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輕度抑鬱症的表現 如何自我治療
對於抑鬱症，大家其實並不怎麼陌生，特別是近年來，抑鬱症已經越來越受到大家的關注了。有人說，抑鬱症是一場情緒感冒，需要治療才能好。那麼，患上抑鬱症應該怎麼治療呢？有什麼自我治療的方法呢？ 輕度抑鬱症狀表現 一、是輕型抑鬱症病人常伴有較多的
2017-04-26 19 -
男子怒砸汽修廠竟因精神分裂 精神分裂該怎麼辦
去年2月，汪某將自己的汽車送到某汽修廠維修。其間，他多次打電話詢問該車維修進展，汽修廠工作人員均以車輛受損嚴重為由答覆車還未修好。3個月過去了，汪某得到的回復是仍未修好。去年5月12日下午3時許，汪某攜帶菜刀來到汽修廠大廳，將陳列在大廳的
2017-04-26 5 -
葡萄可改善皮膚細紋，一生離不開這八種食物
幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國某雜誌指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。 改善皮膚細紋：葡萄 細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裡的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺
2017-04-26 5 -
接吻方式暴露男人心理解析接吻的9大生理功效
1、接吻減肥 每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。 2、接吻長壽 經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。 3、接吻治療打嗝 接吻是治療
2017-04-26 8 -
吃魚的時候需要避開這兩個含重金屬的部位
吃魚避開這些誤區 1生吃魚片易得肝吸蟲病 有不少人喜歡吃生魚片，認為生魚片鮮嫩美味，但其實生吃魚片很容易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。肝吸蟲病一種影響肝膽為主的寄生蟲病，多數在食用含肝吸蟲活囊蚴的水產後引起，特別是吃生的或半數的淡水魚、蝦
2017-04-26 5 -
吃得少運動多還是胖？你可能缺少這些營養素
很多妹紙都鬼哭狼嚎為什麼減肥總是失敗明明已經很注重飲食明明也很勤奮地在跑健身房但臣妾瘦不下來啊！難道是飲食出了問題麼？一起和早餐哥哥來看看如何巧吃，既健康營養，又兼顧身材？不同的食物對於人的饑餓程度、激素的分泌和卡路里的消耗都有著不同的影
2017-04-26 7 -
5款美白湯，喝出嫩滑雪白肌膚來
俗話說“一白遮三醜”，亞洲女性為了美白想盡了方法。除了使用護膚品讓皮膚變得更白之外，其實還可以通過食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯，簡單易做，助你喝出雪白滑嫩肌膚！ 天麻芸豆蛤蜊湯 材料：主料：天麻10克、芸豆
2017-04-26 12 -
那些風靡網路的刮油食物，是不是真的那麼有用？
一年365天，哪天不是食字當頭？無論在哪裡都想著吃吃吃！餐桌上肉那麼多，還有各種美味的甜點想吃卻又顧忌著身上的肥肉減脂的人兒天天只算著卡路里吃飯卻不知道還有更好的刮油食物隱藏在身邊那可就虧大了！早餐哥哥來為你介紹你身邊隱藏著多少刮油食物！
2017-04-26 14 -
提高免疫力離不開這5大營養素
提高免疫力離不開這5大營養素1蛋白質，抗體形成的“奠基者”。人體在與外界作鬥爭維持免疫力的過程中，抗體是必不可缺的武器。蛋白質是形成抗體的基礎，缺乏蛋白質直接影響抗體合成，相當於打仗沒有刀槍。含蛋白質豐富的食物很多，牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆
2017-04-26 8 -
