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玉米紅薯減肥法，你學會了嗎？
玉米和紅薯是健康專家大力推薦的食物，比如紅薯含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素以及蛋白質等等，對身體健康有很多好處，值得一提的是，把玉米和紅薯搭配在一起吃還具有減肥的功效，因為這樣吃能夠促進排便，能夠抑制脂肪累積等，從而達到減肥的目的。
2017-07-18 3 -
紅葡萄酒的製作方法是怎樣的？
絕大部分人喝的紅葡萄酒都是去外面買來的，實際上，大家也可以自己在家裡面釀制紅葡萄酒，整個過程並不是很難，首先要準備品質好的葡萄，然後按照下列步驟操作就可以了。 1、將葡萄洗淨放入淡鹽水中浸泡兩小時（去掉爛掉的，脫落的葡萄），這
2017-07-18 5 -
養胃水果有哪些？營養專家為你推薦！
現在很多人的飲食習慣不好，再加上外面的很多食物並不衛生，導致越來越多的人胃健康出現問題，所以養胃成為當下流行的話題，養胃的最好方法就是合理的飲食，比如下列七種水果就有很好的養胃功效，值得為你推薦。 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素
2017-07-18 9 -
核桃汁煮雞蛋有什麼功效？
核桃枝煮雞蛋其實調用價值比較高，在生活當中很多人都用它來治療一些疾病，有常見的食道癌胃癌以及肺癌等這些癌症，正確的利用核桃汁可以起到輔助治療的效果。 煮雞蛋有什麼功效？" alt="核桃汁煮雞蛋有什麼功效？"> 一、食道癌1，山
2017-07-18 18 -
五指毛桃的功效與作用有哪些？
有的人誤以為五指毛桃是一種桃子，其實不然，五指毛桃經常被當成中藥來使用，這種中藥含有氨基酸、香豆精以及甾體等化學成分，具有舒筋活絡、健脾補肺等功效，除此之外，五指毛桃還有更多大家想不到的好處。 一、健脾補肺的功效 五指毛桃
2017-07-18 6 -
坐月子可以吃水果嗎？專業醫生這樣回答！
女性在坐月子的時候身體比較虛弱，急需補充全面營養，而吃水果可以補充纖維素、維生素以及礦物質元素等等，所以在坐月子期間是可以吃水果的，但一定要選擇適合的水果來吃，千萬不能盲目亂吃。 一、月子吃水果可以嗎 新媽媽們在生產完之後
2017-07-18 8 -
墨魚骨的功效與作用，你瞭解嗎？
墨魚是深受人們喜歡的魚類，這種魚的營養價值非常高，比如墨魚含有非常豐富的蛋白質，另外還含有多種礦物質元素，尤其是墨魚含有一種粘多糖，科學家介紹，這種物質具有不錯的抗癌作用，由此可見墨魚骨對身體健康有很多好處。 1、制酸止痛作用
2017-07-18 15 -
皮膚乾燥吃什麼維生素改善？
皮膚乾燥當然要注重正確的補水了，還有就是維生素a的補充，因為皮膚乾燥很多是由於維生素a缺乏引起的，像胡蘿蔔以及各種新鮮的蔬菜，富含維生素a皮膚乾燥的人可多食用。 1、皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，我們經常把它和維生素E一起
2017-07-18 7 -
孕婦吃什麼對寶寶智力好？
現在人們都知道優生優育的重要性，每個家庭都希望生一個健康聰明的寶寶，但想要做到這一點並不容易，比如在懷孕期間的飲食就對寶寶的智力有很大影響，據育兒專家介紹，懷孕期間吃下列幾種食物對提高寶寶智力有幫助。 孕婦吃什麼對寶寶智力好？" a
2017-07-18 4 -
酸辣豬血的做法有哪些？
酸辣豬血而且是事主寫的一種使用方法，因為酸辣的口感很受人追捧和喜愛，所以這道食物，是有一定的開胃功效，那麼如何自己動手製作美味的酸辣豬血呢，可以通過下文的方法瞭解。 一、材料 主料：豬血100g、酸辣調味包30g； 輔
