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導致女性骨質疏鬆的三個主因
骨質疏鬆的病理改變為骨量減少，骨小梁破壞和骨折發生率增加。骨質疏鬆多見於中老年人，女性多於男性，以絕經後女性發病率為最高。因為女性與男性相比，有下列幾點加重骨質疏鬆的因素，使得女性骨質疏鬆發病率比男性更高，值得關注。 女性骨質疏鬆的主要
2017-04-25 14 -
4月天濕氣重 多喝這4款湯輕鬆祛濕
多喝這4款湯輕鬆祛濕 1雙豆飲，消暑健脾兩不誤夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃，但天天喝可能就傷著了，而且老人、小孩以及脾胃虛的人也不能多喝。白扁豆性微溫，且本身也有健脾
2017-04-25 8 -
牛奶這樣搭配喝危害性很大
牛奶是非常營養的食物，很多朋友日常都習慣飲用。然而牛奶飲用的時候需要注意很多禁忌。下面就來看看。牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 喝牛奶必
2017-04-25 3 -
男人這樣吃蝦可以補腎
提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。 男人這樣吃蝦可以補腎 韭菜
2017-04-25 23 -
怎樣快速去除頭皮屑 8個方法很有效
生活中不少人都有頭皮屑的煩惱，肩膀上、頭頂上，都是隨處可見的白色頭皮屑，頭皮屑影響人們的外在形象，讓不少人感到自卑，頭皮屑已經嚴重影響到不少人正常的工作、學習與生活，因此不少人都在努力尋找快速去除頭皮屑的方法。但是面對那麼多的方法，哪一
2017-04-25 11 -
天天轉呼啦圈是否可以減肥
呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是為了玩樂，而年輕女性轉呼啦圈是為了瘦腰。那麼天天呼啦圈可以減肥嗎？小編為你詳細介紹。 天天轉呼啦圈可以減肥 轉呼啦圈可以減肥，延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣就可消耗
2017-04-25 8 -
米飯里加點它 4種病症一周見效
米飯里加點它 4種病症一周見效1淨化血液降血脂一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還是糖尿病來說，都是絕佳的主食選擇。在降低膽固醇、調節血糖的同時，對於心臟和其他各個器官的保護作用不可忽視。另外，其有助於新陳代謝，對於淨化血液、預防癌症、健
2017-04-25 7 -
老年人如何養腎 十個妙招助老人養腎
大家都知道腎為先天之本，對於人來說腎臟的健康是舉足輕重的，特別是老年人，要想身強體壯，就要學會把腎保養好，老年人養腎是有助於延年益壽的，那麼生活中老年人養腎要從哪些方面來入手呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 老年人如何養腎？ 1、
2017-04-25 6 -
如何發現男人有外遇 看男人有外遇的表現
女人都希望自己的男人永遠愛著自己不變心。但是，並不是每個男人都是如此專情，總是有男人會有外遇。只有儘早發現男人有外遇才能夠有充足的時間想辦法、想對策，否則後果有可能不堪設想，讓女性朋友們很吃虧。那麼如何發現男人有外遇呢？妻子如何抓住老公
2017-04-25 9 -
牙痛起來要人命 中醫8妙方可緩解牙痛
牙疼不是病，牙疼起來要人命。牙疼起來以後，飯吃不好，睡覺也受影響，影響我們的正常生活和工作。中醫對於治療牙疼有什麼方法？一起來看看吧。牙疼的中醫診斷病因1、牙齦炎是常見的牙周組織疾病是由於不注意口腔衛生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物
2017-04-25 12 -
中年女性為什麼會脫髮 5大因素是罪魁禍首
在當今社會中，烏黑亮麗的長髮似乎成了美女的標誌，一頭秀髮不僅可以使整個人精神煥發，還會令人自信心倍增。儘管如此，中年女人還是逃不過脫髮的宿命，脫落在家裡各個角落的頭髮時常令男人抓狂。中年女性脫髮的原因是什麼呢？該如何治療脫髮呢？接下來
2017-04-25 6 -
怎樣治肝火旺 多吃5種食物
想擺脫肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物： 治療肝火旺的食物 1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2、西瓜 有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。 3、草莓
2017-04-25 9 -
上火難受怎麼辦 推薦3款經典食物
在現在這個春季轉夏季的季節，我們人變得非常的容易上火，而上火不僅僅會危害到我們的飲食，也危害到了我們的身體健康，那麼你知道日常吃什麼食物可以降火嗎？下面一起來看看吧。 降火必吃的食物 苦瓜 一說到上火吃什麼食物，很多人肯定第一想到的就是
2017-04-25 13 -
不同部位長白髮或預示病症 中藥如何調理？
老年人出現白髮，是一種正常的生理現象。但是，近些年來，不少青少年朋友也都出現了白髮的現象。白髮長在不同的位置也預示不同的健康症狀。下面我們一起來瞭解一下。不同部位長白髮預示隱患不同前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防
2017-04-25 35 -
產後瘦身的正確時機 產後如何瘦身好
生完娃後，身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥，看著自己的小肉腰，恨不得馬上收起來，可又木有動力減肥！到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法？下面我們一起來看看。產後瘦身的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況
2017-04-25 6 -
吹空調易得宮寒 4個食物來調理
宮寒是女性特有的一個疾病，很多人都覺得宮寒應該是在寒冷的天氣才會出現這個情況，卻不知道為什麼在這個已經慢慢變熱的季節也會出現宮寒的情況。其實這個主要是因為空調的原因。那麼你知道為什麼空調會導致宮寒呢？宮寒吃什麼食物可以調理呢？ 為什麼吹
2017-04-25 4 -
4個調理方法讓你不再失眠
很多人在生活中都有過睡不著的時候，睡不著不一定都是“失眠”，但只有這種狀態持續兩周甚至更長的時間，才稱得上一種病理狀態，也就是“失眠症”。其實，想要有好睡眠，養成良好的睡眠習慣才是關鍵。而要養成良好睡眠習慣，專家認為應該包括以下幾個要點
2017-04-25 9 -
產後惡露不盡有三大因素 如何診斷惡露不盡
惡露是產婦生完孩子的一種正常現象。惡露持續的時間大概為三周。如果排出少或者不盡，都對身體極為不利。那麼產後惡露不盡的主要原因有哪些呢？產後惡露不盡的原因1、組織物殘留可能因為妊娠月分較大，或子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可能因為手術操作者技
2017-04-25 6 -
產婦剖腹產 有這五件事要當心
剖腹產是目前來說非常常見的一種分娩方式，那產後剖腹產後要注意什麼呢？下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下吧。產婦剖腹產後要注意什麼1、剖腹產後不宜平臥新媽媽剖腹產後切忌不要平臥，這是因為產後隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話
2017-04-25 5 -
別被強迫症綁架 如何克服晚睡強迫症
晚睡已經是現在年輕人的“通病”。睡得晚，不代表有什麼實際性的事情要做，大多數時間都在漫無目的地刷微博、刷人人而已。這種行為甚至在有任務的時候更為頻繁，比如在衝刺階段，緊張的心情令人無法按照正常的作息生活，該睡覺的時候人躺在床上，卻控制不住
2017-04-25 6
