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減肥時晚上餓了怎麼辦 選擇高纖維食物
點擊購買 大家知道，減肥意味著要控制熱量的攝入，減少食量。平時習慣吃多的人，食量一旦減下來就特別容易餓，尤其是在晚上。我們都知道，晚上吃東西要比白天吃東西更容易肥胖。這是因為到了晚上，我們的運動量減少，代謝減緩，熱量消耗減少。如果晚
2017-05-20 8 -
30+女人減肥5大陷阱及如何減肥
點擊購買 女性朋友大多知道，30歲是女人一生一個重要的分水嶺。30歲之後，女人在很多事情上都開始變得力不從心。比如，減肥。30歲之後，女人容易陷入下面5大減肥陷阱。 30+女人減肥5大陷阱 1.生育令身材走樣 30+女人一般都
2017-05-20 12 -
女性失眠吃什麼好 含色氨酸的食物
點擊購買 由於生活壓力逐漸變大，很多女性朋友都出現了失眠的情況。失眠的女人從氣色看就覺得身體不好，那麼失眠怎麼辦呢?今天我們就來瞭解一下女人失眠吃什麼好的相關內容吧。 失眠吃什麼好 含碳水化合物豐富的食物 最新研究發現，米飯是宵
2017-05-20 6 -
紅糖好處多 老年人應常吃保健康
紅糖"> 點擊購買 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖對於人體有很多的好處，尤其是老年人，但是我們通常認為，紅糖是屬於女人和小孩子的，其實你們不知道紅糖對於老年人的養生是很重要的，
2017-05-20 6 -
5個症狀提醒你需要排毒
點擊購買 我們每天在吸收營養的同時，也會通過各種途徑將身體一些無用的成分排出，如排便、排尿、排汗等方式。但是，如果這些管道出了問題，身體無用的成分未能及時排出去的話，就會堆積在裡面，長期累積危害身體。如果你的身體出現以下症狀，則要警醒
2017-05-20 7 -
7款美白祛斑湯 綠豆百合美白湯
美白祛斑"> 點擊購買 隨著工作壓力越來越大，每天對這台電腦，年齡也越來越大，臉上不長斑？才怪了。可是工作很忙，如果能在吃飯的同時又能美白祛斑那就真的是兩全其美。沒錯，食療是最有保障的美顏方法，不僅能讓皮膚越來越靚麗，而且還能大飽口福，
2017-05-20 14 -
心電圖檢查 教你學會看心電圖檢查結果
心電圖檢查是我們體檢的時候常見的體檢項目，可以檢查出我們身體潛在的許多問題，那麼大家知道心電圖檢查的意義是什麼嗎?今天小編就給大家介紹一下心電圖檢查，告訴大家心電圖檢查結果分析以及心電圖檢查事項，一起看看吧。 心電圖檢查 心電圖相
2017-05-20 46 -
老人做有氧運動可改善睡眠
點擊購買 老年朋友的睡眠時長短，但是只要每天的睡眠時間不低於6個小時就不必擔心。如果老年朋友覺得自己雖然睡眠時間足夠，但是睡眠品質差，那麼，建議您進行睡眠調理。適當的運動能夠改善老人睡眠問題，提升老人睡眠品質。那麼，適合老人的助眠運
2017-05-20 6 -
肛門濕疹 肛門濕疹有什麼樣的症狀
肛門濕疹是生活中大家比較常見的疾病，而且這種疾病不管是孩子還大人都會發生的，其實，這種疾病的發生是和我們的生活習慣有很大關係的。可能很多人對於肛門濕疹還不是很瞭解，今天小編就給大家介紹一下肛門是真的知識。 目錄 1、肛門濕疹 2、
2017-05-20 30 -
自閉症大多兩三歲發病 三大症狀要警惕
自閉症"> 4月2日是世界自閉症日，但很多家長對此一無所知。自閉症發病年齡大多在2-3歲，通常在生後第一年表現出來，不會晚於3歲發病。那麼，為什麼會患自閉症?如何早期發現?記者就相關問題採訪了醫院兒保科教授。 自閉症 發病原因不明
