達康書記不易患癌和性格有關 自測你有無癌症性格

癌症發病除了與環境和生活方式有關外， 與情緒也有很重要的關係， 不要壓抑情緒， 太過追求完美、不會宣洩的， 就容易形成“癌症性格”。 近期熱播劇《人民的名義》， 劇中不同的人物性格便是最好的例子。 達康書記就不容易患癌， 有情緒就發洩， 像育良書記那種啥事藏心裡的， 就容易得癌症。 相反， 育良書記那種啥事都藏心裡的， 前思後想， 就容易得癌症。 如果不希望腫瘤君找上門， 光有良好的生活習慣、健康的飲食遠遠不夠， 日常情緒也非常重要。

測試一下你是否有癌症性格

1、當你感覺到強烈憤怒的時候，

你是否能把你的感受完整而準確地表達出來？

2、你是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好？

3、你給自己的評價：我是一個可愛的、值得信賴的好人嗎？

4、你會經常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？你認為自己在很多時候都沒有價值嗎？

5、你非常滿意你的工作和社交關係， 並且對想做的事一定會全心全意嗎？

6、如果從現在開始你只有半年的生命期限， 你會不會把正在做的事情繼續下去？

7、如果有人說你的病已到晚期， 你是否有某種解脫感？

正確答案：

1、是。 2、不是。 3、是。 4、不是。 5、是。 6、會。 7、不會。

結果分析：

如果你的答案與正確答案有2個以上是不相同的， 就說明你具有潛在“癌症性格”的特徵。 但你也不要緊張， 性格只是導致癌症發生的一個誘因，

它是會隨著後天的人生閱歷和環境因素而改變的。 因此， 你不妨去請教心理醫生， 聽聽他們對你的指導和建議， 從而揚長避短， 改正你的性格缺陷， 學會正確處理生活中的不良情緒。 遵循平和、寬容、豁達、善良、樂觀的心態去生活， 是避免“癌症性格”的好辦法。

這四種性格容易患癌

刻意忍受型

有些人認為， 遇到不順心的事不動聲色， 抑制怒氣是成熟幹練的象徵。 所以， 他們在生活或工作中信奉的人生信條是“忍者無敵”。 但是有關心理學家曾為那些習慣壓抑不良情緒的人做過測定， 發現他們體內可殺傷癌細胞的淋巴細胞活力明顯減低。 從心理學而言， 壓抑和忍受並不是一種好習慣。 遇到不順心的事， 通常的調節方法有3種：一是直接爆發出來；二是表面平靜內心恐慌；三是根本就沒往心裡去。

而第三種則被認為是直接化解不良情緒的最有效而健康的方法。

緊張焦慮型

情緒上的緊張和焦慮， 讓體內免疫細胞失去活力。 如果讓焦慮情緒長期存在而不加排解， 也是容易發生癌症的因素之一。 因為焦慮和緊張會使身體各個器官的功能發生紊亂， 腦和中樞神經對活動的控制受到壓抑， 從而使人體抗病能力因機體不能很好地調節而下降。 所以， 當自己發現存在這種情況， 應均勻地調整呼吸， 儘量使自己平靜下來， 靜靜地聽別人說話。

喜歡孤獨型

孤獨的情緒會對免疫能力造成明顯的負面影響。 人本來就屬於“群居動物”， 在團隊中更容易轉移情緒，

釋放情緒， 完善情緒。 因為人與人之間潛移默化的相互影響， 譬如對解決問題方面的相互交流、彼此狀態的認同和感知等， 都有利於讓個人獲得更強的生存力量。

較真懊惱型

愛較真的人往往也容易懊惱。 太過較真的個性註定了生活中萬事不得放鬆， 一切都要問個明明白白， 人的精神、心理一定長期處於緊繃狀態， 得不到鬆弛。 這從心身醫學角度而言， 不利於內環境穩定， 可干擾神經、內分泌及免疫等的功能狀態。

防癌要調整心理

1、對於那些有自我犧牲性格傾向的人， 要藉心理專業醫生的指導與自我修養， 培養正確的知識見解和不為外在環境所左右的定力。 對於事之所當為者， 則勇於奉獻；對自己正常合理的權利，

則能據理力爭， 將自我犧牲的“好人性格”改變為明朗堅定的性格， 有所為有所不為， 無憂無懼， 敢於說“不”， 自然鞏固防癌的免疫系統功能， 防患於未然。

2、對於那些賦性懦弱、具有孤獨、沉默、冷漠、內向、憂鬱， 即所謂C型性格的人， 應加強精神修養與意志鍜煉， 用樂觀的精神和堅強的意志， 戰勝懦怯、孤獨、冷漠、消沉等不良情緒的干擾， 轉化消極逃避的心理為敢於迎接挑戰的勇敢鬥士， 防癌於未生。

3、對於那些由於生活緊張， 唯恐喪失名位權力、招致經濟損失， 憂慮失敗性格的人， 應認清財富、名位、權勢， 皆身外之物， 轉眼成空， 要看得開、放得下；對於無能為力的事， 要量力而行， 知足知止；並要能以清明的思想， 照破心中的貪欲的陰影與虛幻， 轉而捨己為人，從服務社會有所貢獻中，獲得情緒穩定、心地安寧，則身心健康，自能增強免疫機能，防癌入侵。

轉而捨己為人，從服務社會有所貢獻中，獲得情緒穩定、心地安寧，則身心健康，自能增強免疫機能，防癌入侵。