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夏季潤肺潤心的食物有哪些
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”. 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此
2017-04-25 8 -
夏季養生多多注意飲食宜忌
隨著氣溫的逐漸升高，我們也將迎來一年中最熱的時候，那麼夏季應該如何養生保健呢？專家表示，夏季養生更要注意飲食宜忌，這些飲食習慣在無形中能起到養生保健的功效，下面就跟著小編來學習下吧。 夏季飲食養生宜吃什麼 1、適當吃“辛”助陽氣 夏天雖
2017-04-25 8 -
如何將草莓洗的更乾淨？
1.用流動水連續沖洗幾分鐘,不要浸在水中以免農藥溶出水中後再被草莓吸收;2.把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘，鹼性的淘米水有分解農藥的作用，淡鹽水使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起;3.再用流動水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。切記
2017-04-25 2 -
這些壞習慣竟讓你年輕十歲
1、自言自語 護腦有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不知，這種看似壞習慣的毛病卻大有好處，這種自言自語對人的神經有著鎮靜作用，而且還能增加安全感，可調整紊亂的思緒，有助睡眠，尤其是在緊張、勞累時，可增加呼吸，提高血中的含氧量，緩解腦供血不
2017-04-25 3 -
1分鐘可自測是否腎虛 中醫養腎補腎9個妙招
腎虛分為陰虛和陽虛，生活中有很多的人患有腎虛而不自知，然後給身體帶來比較大的影響，那麼你有沒有腎虛呢？不妨做一個簡單的腎虛測試吧，超過3種可能就是腎虛了！測測自己是否腎虛？超3種就需警惕1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身
2017-04-25 12 -
那些功效強過咖啡的食物
咖啡雖提神，但會削弱記憶 最近，義大利科研人員通過研究發現，喝咖啡有提神的功效，但在短時間內也影響人的記憶力。研究表明，人們在喝了兩杯咖啡以後有助於保持清醒，但同時又讓大腦的部分功能處於休眠狀態，他們認為，咖啡因短時間內能影響人們的記
2017-04-25 8 -
三種食療偏方治療經前期緊張綜合征
經前期緊張綜合征，相信很多女性朋友對此病都不會陌生，經前期緊張綜合征也叫作經前期綜合征，得了經前期綜合征重在調理，下面小編就告訴大家治療經前期緊張綜合征的三款食療偏方以及兩大驗方，效果還是很不錯的，有此困擾的女性朋友不妨來試試看。 偏方
2017-04-25 5 -
想要氣色好就要這樣吃紅棗
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營養更易吸收,更適合食療,這裡介紹幾種大棗的食療做法。紅棗泡水 養肝排毒實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續一周
2017-04-25 7 -
達康書記不易患癌和性格有關 自測你有無癌症性格
癌症發病除了與環境和生活方式有關外，與情緒也有很重要的關係，不要壓抑情緒，太過追求完美、不會宣洩的，就容易形成“癌症性格”。近期熱播劇《人民的名義》，劇中不同的人物性格便是最好的例子。達康書記就不容易患癌，有情緒就發洩，像育良書記那種啥事
2017-04-25 6 -
高血壓患者宜食用的常見水果
蘋果： 蘋果富含鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，從而調節鉀鈉，使之保持平衡，有利於降低血壓。可將蘋果洗淨後擠出蘋果汁，每日3次，每次約50~100克。或每日吃3次，每次250克，連續食用，對高血壓之人有益。 山楂： 有實驗
2017-04-25 6 -
喝一口淡鹽水就可排除全身毒素？
健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於健康傷害是極大的，如何排毒成了不少人關
2017-04-25 6 -
這根血管連通大腦，最易堵，預防血管堵塞做好這4點
我們血管就像自來水管道，隨著年齡的增長，血管內沉積的垃圾也就越多，這些垃圾在血管內日積月累，形成斑塊，如果不及時清理，斑塊就會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死。我們人體身上有一處血管最易發生堵塞，也是最容易被人忽略的，這個血管就
2017-04-25 7 -
吃蔥可增進食欲刺激血液迴圈
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食欲，刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺乏病、燙傷、燒傷都
2017-04-25 4 -
小時候農村人家這樣做的麵條，沒想到現在想吃一頓都難
我是一個農村娃，小時候家裡沒有錢，我們吃的麵條都是自己做的，這樣能夠省下一大筆錢，因為麵粉比麵條便宜很多。以前我們家裡基本上頓頓都是麵條，那個時候我特別的嫌棄，但是沒想到現在想吃一頓都非常的困難，現在想想實在是太可惜了，以前我就該珍惜自己
2017-04-25 11 -
麻婆豆腐學我這樣做的，保證好吃到爆！
1蝦仁洗淨，加入料酒，白胡椒粉，抓板均勻醃制15分鐘。豆腐切成約2cm*2cm左右的豆腐塊。麻婆豆腐調料包倒入碗裡，加適量清水（約150ml），攪拌均勻備用。炒鍋裡倒適量的油燒熱，倒入蝦仁爆炒兩下，蝦仁變色盛出備用。2、倒入調製好的麻婆豆
2017-04-25 7 -
美味好吃的小米粥居然可以這麼多做法，超級好吃的！
取適量小米用清水洗淨，此過程稱為淘米。 鍋裡添水倒入淘過的小米，水米比例15：1。大火燒開後小火熬20分鐘，接下來一邊熬一邊用勺子攪拌，維持十分鐘，米粥粘稠為止。 小米南瓜粥，南瓜切滾刀塊，小米與水同下鍋，煮開後加入南瓜轉小火，接
2017-04-25 8 -
朋友家剛裝好，傢俱搬完效果超贊！第一次見飄窗臺面離地這麼高！
新房裝修好了，傢俱陸續搬進去一些，但是還沒搬完，現在也在晾房通風的階段，看看效果吧，感覺很好，特別期待搬進新家的那天。 進門就有個大大的玄關櫃，這邊主要是放鞋子的，存過季的鞋子，上面儲藏一些東西。 特別是吊燈不是水晶款式做的很有創意，比較
2017-04-25 7 -
我把淘寶翻了個底朝天，請收下這十六家童裝店
12 一些淘寶心得 作為一個海外黨，已經在淘寶買到三鑽，戰績還算可以。以下是我的淘寶心得，辨別一個店好不好，主要這麼看： 1.第一肯定看動態評分。因為好評率可以收買（比如返現等），但動態評分能反映真實情況↓ 如果是綠色的字，說明低於行業水
2017-04-25 6 -
白癜風這樣吃，“吃”出 黃皮膚
飲食對白癜風的治療至關重要，對治療的效果也將起到很大的作用，生活中有很多有利於白癜風病情恢復的食物，如果有效、科學的攝入，還是對我們的白斑複色有很大好處的。 怎麼吃，吃出黃皮膚？ 1、天然黑色素——黑色的食物 黑色的食物，主要指的是食物
2017-04-25 5 -
改變一個男人的最好的方式，也許就是給她生一個女兒！
有一種父親帶兒子叫熊爸爸，帶女兒叫女兒奴！有人說想要改變一個男人的最好的方式，就是給她生一個女兒！ 男人帶孩子時是這樣的。。一定是一家人看睡姿就知道了~~~ 帶娃和打遊戲兩不耽誤有木有？ 男人給孩子餵奶的時候是這樣的。。 來，寶寶
2017-04-25 8
