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晚餐吃太晚會導致胃癌，最佳時間是幾點
在以前對我們的一日三餐都有個規律“早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少”，可見一直以來晚餐都不建議吃太飽。不過現代人好像把午餐跟晚餐顛倒了，更多的時候晚餐是大魚大肉，長久下去，人會越來越胖。而且，專家也建議我們，晚餐不宜吃得太晚，否則會給身體帶
2017-06-18 4 -
紫甘藍可以生吃嗎？
紫甘藍是一種營養價值極高的蔬菜，因此經常出現在餐桌之上，深受大家的喜愛。紫甘藍中含有豐富的維生素，熟吃的話很容易讓其流失，生吃最好的辦法，只是味道有些苦，需要加放一些作料。 一、紫甘藍能生吃嗎 生吃可以獲取更多的水溶
2017-06-18 14 -
怎樣做拉麵？拉麵的常見做法
拉麵和我們平時吃的麵條有一定的區別，其中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等元素，營養價值極高。拉麵的做法也非常簡單，只是在操作過程要根據自己的口味來做。 一、拉麵的做法 1、先把牛肉及骨頭用清水洗淨，然後在水裡
2017-06-18 11 -
冬季愛失眠，你一定是愛吃這些食物！
冬季對於不少人來說是一個永遠都缺覺的季節，尤其是冬天的早上多數上班族都是在“垂死掙扎”中起床，對於失眠者來說更是苦中苦，雖然失眠不是病，但是會影響睡眠品質，而且還會影響第二天的工作狀態。 冬季注意少吃以下幾種食物 1.辣椒
2017-06-18 7 -
寶寶出生大多有黃疸，六個因素父母要早知道
剛出生的小寶寶們最常見的就是黃疸了，黃疸常有生理性的和病理性的，那麼新生兒黃疸高的危害有哪些呢？ 新生兒黃疸偏高有6個原因 1、新生兒的體內紅細胞過多，紅細胞被破壞後產生了過多的膽紅素，膽紅素是導致黃疸產生的直接原因，所以
2017-06-18 6 -
血液垃圾過多有一種表現，很多人都忽視了
隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些“垃圾”。那這些“垃圾”如果不及時清理，血流就不會通暢。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病。 血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢
2017-06-18 5 -
四種女性易發生口臭，原來口臭竟是這麼來的
口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？ 引起女生口臭的四個原因 1、節食 想必大家看到這個原
2017-06-18 6 -
女人為什麼會顯老？熬夜竟不是最要命的！
為什麼父母總教導我們找老公要找比自己大的，因為女人容易老。從外表看來，同一年齡的人站在一起，確實女性比男性更顯老。女人為什麼會顯老？ 熬夜竟不是最要命的" alt="女人為什麼會顯老？熬夜竟不是最要命的！(1)"> 衰老原因一：
2017-06-18 7 -
清涼解暑，抵抗空調病……給你12個喝薑茶的理由！
經常被鼻炎、過敏“侵襲”的人們，日常可以多喝薑茶。生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶，保健效果更好。薑茶除了通鼻防過敏外，還有很多好處。《印度時報》就曾載文，刊出“薑茶的8大保健
2017-06-18 7 -
柳丁怎麼吃健康？90%的人都不知道！
柳丁是我們平時常吃的一種水果，作為水果的一種，柳丁的功效與作用是很多的。柳丁這樣吃才最健康，90%的人不知道的秘密！ 柳丁的功效 1.常吃可以防癌 一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的
2017-06-18 9 -
長期失眠怎麼辦？經常吃它讓你夜夜好眠！
在日常生活中有些病不是那麼嚴重，要想治癒卻沒那麼容易，比如說失眠。睡不著的滋味並不好受，如果我們睡不好覺，就沒有充足的精力應對每天的工作和學習。那麼，我們應該如何解決失眠這一困擾呢? 治療長期失眠經常吃它就很管用這種食物在我們
2017-06-18 4 -
臀部下垂怎麼辦？只需一種美食就可防止！
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細,與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身
2017-06-18 20 -
紫甘藍的做法是什麼
紫甘藍是一種不可多得的有機蔬菜，食用之後有抗衰老、減肥、預防感冒等功效，最主要的一點是還能維護皮膚健康。生活中食用此菜的人很多，有人將其和花生放在一起做成花生紫甘藍煎餅，味道尤其鮮美。 一、花生紫甘藍煎餅的做法 1.
2017-06-18 5 -
羅漢果的功效與作用及食用方法是什麼？
羅漢果可被視為一種中藥材，有潤肺止咳的效果，此外還能減肥、美容養顏、降血糖等，深受諸多人的喜愛。羅漢果的食用方法也很多，常見的有羅漢山楂蜂蜜茶、羅漢果粳米粥、糖水羅漢果等。 一、羅漢果的功效 羅漢果味甘性涼，歸肺、大
2017-06-18 15 -
天麻的功效及食用方法是什麼
天麻是一種中藥材，具有祛除風濕、止痛、鎮靜、降血壓等功效，是不可多得的好藥。天麻除了其藥用價值之外，還有不錯的飲食作用，比如做成天麻冬菜扣肉，味道極其鮮美，深受大家的喜愛。 一、天麻的功效： 天麻可以祛風濕，止痛、行氣活血
2017-06-18 18 -
煙熏臘肉怎麼做好吃？
煙熏臘肉怎麼做好吃？ 煙熏好的臘肉，不僅色澤好看，還有種油而不膩的感覺，而且營養特別豐富，有開胃、驅寒、消食等功效。煙熏臘肉的做法也很簡單，只是要注意肉不要切的過薄，否則會有一種硬硬的感覺，就不好吃了。 一、煙熏臘肉
2017-06-18 7 -
烏魚豆腐湯的做法有哪些？
烏魚豆腐湯滋補保健價值比較高，而且也是比較美味的食物，但是如何才能夠做出這些美味健康的食物那麼當然也要注意，瞭解它的一些做法和步驟，喜歡吃的朋友可參考下面的做法。 豆腐湯的做法有哪些？" alt="烏魚豆腐湯的做法有哪些？">
2017-06-18 6 -
清蒸鯽魚的做法有哪些？
清蒸鯽魚的做法就是可以變得很簡單，但是必須講究一些秘訣和技巧，鯽魚大小該控應制在一定的大小範圍之內，而且收拾鯽魚必須把內臟處理乾淨，避免腥味影響到食物的味道。 一：魚的重量控制在600克左右，這樣大小的體積，擺在魚盤中，看上去
2017-06-18 6 -
牛奶蘑菇湯的做法是什麼
牛奶本身就可以飲用，有人很難想像怎樣將其和蘑菇放在一起做成牛奶蘑菇湯。其實牛奶蘑菇湯的做法很簡單，幾步就可以搞定，營養價值卻是不簡單，能提高機體免疫力、通便排毒、降低血壓等等。 一、牛奶蘑菇湯的做法 1.洋蔥洗淨切成小粒
2017-06-18 9 -
烏魚的家常做法有哪些？
烏魚就是黑魚，做法有很多種，而且都是比較方便簡單的，有常見的水煮酸菜黑魚，或者是黑魚片小炒做法簡單，而且營養價值高，隨時可以動手製作完成這些美味食物。 方法一、 黑魚。薑。 做法 1、黑魚去鱗和內臟，清洗乾淨後，順
2017-06-18 3
