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6種家常菜,糖友要慎吃!一吃血糖蹭蹭蹭往上漲
任何一種糖尿病類型,任何一位糖友,在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療!這足以說明糖友正確飲食的重要性了~今天小編來說說這6種家常菜,你常吃卻會使你血糖飆升!一起來避開哪些食物吧~ 1水煮魚其實是油煮魚 很多人喜歡水煮魚
2017-06-17 5 -
涼拌海茸怎麼做?具體方法是這樣的!
海茸是一種天然食品,不僅口感非常鮮美,營養也非常豐富,海茸的吃法有很多種,一種簡單的吃法就是涼拌,涼拌海茸是非常受歡迎的,下面就告訴大家這道美食是怎麼做的。 一、涼拌海茸的做法 原料: 幹海茸20克、芝麻油一匙、白芝麻
2017-06-17 36 -
坐月子可以吃銀耳蓮子湯嗎?
在坐月子的時候,媽媽的身體是比較虛弱的,需要通過飲食的調理慢慢的恢復血氣,銀耳蓮子中含有比較豐富的蛋白質,蓮子還可以讓血氣運行暢通,所以坐月子的媽媽是可以食用銀耳蓮子湯的。 坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的,銀耳具有滋陰
2017-06-17 36 -
紫薯泥的做法是怎樣的?
紫薯的做法有很多種,有些朋友喜歡用紫薯做甜品,有些朋友會用紫薯做飯或煮粥,還可以利用紫薯進行做菜。紫薯泥就是其中的一種甜品,紫薯對人體還可以促進腸道蠕動,促進消化的作用。 1.紫薯洗淨放鍋裡蒸10分鐘,去皮,切小塊。 2.
2017-06-17 10 -
豆腐鯽魚湯的做法是怎樣的?
豆腐和鯽魚搭配進行煮湯,是很多家庭常做的一道菜,豆腐含有豐富的氨基酸和鈣質,而鯽魚有蛋白質和脂肪,兩者搭配煮湯具有的營養是非常高的,男女老少都很適合飲用這款湯。 做法一、 原料] 鯽魚1條(約250g),豆腐400g
2017-06-17 9 -
鴿子湯怎麼做最營養?
鴿子湯是一款特別滋補的湯品,它不但可以健腦,而且它還可以美容養顏,延年益壽,因此特別適合中老年人來食用。其實鴿子湯要想做的不油膩更營養,是需要山藥和鵪鶉蛋等食材的搭配的,尤其注意的是,鹽和雞精等調味料一定要最後才放哦! 一、食
2017-06-17 8 -
怎麼做鯽魚湯?
春天是吃鯽魚的最佳時節,這時吃鯽魚不但能補充人體所的需蛋白質,還可以補充人體所需的氨基酸,更重要的是此時肉質還特別的鮮嫩,因此很多人都喜歡在這時熬一些鯽魚湯來給孩子食用。其實鯽魚湯的做法是非常簡單的,但是要注意的是鯽魚刺多,一定要注意孩
2017-06-17 7 -
什麼菜涼拌好吃呢?
涼拌菜在夏天時候是非常受歡迎的,因為天氣燥熱,導致許多朋友沒有吃飯的食欲了,而涼拌菜涼涼的口感和酸酸的味道,讓人胃口大增。涼拌菜的種類有很多種,比如香菜、土豆、金針菇等等。 香菜 香菜,香菜有散熱解表、健胃健脾等功效,為溫
2017-06-17 9 -
黑豆泡醋怎麼吃才好?
使用黑豆泡醋的話,會產生非常健康的一種食品,被醋浸泡過的黑豆,食用後是有緩解眼睛疲勞和降血壓的功效。黑豆泡醋之前要先把黑豆幹炒一下,然後再加醋浸泡,基本上一兩天后就可以食用的。 醋泡黑豆的功效和作用如下: 1、有效緩解眼疲
2017-06-17 4 -
涼拌皮蛋拌豆腐怎麼做呢?
