您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

絲瓜蛋湯的做法是怎樣的?

絲瓜煮熟之後軟綿綿的感覺, 入口有一種嫩滑的感覺, 並且絲瓜的纖維素是比較豐富的, 如果搭配雞蛋來煮湯的話, 味道清淡中帶點甜味。 夏天時候喝點絲瓜蛋湯是非常舒服的。

絲瓜蛋湯的材料:

主料:絲瓜480克,雞蛋200克

調料:大豆油40克,鹽3克,味精2克,大蔥5克

絲瓜蛋湯的做法:

1. 將絲瓜刮去外皮, 切成菱形塊, 雞蛋磕入碗內, 用竹筷調勻, 放鹽;2. 炒鍋上, 舀入豆油燒至四成熱, 倒入蛋液, 攤成雞蛋餅, 並用小火將兩面煎成金黃色;

3. 盛入碗內, 改成小塊, 炒鍋放在火上, 鍋內放入豆油燒熱, 放入蔥末炸出香味, 加入絲瓜炒至發軟,

加入開水約1920克, 燒沸約5分鐘;

4. 放入蛋塊, 再用旺火燒3分鐘, 見湯汁變白時, 放入鹽、味精, 起鍋裝入湯盆內即成。

絲瓜蛋湯的功效:清熱祛火、調理月經不調

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示