2017-05-20 18 -
如何提神 讓你精神每一天
現如今年輕人們都喜歡熬夜玩耍，然後第二天渾渾噩噩地上班學習，其實這是不好的，這是在消耗自己的生命力，大家一定要注意到的，所以儘量自己不要熬夜，那熬夜後該怎麼提神呢?那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 如何提神 一、拒絕熬夜
2017-05-20 10 -
簡單有效的日常祛斑法 讓你不再煩惱
點擊購買 吃出來的美麗是很多美容達人的祛斑妙方，那麼日常吃什麼能祛斑呢?那我們看看吃什麼能祛斑…… 1.每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的
2017-05-20 4 -
非常有創意的一道金針菇新做法，色香味俱全！
相信大家對於金針菇都很熟悉了，最常見的金針菇吃法貌似就是吃火鍋或者麻辣燙的時候往裡面一燙就吃了。但其實金針菇還有一種很好吃的做法哦。今天小編就教大家一道香酥金針菇。一起來看看吧！ 主料：金針菇 輔料：雞蛋1個，澱粉，辣椒面，孜然面，鹽
2017-05-20 6 -
南瓜加點它不用放油, 不加牛奶，才是人間美味！！
1、南瓜蒸熟，取出120g南瓜泥放在一個大點的容器裡； 2、南瓜泥裡放進 5個雞蛋的蛋黃。蛋白另放在一個無油無水的容器裡； 3、把蛋黃和南瓜泥攪拌均勻； 4、把低筋麵粉過篩到南瓜蛋糊裡； 5、用手動打蛋器劃“Z”字把麵粉和南瓜蛋糊混合
2017-05-20 7 -
麵條這麼做，老人和孩子都一人一大盤!！
1. 根據自家食用量，用麵條機自製麵條，或者買現成的麵條都成； 2. 豬肉切細絲，加一點鹽、澱粉、料酒，混合均勻，提前醃入味； 3. 圓白菜清洗乾淨，切細長絲； 4. 提前泡發的黑木耳切成細絲，胡蘿蔔切細絲，大蒜剁末； 5. 麵條做好後
2017-05-20 6 -
雞蛋加上它一起炒，女人多吃好處還不少！！
食材：絲瓜 雞蛋 蔥蒜 食鹽 食用油 絲瓜去皮洗淨切片。 蔥蒜洗淨切末。 雞蛋打散 鍋中倒入食用油，開大火燒至七成熱，倒入蛋液小火燒至凝固，盛出。 鍋中留油，下蔥蒜翻炒出香味。 把絲瓜倒入鍋中，翻炒片刻。 小貼士：健康養身常識 每
2017-05-20 12 -
我家孩子超愛喝！香噴噴爽口還補鈣，不放一滴油，夏天沒胃口時試下這個湯！
【麥香核桃豆漿】黃豆用清水泡軟後洗淨（浸泡時間：8-10小時）；核桃仁掰成小塊；大麥仁淘洗乾淨；將備好的黃豆、核桃仁、大麥仁放入全自動豆漿機中，添水攪打成漿；將打出的豆漿過濾後，按個人口味添加適量白糖或冰糖調勻即可。 夏天沒胃口時試下這
2017-05-20 11 -
這步是關鍵！清蒸魚好不好吃，每週吃兩次清蒸魚糖尿病腎病全趕走！
【麥香核桃豆漿】黃豆用清水泡軟後洗淨（浸泡時間：8-10小時）；核桃仁掰成小塊；大麥仁淘洗乾淨；將備好的黃豆、核桃仁、大麥仁放入全自動豆漿機中，添水攪打成漿；將打出的豆漿過濾後，按個人口味添加適量白糖或冰糖調勻即可。 清蒸魚"> 清蒸黃魚
2017-05-20 9 -
紫菜新吃法，趕緊學起來吧
很多人用紫菜基本上都是用來煲湯，但其實紫菜的做法遠不止這些哦，今天我們再來新學幾種紫菜的做法。 土豆泥紫菜卷 做法： 1、土豆去皮切塊放蒸鍋中蒸熟 2、雞蛋放鍋中煮熟 3、胡蘿蔔去皮後切小粒，剝好豌豆 4、蒸熟的土豆壓成泥 5、雞蛋煮
2017-05-20 12 -
滷味大家都吃過，但是鹵三雞一起吃齊全的人很少，趕緊學幾招，在家也能做
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只
2017-05-20 5
