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紅薯抗癌 一定要這樣吃才能有效！
人的生活習慣和飲食都有很大的不同，尤其是不少的人會比較喜歡吃紅薯，但在吃這類食物的時候一定要結合自己的情況來進行選擇才行，這些飲食方面我們也應該多注意自己的健康。那麼，紅薯抗癌這樣吃才有效? 紅薯能防流感 紅薯富含蛋白質、
2017-06-12 10 -
8個中醫食療輕鬆解決積食，人人適用！
傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厭食，噁心，嘔吐，沒有精神的一系列反映。積食主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭。食積日久，會造成營養不良，影響身體健康。 8種解決積食的中醫療法 1、吃穀類太多
2017-06-12 14 -
夏季喝南瓜綠豆湯解暑又養脾
夏季喝南瓜綠豆湯解暑又養脾綠豆性寒，能清熱消暑，除煩止渴，通利小便，故夏季常用本品煮湯冷飲，以治暑熱煩渴尿赤等症，如《景嶽全書》中即有記載綠豆飲。此外，綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、磷、鐵等元素，營養價值很高，對高
2017-06-12 5 -
孕婦是否可以吃枇杷呢？
孕婦懷孕期間有很多的注意事項，很多東西都是不能隨便亂吃的，我們都知道像枇杷這樣的水果，在平時經常會吃，而且現在也正是枇杷豐收的季節，家家戶戶都會有枇杷，能止咳化痰，又能清熱解毒，每天吃幾個枇杷是可以的，但是要注意一次性不能吃太多，尤其是
2017-06-12 17 -
孕婦吃梨好嗎？
孕婦在懷孕期間口味有所變化，除了要補充營養以為，還需要多吃一些水果，而梨是一種利尿止咳潤肺的水果，梨也分為很多品種，有黃梨和鴨梨，孕婦吃梨可以補充身體所需要的餓維生素，還可以預防妊娠水腫以及高血壓，對孕婦的身體很好。 1、補充
2017-06-12 17 -
孕婦能空腹吃桃子嗎？有哪些禁忌呢？
孕婦是一個需要大量營養補充的個體，因為孕婦的身體會隨著胎兒的長大而逐漸消耗，因此，補充維生素等營養物質非常的重要，而桃子是一種夏季水果，在炎熱的夏季吃一顆桃子能夠迅速補充體內水分和礦物質，但是不少孕婦都習慣空腹吃桃子，認為桃子對腸胃的影
2017-06-12 20 -
長斑長痘?如何選擇有利於祛斑祛痘的食物
長斑長痘是什麼原因?大都是屬於色素的沉澱，主要是因為新陳代謝慢、壓力大、內分泌失調、不良的衛生習慣和亂用化妝品等原因導致。 如何祛斑祛痘呢?方法並不少，從飲食方面祛斑祛痘也是一種方法，並且不用擔心會有副作用，是最健康的一種方法。不
2017-06-12 14 -
孕婦吃木耳好嗎？
木耳是生活中常見的一種發物類菜品，木耳其中的營養豐富，無論做湯還是做菜口味都特別好，深受大家的喜愛，經常食用木耳可以預防身體疾病，對身體非常好，孕婦食用木耳可以減少孕婦宮縮，而木耳的味道也很好，非常適合孕婦食用。 關於孕婦能不
2017-06-12 12 -
絲瓜蛋湯的做法是怎樣的？
絲瓜煮熟之後軟綿綿的感覺，入口有一種嫩滑的感覺，並且絲瓜的纖維素是比較豐富的，如果搭配雞蛋來煮湯的話，味道清淡中帶點甜味。夏天時候喝點絲瓜蛋湯是非常舒服的。 絲瓜蛋湯的材料： 主料：絲瓜480克,雞蛋200克 調料：大
2017-06-12 16 -
清蒸山藥怎麼做？
山藥在生活中是一種非常好的食材，因為它具有豐富的蛋白質和澱粉，對高血壓高血脂患者都有很好的作用。山藥比較清淡的做法就是清蒸了，清蒸山藥主要就是加了一點調味品和輔料，味道是比較清淡的。 主要做法： 材料 主料：山藥500
