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懷孕初期怎樣保胎才好
安胎鯉魚粥原料：活鯉魚1條（約500克左右），苧麻根20～30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽各適量。做法：1、 鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。2、 再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量
2017-05-22 7 -
亞健康的心理特徵表現
根據相關調查資料包告顯示，如今在發達城市中，有高達30%的人群都患有亞健康。亞健康問題受到了越來越多人的關注和重視，亞健康狀態下的人群雖然不會有明顯的疾病症狀，但卻出現了精神及適應能力等諸多方面的問題。如果得不到及時的調整，很容易引起機體
2017-05-22 5 -
亞健康了怎麼辦
提起“亞健康”這個詞，相信大家都並不陌生。隨著社會的進步與發展，人們的生活水準逐漸提高，各種“現代病”也隨時出現。亞健康就是其中一種。亞健康的狀態如果不能得到及時的調整，將會給人體帶來各種危害。比如：消化功能失常、便秘腹瀉、心慌胸悶、胃腸
2017-05-22 5 -
如何緩解視力疲勞 別用眼藥水
現代人，無論眼睛是否近視，天天對著電視、電腦、各種電子產品，早上醒來第一個事是看手機，晚上睡覺前最後一件事也是看手機，說沒有視覺疲勞都不太可能，不少人想要通過用眼藥水來緩解視覺疲勞，但眼藥水用多了對眼睛並不好。 如何緩解視力疲勞 1.伸
2017-05-22 10 -
亞健康人群需要做哪些身體檢查？
【“亞健康”人群需要做哪些身體檢查】1、餐後血糖：針對亞健康人群，飲食不規律，生活不規律，體檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖後，還要測餐後2h血糖。以能早期發現隱性糖尿病。2、心臟檢查：“亞健康”人群生活節奏緊張，心臟的負擔比較
2017-05-22 7 -
食療偏方對預激綜合征有緩解療效
預激本身不需特殊治療，民間也有不少治療方法，下面介紹兩種食療偏方：1、甘草黃澤湯組方：水煎服日1劑。自汗失眠者先服桂枝龍骨牡蠣湯，待兼症消失後再服本方。制用法：炙甘草、生甘草、澤瀉各30克，黃芪15克。2、益氣溫陽活血湯組方：每日1劑水煎
2017-05-22 8 -
食療偏方治距骨骨折
距骨血液供應不足，骨折後不易恢復，治療可採用食療方法起輔助治療，無副作用。具體食療方如下：1、赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。2、豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽薑調味分飲食之。3、豬脊骨一具，
2017-05-22 11 -
食療偏方治療主動脈瓣關閉不全
主動脈瓣關閉不全慢性 可多年無症狀，急性 重者出現急性左心衰和低血壓，在西醫治療的同時配以飲食的調養會讓疾病恢復的速度加快。1、秦艽桑枝煲老鴨配方：秦艽30克，老桑枝50克、老鴨100克。制法：將老鴨洗淨切塊與中藥材一同入煲，加水適量，煲
2017-05-22 7 -
提高免疫力食物
提高免疫力食物1、乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維他命D）和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。美國營養指示建議大家每天要攝入3份量的低脂乳製品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨
2017-05-22 5 -
提高免疫力的8個方法
提高免疫力的8個方法1、大笑笑不僅可以緩解壓力，促進社會聯繫，降低血壓，還可以促進免疫系統功能。所以給你的生活多添一些笑容吧。2、吃早餐早餐中的纖維可以防止中午過早饑餓，阻止人們吞下含糖量高的食物。而且，研究發現，吃早餐的人比不吃早餐的人
2017-05-22 8 -
遠離老年癡呆的7個方法 老人們一定要知道
老年癡呆這個疾病在日常生活當中並不是特別的少見了，老年癡呆的發病率現在是越來越高了，但是對於老年癡呆這個疾病有不少的朋友們都不是特別的瞭解，因此才會經常有人問老人如何預防癡呆症呢？老年癡呆患者如何做好保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家
2017-05-22 25 -
老年人骨質疏鬆有四大原因
隨著年齡的不斷增長，逐漸衰老的器官，越來越不俐落的手腳，逐漸掉落的牙齒，都在證明著骨質疏鬆的來襲。這個老人帶來的影響是很大的，因此需要想辦法緩解骨質疏鬆才行。當然首先要瞭解骨質疏鬆的原因，那麼老人骨質疏鬆的原因有哪些呢？老年人骨質疏鬆吃
2017-05-22 6 -
常喝胡蘿蔔汁美容又養顏 推薦5款胡蘿蔔汁面膜
愛美是人的天性，所有，在日常生活中，美容護膚是耽誤不得的，那麼，你知道胡蘿蔔汁都有哪些功效嗎？做面膜是一種特別保養方式，它能夠快速的讓肌膚所需的營養成分滲透肌膚，使皮膚吸收達到最大的效果為目的。如果使用胡蘿蔔汁做面膜又會有什麼樣的效果呢？
2017-05-22 8 -
夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯
進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮濕。中醫認為，濕屬於陰邪，而脾喜燥惡濕，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾，並不是西醫解剖學
2017-05-22 15 -
夏天天氣炎熱 怎麼穿衣服更涼快
炎炎夏日即將到來，從穿著上來說，有沒有自帶涼爽功能的衣物可選呢?專家說，要想穿得涼快，衣服面料很重要，可有針對性地選擇。 夏天穿什麼衣服更涼快 1、純棉：吸汗環保 棉纖維是天然纖維，面料柔軟舒適、觸感乾爽，吸濕性也不錯，穿在身上很清涼，
2017-05-22 10 -
中年男人普遍存在三個問題 如何養生才好
中年男人普遍存在的健康問題 1、虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這樣的人容易氣短體
2017-05-22 12 -
小滿節氣過後 養生重點要防暑濕
夏季，對很多人來說，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉捩點，標誌著暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。 常把苦菜端上桌 小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清涼，切忌過
2017-05-22 10 -
食療偏方治療肺栓塞
肺栓塞是肺動脈血栓形成引起胸悶、氣短、呼吸困難的一種疾病。這種疾病對人體的危害很大，嚴重者會導致呼吸衰竭甚至死亡，有很多患者對這種疾病不是很瞭解，經常會出現漏診和誤診的情況，現在這種疾病比較常見，及時防治這種疾病就顯得特別的重要，飲食治療
2017-05-22 46 -
迷人身材更有誘惑力 妙招助女人瘦出S型
不管是男人還是女人，要是在路上看見一個要胸有胸，要臀又臀，還擁有水蛇腰的女人，大多都會止不住多看兩眼。擁有迷人身材的女人，走到哪都是焦點，總是成為別人羡慕的對象，你想要感受路人的火辣視線嗎？想要被被人注意嗎？想得話，那就趕緊搜羅瘦身方法
2017-05-22 6 -
食療偏方治鞭蟲病
鞭蟲病是由毛首鞭形線蟲寄生於人體的盲腸，闌尾及升結腸所致的常見腸道寄生蟲病，治療時的主要原則就是殺滅寄生蟲，下面給大家推薦兩款藥膳，既能治療疾病，還不用忍受中藥的苦澀。1、仙鶴草雞湯原料：雞肉、仙鶴草、腸兒肥做法：將雞肉放入水中，加入仙鶴
2017-05-22 11