到了夏天的時候,許多人都想吃一些涼拌的東西,因為口感清涼,並且酸酸的味道還可以增加食欲。涼拌皮蛋拌豆腐是常見的一道涼拌菜,食材準備比較簡單,做法也是不難,方便大家動手製作。 1、皮蛋拌豆腐怎麼做 皮蛋拌豆腐做下如下:
2017-06-17 7 -
女性太關注自己的身材 惹來月經不調沒商量
很多的女性在生活中都可能會遇到很多這樣那樣的婦科病,特別是月經不調的問題,雖然不是什麼大毛病,可是發生了此病以後,會導致患者經常的長痘痘,下面我們看看到底是什麼原因導致的月經不調?月經不調發病的原因1、過度節食有關專家研究表明,少女的脂肪
2017-06-17 8 -
涼拌西蘭花減肥的製作方法
大家在平時的時候都一定有吃過涼拌西蘭花,西蘭花是一種比較常見的美食,營養價值要比菜花高出很多倍,而且是一種能減肥瘦身的食物,因為西蘭花中有著豐富的微量元素,可以促進新陳代謝,平時當作飯來吃,能夠減肥還可以促進脂肪代謝。 主料
2017-06-17 6 -
月經期間可以吃銀耳蓮子湯嗎?
月經到來的時候,女性朋友的身體是比平常虛弱的,並且免疫能力也是較低,這時候需要注意好飲食的安排,儘量補充一些必要的營養。月經期間是可以吃銀耳蓮子湯的,並且可以補充相應的營養。 經期能吃銀耳蓮子湯嗎 經期的女性氣血虛弱,身體
2017-06-17 133 -
炒熟的薏米怎麼吃比較好?
薏米的吃法有很多種,有時候將薏米炒熟後就可以直接食用的,也可以用於泡水飲用,對身體有利尿的作用。薏米還可以用於煮糖水,煮湯等等,其含有豐富的蛋白質和維生素,對人體補充營養也是很好的食材。 薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏
2017-06-17 11 -
蜂蜜結晶好還是不結晶好呢?
蜂蜜結晶的現象是比較常見的,這讓很多人比較疑惑,其實蜂蜜結晶是一種正常的現象,即便是結晶的蜂蜜,也不會影響到蜂蜜的食用價值,所以可以放心的食用這些蜂蜜。 一、蜂蜜結晶是蜂蜜的一種自然現象。 二、蜂蜜的結晶,實質上是葡萄糖從
2017-06-17 4 -
涼拌海藻怎麼做?最詳細方法就在這裡
吃過海藻的人一定不少,但吃過涼拌海藻的人可能比較少了,實際上,這種吃法是值得推薦的,這樣吃可以充分吸收海藻的營養,對身體健康有很多好處,下面就來學習製作的方法。 一、涼拌海藻的做法 食材明細: 主料:海藻 配料:鹽
2017-06-17 11 -
燕窩的禁忌有哪些?
要說燕窩的功效保健價值,相信很多人都可以說出一大堆,但是你需要注意的是燕窩,其實也有它的食用禁忌問題,比如如果是蛋白質過敏的人不適合吃燕窩,還有癌症晚期或者是未經治療的人不適合新生兒,更不適合吃燕窩。 1、蛋白質過敏不宜食用
2017-06-17 6 -
純蜂蜜也會結晶嗎?
蜂蜜可以美容養顏,潤腸通便,但是蜂蜜的類型有很多,所以要注意正確的選擇,而蜂蜜結晶是比較常見的,即便是純正的蜂蜜,同樣也會結晶,只要條件符合,溫度適宜,都會結晶。 1、蜂蜜的種類很多,結晶也是蜂蜜的天性,而有的蜂蜜容易結晶,有
2017-06-17 5 -
如何改善鼻頭肥大?告訴你最科學的方法
每個人都不希望鼻頭變得肥大,但有的人天生鼻頭就是這樣的,好在現如今解決該問題的方法有很多,但大家一定要選擇安全可靠的,不能為了追求效果而亂用方法。 一、鼻頭肥大是由於皮下脂肪量多,人們俗稱這類鼻子為“蒜頭鼻”,原因是皮膚較厚。
2017-06-17 6 -
涼拌毛肚的做法,這些步驟你瞭解嗎?
毛肚是非常受歡迎的食材,其吃法有很多種,比如很多人將毛肚煮來吃,今天推薦大家把毛竹做成涼拌來吃,這種吃法其實味道非常好,做法也很簡單,下面介紹簡單的製作步驟。 一、涼拌毛肚的做法 主料 配料 適量茴香 適量花椒
2017-06-17 12