有的人的臉上很容易長雀斑， 這可能和遺傳有關係， 如果屬於遺傳性雀斑的話， 就需要尋找有針對性的解決方法， 比如通過吃東西就能達到祛斑的目的， 下面請看專家的推薦。
一、雀斑為發生於面頰部位的黑褐色斑點， 該病屬於常染色體顯性遺傳， 患者經常有家族史。
意見建議：好！避免在紫外線較強的時間段外出；無論任何天氣， 均需堅持塗抹防曬霜， 必要時使用寬簷帽， 遮陽傘進行遮擋。 美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分， 外用可使雀斑淡化。
二、遺傳雀斑吃什麼能消除
首先多喝水， 這是排毒的最好的東西， 第二多吃番茄， 如果不介意， 吃完後還會有點番茄蒂， 用那個抹抹臉， 不能說根治， 至少好一點， 另外少玩電腦和手機， 這才是最難的， 輻射對雀斑有很大影響。
三、吃什麼可以去掉雀斑？
食物一、菠菜
菠菜， 生活中常見的蔬菜， 具有全方位肌膚美容功效的食物， 當中富含的胡蘿蔔素， 能使表皮保留水分， 讓肌膚保持年輕， 自體內將死去的肌膚細胞排除。 並且， 菠菜中也含有硫辛酸， 有助於抗氧化的維生素C些都是維持肌膚年輕所需要的重要養分。 菠菜無論生食或烹調後食用皆可， 生食時可加入美容排毒蔬果昔之中，
食物二、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 鳳梨鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 皮膚呈現健康狀態。
食物三、火龍果皮
火龍果的果皮中的花青素是中非常營養的物質。 花青素有很棒的抗氧化功能， 並能在人體血液中保存活性75小時。 打碎成泥長期飲用， 不僅增進皮膚的光滑度， 美顏肌膚。 當然最好是選取新鮮的火龍果的果皮， 效果更好!
食物四、椰子
無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。 椰子算是種核果， 也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。 椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。 鉀是一種電解質， 能促進細胞的淨化， 椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。 又軟又嫩的椰子肉則相當保濕， 而且富含營養， 對祛斑潤膚有很好的幫助哦!
