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山楂酒釀羹

主料:山楂10顆, 酒釀300克。

調料:冰糖適量。

做法:1.山楂去核加水煮至綿軟。 2.加入酒釀與山楂同煮。 3.大火煮沸後加入冰糖, 改小火稍煮片刻即可食用。

功效:中醫認為, 酒釀性甘, 味辛、溫, 歸肺、脾、胃經。 具有補氣、生津、活血等功效。 對痘疹透發不起、乳癰腫痛、頭痛頭風、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛等有一定的食療作用。 酒釀營養豐富, 富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質, 味道甘甜芳醇, 能刺激消化腺地分泌, 增進食欲, 有助消化, 營養成分更易於人體吸收, 是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

此道山楂酒釀羹, 取酒釀與富含維生素C且具有消脂功效的山楂同燉, 營養均衡, 口感酸甜。 山楂綿軟, 酒釀糯香, 湯羹爽口。 既可做早餐食用, 亦可為餐後甜品, 適合各類人群食用。

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