2017-06-12 8 -
經期可以吃番茄炒雞蛋的嗎？
在經期的時候，女性朋友也應該注意瞭解一些飲食方法和禁忌，經期是可以吃番茄炒雞蛋的，這一道食物非常的家常，而且營養豐富，還可以幫助減輕身體水腫或者是其它不良的現象。 1、來月經吃番茄炒雞蛋是沒問題的哦。看來親蠻注重生理期健康的，
2017-06-12 563 -
醬爆牛肉做法有哪些？
醬爆牛肉應該如何做，才能夠更好的去享受它帶來的美味以及營養，其實關鍵在於一些技巧的掌握，尤其是要注意瞭解所需要的一些調味料，還有正確的步驟問題，因為牛肉其實容易變老。 做法一、 原料牛裡脊肉500克，蒜苗50克，蔥、薑、花
2017-06-12 10 -
緩解男人失眠的飲食要求有哪些
健康對於男人來說很重要，一個健康的身體是我們人生中最幸福的事情，但是由於種種原因，很多男人都有失眠的現象，這樣對身體的危害是非常大的，其實，在男性飲食中有很多緩解失眠的食物，你們知道是什麼嗎？ 一、失眠飲食要求。 1、補充能舒肝減壓的食
2017-06-12 6 -
肝臟主藏血 養肝要領有三大點
肝臟具有儲藏和調節血液的功能，主要作用是藏血。肝出現不舒服的情況，主要分為肝氣不足、肝陰虛、肝陽亢等情況，無論是哪一種情況，最直觀的影響就是我們的形象美。例如，出現幹陽亢時，五臟裡面的火氣就會排泄不出來，眼睛容易流露出煩躁的目光，這會有
2017-06-12 9 -
壓力有哪些危害呢？ 解析壓力的六大危害
壓力對我們身心是有很大影響的，壓力是由我們的內心引起的。我們都知道，壓力是有很大的危害的。那麼，你知道壓力有哪些危害呢？下面小編為大家介紹壓力的六大危害吧。壓力與疾病據醫學專家們發現，壓力過大會傷害人體神經系統、骨骼肌系統、呼吸系統、心血
2017-06-12 7 -
妊娠合併甲亢應該注意什麼？
輕度甲亢對妊娠無明顯影響，但中重度甲亢以及症狀未控制者的流產率、妊高徵發生率、早產率、足月小樣兒發生率以及圍生兒死亡率增高。那麼，妊娠合併甲亢該怎麼治療？孕期檢查甲亢孕婦應在高危門診檢查與隨訪，注意胎兒宮內生長速度，積極控制妊高征。合理營
2017-06-12 9 -
為什麼分手後女人不容易走出來？
那麼多分手的情侶最終不是都放下了，放不下只是暫時的，時間久了，什麼都會淡化，慢慢就走入了另一段生活了。那麼，為什麼分手後女人不容易走出來？全身心投入面對愛情來臨時，她們剛開始表現的並不是很主動，但是一旦觸動自己心靈深處，就會全身心的投入進
2017-06-12 11 -
女性談戀愛要避免5種心理
現代女性戀愛觀已經發生了巨大的變化。戀愛是一門“技術”活，得需要學問。對於具有高情商締結者之稱的現代女性來講，有5種心理一定要懂得去避免。以自我為中心什麼都要求對方聽自己的，從不顧及對方是怎麼想的，對方會有什麼感受、需求、愛好已不重要，只
2017-06-12 10 -
分手後應該怎樣對待前任？
老早以前就已經分手的前男友，突然聯絡你，你是否有過這樣的經驗呢？但是接起電話後，淨是講一些無關緊要的事，他到底想幹什麼呢？那麼，分手之後該以什麼心態對待前任？能不見是不見彼此沒有完全的放下，也許當時的分手是因為一些迫不得已一樣，或者是自己
2017-06-12 12 -
女性經期應該如何選擇水果？
我們都知道，經期應禁食寒性水果。如柚子、柿子、獼猴桃、芒果、草莓等，特別是西瓜，更是不宜食用。那麼，女性經期應該如何選擇水果？溫性水果：水果中還有一類是屬於“性情溫和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有
2017-06-12 5