鹹蛋每次最多吃半個最健康
鹹鴨蛋每次吃多少合適 鹹蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有優質蛋白質、卵磷脂、維生素和礦物質等。在鹹蛋黃成熟過程中，脂肪的絕對含量幾乎不變，但由於水分的損失，蛋黃的相對脂肪含量逐漸增大，高達30%甚至40%以上。隨著醃制的進行，含鹽量
2017-04-26 10 -
這一物吃多了當心傷腎
香菜吃多了會怎樣 香菜，一種有強烈氣味的草本植物，這也奠定了香菜在調味品中的地位。香菜辛、溫，歸肺、脾經，對身體具有一定的好處，但是香菜卻是腎臟的剋星。香菜吃多了會對我們的腎臟造成一定的威脅。為什麼這麼說呢？ 腎是身體泌尿系統的組成
2017-04-26 5 -
春季養陽 試試這幾款靈芝食療
除了藥用外，鮮靈芝也是一味不可多得的“食療珍品”，以下就是梁俊雄為大家帶來的食療妙方。1鮮靈芝土雞固本湯材料：鮮靈芝1棵，土雞1只，瘦肉100克，陳皮1小塊，鮮薑3片，紅棗4棵，枸杞、桂圓適量。功效：扶正固本，增強體質。2鮮靈芝牛蒡排毒湯
2017-04-26 8 -
楊梅酒有副作用嗎 哪些人不能喝
用新鮮的楊梅製作的楊梅酒是很多人夏日鍾愛的飲品，楊梅酒不僅滋味好，而且還有豐富的營養價值，可以滋養肌膚，調理身體，保健養生。那麼楊梅酒這麼好，是否不存在副作用呢？其實楊梅酒本身是沒有毒副作用的，只是畢竟是酒，如果飲用太多始終對身體有些影
2017-04-26 5 -
喝一喝生薑泡水身體越來越好
1 感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 2口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
2017-04-26 9 -
泥鰍怎麼吃最有營養，幾種常見的吃法
在水產類食品中泥鰍是很常見的了，它的味道是很鮮美的，肉質也非常的細嫩，特別是身體虛弱的人很適合吃泥鰍，能夠增強身體的免疫力，它的吃法很多，怎麼吃營養價值都很高。 一、炸泥鰍 材料 泥鰍，油，薑，蒜末，幹辣椒粉，水，雞精
2017-04-26 5 -
山藥涼糕怎麼做
山藥涼糕主要的原料就是使用山藥、小麥粉等材料做成的菜品，它一般都是使用甜品製作，其中含有豐富的澱粉酶和多酚氧化酶等物質，能幫助提升脾胃的消化功能，下面就來介紹一下山藥涼糕的做法。 做法一 1.將山藥洗淨削皮，放入鍋中煮熟或
2017-04-26 6 -
香氣怡人 滋補杏值得擁有
杏 類黃酮，未熟果實中含類黃酮較多，類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。 維生素B17,杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害。 胡蘿蔔素
2017-04-26 7 -
七大高溫瑜珈竅門 你都知道嗎
高溫瑜伽可以怎麼理解就是在高溫環境當中進行瑜伽動作，主要是藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重達到瘦身的效果，當然進行這些動作的時候，有些竅門是可以幫助大家高效進行的，下面跟著小編一起充實下吧！高溫瑜伽竅門
2017-04-26 5 -
隱形眼鏡不能久戴 適時護眼很重要
隱形眼鏡不能久戴 適時護眼很重要很多職場人士，為了美觀，她們很不願意架著個眼鏡，所以通常情況下會選擇隱形眼鏡。而隱形眼鏡因為直接接觸瞳孔，會給眼睛帶來健康隱患，接下來就給大家說說平時的眼睛護理問題。很多職場人士，都要經常出差，在乘坐交通工
2017-04-26 25 -
泥鰍的營養價值和禁忌是什麼？
泥鰍的營養價值很高，泥鰍也有水中之參的叫法，它的維生素a和蛋白質含量很高，而且脂肪卻是很低的，肉質很細嫩，味道也很鮮美，但是食用泥鰍時還是有一些禁忌的，特別是食物相克的常識要瞭解。 一、吃泥鰍的禁忌有哪些 1、泥鰍性平，不存在
2017-04-26 13
