身體有著很大的傷害,及時體重減輕了,但身體的傷害確實很難有辦法去彌補的,提醒各位愛美女生別撿了芝麻丟了西瓜。
2017-03-22 3 -
生活小病之口腔潰瘍怎麼辦
生活中,我們如果稍稍不注意,吃了些上火的東西或者不好的東西,經常有會口腔潰瘍...為什麼這種小病會經常出現呢???這個小病到底是什麼生活小病之口腔潰瘍怎麼辦那麼,這個呢?西醫認為,口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果,其包括局部創傷、精
2017-03-22 5 -
吃點葡萄乾有什麼好處?
葡萄乾,居家旅行必備的一樣小零食,比糖果餅乾這些簡直好太多了。那麼,葡萄乾到底有哪些好處呢??吃葡萄乾要清洗嗎?一般拿起葡萄乾就吃了,但是也有些人會洗一下,就發現洗過葡萄乾的水是那麼的渾濁,其實小編建議吃葡萄乾前還是需要清洗一下,畢竟是要
2017-03-22 4 -
胡蘿蔔食用八項注意
胡蘿蔔是一種營養價值很高的蔬菜,中醫認為其性味甘平,有下氣補中、健脾化滯、利胸膈腸胃、安五臟功效,適用於消化不良、飽悶氣脹、咳嗽、久痢、夜盲症、角膜乾燥等症。然而食用時並非多多益善,需要注意以下事項。 不宜生食 胡蘿蔔中所含的β-胡蘿蔔
2017-03-22 7 -
山楂酒釀羹
主料:山楂10顆,酒釀300克。 調料:冰糖適量。 做法:1.山楂去核加水煮至綿軟。2.加入酒釀與山楂同煮。3.大火煮沸後加入冰糖,改小火稍煮片刻即可食用。 功效:中醫認為,酒釀性甘,味辛、溫,歸肺、脾、胃經。具有補氣、生津、活血等功效
2017-03-22 3 -
水管裡的水垢到底是什麼鬼??
生活中經常看到水管或者水壺底部,會有一層薄薄的東西,其實那就是水垢!!那麼,水垢到底是什麼鬼呢??水是人類生命的第一要素,是人體七大營養素(水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素)之首。水維持著血液、淋巴液等人體組織的濃度,
2017-03-22 16 -
教你每天喝茶的最佳時刻表
早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之後,身體往往處於相對靜止的狀態,喝紅茶則可促進血液迴圈,同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和,可在每天早上起床後沖泡一杯,在吃過早餐後飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,千萬不要空
2017-03-22 6 -
洗澡中也可以做到的瘦身小竅門
洗澡時間是我們一天中最舒服放鬆的時候,這個時候是血液迴圈的最好時機,其實,這個沐浴時間也是可以減肥瘦身的呢!!沐浴瘦身注意點1泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間,而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。出浴後要休息
2017-03-22 9