2017-07-18 8 -
胃不好可以吃蘇打餅乾的嗎？
腸胃功能不好，當然要注意科學的調理，正確健康的飲食而腸胃功能不好的人是可以吃蘇打餅的，其實蘇打餅有一定的養胃止痛的功效，尤其是經常反胃存在噁心或者是胃酸情況的話，可以適當的吃蘇打餅。 餅乾的嗎？ " alt="胃不好可以吃蘇打餅乾的
2017-07-18 20 -
小孩口臭吃什麼食物好呢？
小孩子出現口臭情況也是比較多見的，而此時也要重視瞭解原因，同時在生活當中可以通過一些食物幫助改善口臭的問題。另有牛奶、檸檬、芹菜、優酪乳、金桔以及蜂蜜等這些食物對於改善口臭就有很好的效果。 食物一：牛奶 大蒜味的天敵吃大蒜
2017-07-18 5 -
絲瓜花茶怎麼做？
不知道大家在生活當中有喝過絲瓜花茶嗎？其實絲瓜花茶有一定的緩解哮喘咽炎以及咳嗽的現象，還能夠幫助我們滋潤皮膚改善痤瘡等問題，對於治療慢性氣管炎也有很好的作用。 一、材料： 鮮絲瓜花10克，蜂蜜適量。制法:將鮮絲瓜花洗淨、晾
2017-07-18 19 -
新鮮羅漢果怎麼吃呢？
羅漢果用來泡茶是比較好的，能夠起到清肝潤肺生津止咳的功效，而且韓國除了可以泡茶之外，其實也可以有其他的吃法，例如熬制羅漢果雞湯以及熬成羅漢果粳米粥。 一、羅漢果茶 羅漢果茶是羅漢果與優質茶葉加工成的細沫。方便的小包裝，溫水一沖
2017-07-18 12 -
月經期間不能吃什麼菜好？
月經期飲食健康要重視，因為有一些食物會影響到經期，而且還可能會加重痛經的問題發生，而經期時不能夠食生冷辛辣刺激性的食物，要注重營養物質的補充，魚肉、瘦肉、動物肝臟都是可以吃的。 1、忌生冷的食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則
2017-07-18 7 -
月經期間可以吃梨的嗎？
月經期間的飲食健康要格外的注重，而經期不適合吃寒涼生冷辛辣的食物。梨子其實是寒涼的食物，經期的時候並不適合吃，還有就是像冬瓜黃瓜蝦蟹等，這些食物也不能多吃。 1、月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒
2017-07-18 3 -
在月經期間能吃紅棗嗎？
月經期間是否可以吃紅棗，讓很多女性比較困惑，月經期當然是可以吃紅棗的，可以用紅棗來泡水喝，能夠起到補血強身的功效，而且還有助於養血安神健脾益胃，月經期要禁忌的是辛辣刺激食物。 一、女性月經期可以適當的吃一些紅棗，在月經期喝紅棗
2017-07-18 12 -
土豆燉雞脖子的做法有哪些？
土豆燉雞脖子其實也是比較美味的，搭配雞脖子肉質鮮嫩，也可以有不一樣的口感，尤其是對小孩子來說，也是讓他們非常喜愛的食物，那麼下面就來瞭解一下具體的做法。 一、方法/步驟 1、土豆、胡蘿蔔削好皮，洗淨備用，冷凍雞脖子提前一小
2017-07-18 7 -
王八燉雞的做法有哪些？
王八其實就是我們所說的甲魚，甲魚燉土雞是比較美味的一種搭配，而且營養價值也比較高，可以改善貧血體質虛弱的問題，但是需要注意的是甲魚不適宜與桃子、雞蛋、豬肉等這些食材搭配。 一、主料：甲魚土雞 配料：桂圓肉、小棗（幹）、大蔥
2017-07-18 7 -
鹽焗雞爪的簡單做法有哪些？
鹽局雞爪除了可以外面購買之外，其實通過瞭解一些基本的方法和技巧，自己也是可以動手製作完成的，而下面介紹的就是比較詳細的鹽局雞爪的步驟，大家可以嘗試自己完成。 一、做法 雞爪12只、薑片、花椒粒、蔥段 調料：鹽焗雞粉30
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