-
吃飯時的這些壞習慣,不改腸胃永遠不健康
我們天天都在吃飯,有一些小習慣你可能經常做,但它們可能都是錯的!越早改變,不僅能愉悅心情,還能強壯身體,趕緊跟小編來看看。 吃飯時的壞習慣 1、趁熱吃 別人常招呼你要趕快趁熱吃,飯趁熱吃是沒錯,可是如果溫度超過65℃,
2017-04-25 5 -
長期喝優酪乳有7大好處 什麼時間喝優酪乳最好
女人如花,鮮花就該用最好的營養去澆灌,優酪乳是大家公認的滋養女人的寶物,你知道優酪乳對女人的好處麼?女人喝優酪乳又要掌握哪些常識呢? 優酪乳的好處 可克服乳糖不適應症 有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症
2017-04-25 5 -
經常熬夜加班長斑又長痘?吃5種水果排毒護膚
很多上班族為了趕工作進度,不得不犧牲掉睡眠休息時間,用來熬夜加班。可是經常熬夜,對身體有非常大的影響,不僅容易長斑長痘,而且還會增加患糖尿病、高血壓等疾病的風險。建議上班族熬夜的時候多吃些有助於恢復身體健康的食物,如柳丁、檸檬水等。經常熬
2017-04-25 5 -
每天吃兩把堅果更長壽?這些飲食習慣有助長壽
據美國“雅虎網站”報導,根據心理學家和醫學研究者最新研究成果,長壽者具備以下共同的性格特點,有責任心、開放、情緒穩定和友善。其實,除了性格外,合理的飲食習慣也有助於長壽,如:多喝水、少吃糖等。4種性格有助長壽美國聖路易斯華盛頓大學的心理學
2017-04-25 3 -
寶寶吃磨牙餅乾有3大好處 如何自製磨牙餅乾?
寶寶在長牙的時候,無論看到什麼東西,都喜歡放進嘴裡咬一咬,而且寶寶此時特別喜歡咬堅硬的東西。這是因為在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現,提示著幼小的乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋。為了幫助寶寶的乳牙萌出,改掉寶寶亂咬東西的習慣,
2017-04-25 9 -
女性喝茶抗衰老 盤點可抗衰老的食物
抗衰老一直都是女性最關係的保健話題,並且我們都知道有很多食物都具有抗衰老的作用,可是具體又不清楚究竟是哪些。別著急,今天就來為大家總結一下最常見的抗衰老食物都是哪些,千萬不要錯過了。抗衰老的果蔬是什麼木瓜。溫柔去除角質木瓜不光能豐胸,它和
2017-04-25 8 -
吃中藥這些食物不能吃 注意常見藥物和哪些食物相克
在服用中藥期間需要忌口,這是很多人都知道的常識。不過,你知道服用西藥也需要忌口嗎?為了不影響到藥效,避免出現副作用,下面就一起來看看服藥期間都應該如何忌口吧。服用中藥不能吃什麼蘿蔔。蘿蔔有消食、破氣等功效,特別是服用人參等滋補類中藥時,吃
2017-04-25 14 -
優質早餐應該是怎樣的?早餐不能少了蛋白質
優質的早餐究竟是什麼樣的呢?現如今,有越來越多的人知道早餐的重要性了,可是卻不知道要怎麼吃才是最健康的。今天,不如就來為大家介紹一下哪些食物是早上餐桌上一定不能少的,繼續往下看看吧。早餐必不可少的食物澱粉類主食。澱粉類主食多指富含碳水化合
2017-04-25 4 -
這些常見菜竟然不健康?常見6種有害食物的破解法
在我們日常的飲食當中,食物之間也有“相生相剋”的說法,即兩種或兩種以上的食物,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,但是如果搭配合理,會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。雖然大家都知道健康飲食,不吃垃圾食品,但含有有毒物質太多的垃圾食品
2017-04-25 9 -
