-
月經前心情煩躁該怎麼辦？
很多女性在生理期前或者後都會出現心情煩躁的情況，很多人認為這是正常現象，但是生理期心情煩躁不僅影響著身體健康，同時長時間的心情煩躁易怒就會對女性身體產生毒素對女性身體十分不利，那麼月經前心情煩躁該怎麼辦呢？ 為什麼來月經前心情
2017-06-09 6 -
吃這些竟然不困整天都有好精神 人人都適合
很多人會感到容易困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解困乏哦。今天，就和小編一起來瞭解困乏吃什麼可以緩解吧。 常見的十大緩解困乏食物 1、扁桃仁。 許多提神的零食裡
2017-06-09 7 -
中醫按摩方法 教你消除煩人雙下巴
有些人胖了之後，雙下巴就出來了，有些人則是不胖也有雙下巴，讓人很是煩惱。出現雙下巴的人，大部分是因為頸部和下巴肌肉不發達的原因。如何消除雙下巴?通過中醫按摩有關的部位和穴位，可以幫助增長肌肉，活絡血脈，消除雙下巴，具體方法如下。
2017-06-09 32 -
幾款蔬菜湯減肥最適合，吃出窈窕淑女！
社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。 具有減肥效果的蔬菜湯 1、海帶豆芽湯：以
2017-06-09 7 -
孕婦吃多了橘子好嗎？
女性朋友懷孕之後口味會變的很差，幾乎吃不下任何東西，有些孕婦會選擇吃橘子來開胃。橘子中含有豐富的維生素，對孕婦和胎兒都有不錯的好處，但是橘子性溫，孕婦不可以多吃，一天1-2個就可以了。 一、孕婦吃橘子多了好嗎？ 孕婦可以吃
2017-06-09 7 -
孕婦能吃口香糖嗎？
口香糖當中含有很多糖分和薄荷等成分，而且還有清新口氣的作用，所以很多人都喜歡，曾經還有人提起說是吃口香糖可以暫時的提高自己的記憶力。生活中孕婦也是可以吃口香糖的，因為孕婦在懷孕期間口氣都會非常重要，吃點口香糖還可以清潔自己的牙齒並且清新
2017-06-09 33 -
陰囊濕疹是怎麼引起的 為什麼陰囊濕疹偏偏找上你
男性一旦被陰囊濕疹給盯上了，各種難言之隱說不出，可是很多男性也許會納悶，為什麼陰囊濕疹偏偏找上你？隨著天氣的變暖，身體越來越愛出汗，尤其是男性的私處，容易引發陰囊濕疹，陰囊濕疹男科常見疾病，此病瘙癢劇烈，皮疹呈多形性變，容易復發！主要症
2017-06-09 86 -
男性身體中最易“預警”的6個部位
在生活中，由於男女生理結構以及生活習性的差異，所以在一些身體部位上男性的發病率比女性要高很多，那麼，男性身體中最易“預警”的6個部位有哪些呢？我們一起來瞭解一下！ 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，
2017-06-09 8 -
糖友3種早餐千萬別吃！
早餐是一天最重要的一餐，如搭配得當，不僅讓人精力旺盛，還能避免上午血糖波動，有利於全天血糖。有糖友認為，受大眾歡迎的常見早餐組合也適合自己，這就陷入了飲食誤區。 3種最不適合糖友的早餐 一是高能高脂早餐。如油條、炸糕、油餅等配豆漿、豆腐
2017-06-09 7 -
一分鐘教你防暈車 治療暈車的幾種方法
很多人都會經常暈車，暈車就會很不適服很難受。我們可以通過一些方法預防暈車，比如吃暈車藥、聞生薑片以及喝醋等等。下面讓我們具體來看看吧！為什麼會暈車？1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關有趣現象的是暈車的人能夠開車，卻不能乘車，因為運動病主
2017-06-09 27 -
孩子晚上老出虛汗 找找這4個原因