薏米只能祛濕嗎?薏米不得不說的好處
說到薏米,很多人都會想到具有祛濕的作用。除此之外,薏米還會有其他的功效和作用嗎?其實,薏米有很多不得不說的好處,並且在吃的時候還需要多注意副作用才行。今天,就來為大家具體介紹一下薏米的好處都有哪些吧。薏米不得不說的功效作用減肥主食:薏仁是
2017-04-25 6 -
時令香椿的食用禁忌、功效和簡單做法
香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過
2017-04-25 7 -
膽結石吃什麼好?推薦九種利膽食物推薦
膽結石即在膽囊內形成了結石,它和高血壓糖尿病一樣,是困擾著很多人的頑固性疾病,並且體內一旦產生結石,就會產生生理機能和器官上的負擔。膽結石多是由於不良的飲食習慣造成的,如吃了富含草酸的食物,喝水又比較少,這樣就容易形成結石。得了膽結石的患
2017-04-25 11 -
八種美味食物能降血壓 還能減肥瘦身不長胖
一旦得了高血壓,醫生都會建議高血壓病人控制體重、多運動、多補鈣、鎂、鉀和維生素D、少吃鹽。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血壓,對此,推薦了8種超級降壓食物,不僅
2017-04-25 2 -
吃薯條會發胖?掌握4個技巧越吃越瘦
薯條是很多人都喜愛的零食之一,特別是剛炸出來的薯條又香又脆,美味十足。不過,很多人都擔心吃薯條會發胖,雖鍾愛這一美食卻不敢吃。其實,只要吃對方法,吃薯條不僅不會發胖,反而還能起到瘦身的功效。吃薯條會發胖?薯條本身並非是大家眼中的“身材殺手
2017-04-25 3 -
這幾種野草居然也有大功效
這幾種野草居然也有大功效1藿香葉說到藿香葉我想也許你沒見過,但是你應該挺熟悉的,因為人們常會喝的藿香正氣液就有其重要的提取物。並且藿香葉有發汗解表、緩解頭痛的效果,在藿香葉的葉片和莖中都含有一定的芳香油成分,所以在日常選用藿香葉煮粥或者熬
2017-04-25 4 -
異地戀怎樣做才更有安全感
感情不僅需要維持,還應該逐漸加固,異地戀太辛苦了,遙遠的距離會給戀人帶來很大不安感。異地戀是愛情經受考驗的時候,由輕薄開始變得厚重,由彼此接近帶來的溫暖轉化為精神上的相容由幼稚開始變得堅韌,由單純的享受感情的快樂轉變為承擔感情的風險。
2017-04-25 8 -
胃不好吃山楂好嗎?瞭解胃部問題再做決定
胃部的疾病有很多種,所以如果發現胃不好的話需要做詳細檢查,瞭解自己的胃部具體出現了什麼問題,如果出現胃炎或者胃潰瘍的話,平時最好不要吃山楂,因為這樣吃容易引起返酸。 一、腸胃不好吃山楂可以嗎? 山楂不宜多吃,尤其是有胃炎、
2017-04-25 9 -
吃番茄能祛斑嗎?帶你瞭解科學知識
番茄是非常好的食物,對身體健康有很多好處,比如對人的皮膚就非常好,吃番茄的確有祛斑的功能,但必須要正確吃,推薦大家生吃番茄,或者喝番茄汁。 一、吃番茄可以祛斑嗎 每天喝一杯番茄汁或常用番茄,對祛斑有較好的作用。因為番茄中含
2017-04-25 11 -
遺傳雀斑吃什麼能消除?請牢記這些方法!
有的人的臉上很容易長雀斑,這可能和遺傳有關係,如果屬於遺傳性雀斑的話,就需要尋找有針對性的解決方法,比如通過吃東西就能達到祛斑的目的,下面請看專家的推薦。 一、雀斑為發生於面頰部位的黑褐色斑點,該病屬於常染色體顯性遺傳,患者經
2017-04-25 6 -
吃什麼可以祛斑養顏?這六種食物要牢記
因為各種複雜的原因,人的臉上很容易出現斑點,解決斑點的方法有很多,但是最健康有效的方法是吃東西,生活中很多常見的食物比如獼猴桃、牛奶、胡蘿蔔、檸檬等都有這種功效。 祛斑好食物第一名:獼猴桃 使用方法:可直接食用,也可以榨汁
2017-04-25 7