很多人都會發現有晚上出虛汗的症狀，但是一般都是不了了之，其實晚上出虛汗也是不能夠忽視的事情，廣大父母們注意了，如果發現孩子出汗的話必須要引起高度重視，這可能是孩子身體比較虛弱的表現，還有可能是孩子缺鈣的原因，當然也有可能是某些疾病的因素，
2017-06-09 14 -
辣椒居然有這麼多好處 不僅防病還能延緩衰老
說起辣椒您能想到什麼？讓人噴火的口感？巴不得避而遠之？其實，辣椒也有很多用處，別再聞辣色變了，快來看看它都有些什麼妙用吧！辣椒的好處1、開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食欲，這時適當吃點辣椒，能讓人食欲大振。2、暖胃驅寒。《食物本草》
2017-06-09 8 -
沒病但不健康 專家推薦亞健康菜籃子療法
我們的健康狀態可分為3種： 第一種是疾病狀態，約占20%； 第二種是沒有疾病的健康狀態，約占10%； 第三種是處於健康與疾病之間的亞健康狀態，約占65%~75%。 亞健康是指人體除了健康和疾病狀態以外，還存在一種非健康、非患病的中間狀態
2017-06-09 8 -
左側卵巢囊腫影響懷孕嗎？
長期的飲食結構，生活習慣不好、心理壓力過大等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起下焦代謝迴圈變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫。 身體組織液
2017-06-09 22 -
經期可以運動嗎 經期運動要有度
對於經期，女性朋友的態度，大致分為兩類：喜愛和厭惡。“喜愛”經期是因為，傳說中經期可以有效、快速減肥。“厭惡”經期是因為經期綜合症在作怪。為了減肥，很多女性在經期也要運動；為了減輕痛經，很多女性也選擇在經期做運動。女性在經期可以運動減肥嗎
2017-06-09 6 -
如何挑選鹹鴨蛋？吃咸鴨蛋的好處及傳統做法
日常生活中，鹹鴨蛋就很受歡迎，尤其是端午節，鹹鴨蛋更是必不可少的，今天就來介紹一下關於鹹鴨蛋的常見問題，比如吃鹹鴨蛋有什麼好處？如何挑選新鮮優質、鹹味適中的鹹鴨蛋？如何自製鹹鴨蛋？喜歡吃咸鴨蛋的朋友，快來看看吧！吃鹹鴨蛋的好處1、補鈣和鐵
2017-06-09 21 -
白領一族怎麼知道自己是否營養缺乏？
營養缺乏與營養不良是很難察覺的，多數白領往往會忽視了營養飲食的重要性，飽一餐餓一餐、零食水果當主食等現象也都十分常見，而這些行為也將會導致身體難以攝取充足的營養，從而造成營養缺乏病的出現。那麼，職業人群白領一族們該如何發現自己是否是營養缺
2017-06-09 12 -
老人吃大棗可安神助眠 食用大棗的注意事項
大棗，是常見的進補食材之一，具有安神、補血、保持血管通暢等功效，所以對於隨著年齡的增長等各方面因素，導致睡眠品質下降的老年人來說是不錯的補品之一，大棗吃的對就可以很好的緩解老人睡眠品質的問題。接下來小編就教你怎麼樣選購大棗、大棗安神助眠的
2017-06-09 9 -
寶寶吃魚要吃這五種魚 推薦寶寶營養魚肉食譜
相信不少的寶媽奶爸都有被營養學專家或者醫生們都建議給寶寶多吃魚，寶寶多吃魚聰明又明目！但寶媽奶爸們要知道不是所有魚都適合寶寶吃的，那麼寶寶吃什麼魚好呢？下面特別推薦適合寶寶食用五種魚，同時寶媽奶爸要注意了，寶寶不宜吃生魚和魚鬆！特別推薦適
2017-06-09 11 -
更年期女性最該養生注意這6件事
更年期女性最該養生注意這6件事1愉快心情學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。2均衡飲食掌握少糖、少鹽飲食、選好油（拒反式脂肪酸、少動物脂肪，選天
2017-06-09 4
