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喝優酪乳能減肥嗎？
喝優酪乳其實是可以減肥的，前題是真正的原味優酪乳，而非市面上有一些添加了許多糖分和添加劑的優酪乳。 優酪乳是由牛奶經過巴氏殺菌以後加入益生菌發酵後變成的，具有獨特的風味的同時，因為富含乳酸菌、鈣、蛋白質、乳糖等等，很適合三高人
2017-07-28 9 -
清蒸鮁魚的做法是什麼
鮁魚是一種肥美，並且肉多刺少的常見魚，生產與東海、黃海和渤海。因為鮁魚蛋白質豐富，還含有大量的維生素A、和大量的礦物質等，產婦、小朋友和老人家都很適合使用，對於患有呼吸系統疾病的人有補氣止咳的作用，對於患有貧血和身體虛弱的人也能起到進補
2017-07-28 5 -
異地戀究竟怎麼維持 這些方法讓你們關係更親近
雖說異地戀是距離產生美，可要長期維持一段異地戀卻不是件易事。那麼究竟如何維持異地戀呢？相信這些方法能讓你們彼此更親近。保持定期溝通異地戀中，戀人無法每天相見，因此固定的聯繫就變得至關重要，電話、郵件、短信都可以。切記不要好幾天不聯繫對方。
2017-07-28 7 -
得了空調病怎麼辦 教你輕鬆解決好方法
炎熱酷暑，是夏天的代名詞，空調房就是我們最常用的避暑勝地，但經常吹空調很容易引起一系列的空調病，那麼究竟要怎麼預防和治療呢？下面一起來看看，讓您輕鬆遠離空調病的危害。室內外溫差別超5℃使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的
2017-07-28 8 -
什麼男人讓女生沒安全感 怎麼樣帶給女生安全感
女人常常口中都提到安全感，到底什麼樣的男人會讓女人覺得不放心，又有哪些男生會讓女生覺得很有安全感？下面就一起來瞭解一下？什麼樣的男人讓女人沒有安全感？油嘴滑舌女人希望安定，誰都喜歡踏實的男人。對男人而言，或許戀愛之初油嘴滑舌並沒問題，反而
2017-07-28 13 -
適合孕婦的食譜有哪些 這些食譜讓寶寶健康成長
孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，所以在孕早期的飲食要注意，孕婦期間的飲食要重視均勻搭配，才能讓孕婦營養均衡寶寶健康。那麼適合孕婦孕早期的食譜有哪些呢？下面一起來看看吧。冬瓜綠豆老鴨湯材料：鴨肉1腿、冬瓜100克、芡實米10克、
2017-07-28 10 -
為什麼會晚上失眠 如何提高睡眠品質
睡不好是很多都市人的通病，對日常生活也有很大不良影響。那麼，晚上睡覺總失眠，經常入睡困難，究竟什麼原因？失眠多夢怎麼辦？有沒有什麼方法能提高睡眠品質？下面就一起來看看。晚上失眠的原因？枕頭太熱躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫（即身體內部
2017-07-28 7 -
滾雞蛋祛濕毒是不是真的？
夏季是一個炎熱又多雨的季節，難免會浸染上濕毒。濕毒是五邪之首，有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”由此可以得出，祛除濕毒是多麼的不容易。但是現在有一個說法，就是滾雞蛋可以祛濕毒，這個說法是否是真的？它的依據就是只要把剛
2017-07-28 11 -
怎麼能吃出好皮膚？這些養顏食物你知道嗎
你知道什麼食吃是一種文化，其次，吃也可以吃出好皮膚。所謂“食物找得好，養顏美膚沒煩惱”。那麼物可以養顏美容嗎？下面一起來看看吧。番茄養顏番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的
2017-07-28 5 -
10種食物幫助女人留駐青春
想要留駐青春、養顏抗衰，何必總是花大錢買昂貴的化妝品和保養品，挑對食物一樣可以幫你達到目的。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。愛美的女性，絕不能錯過這10種最滋養女人的食物。南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，
2017-07-28 8 -
原來洗澡不能想洗就洗 這幾種情況不要洗澡
原來洗澡也不是想洗就洗，洗澡的這些細節你都知道嗎? 1、臨睡前不宜洗澡 可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然後迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。 因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果
2017-07-28 10 -
寶寶口水多怎麼應對 三款食療方巧治寶寶流口水
寶寶流口水十分地常見的，長期這樣下去，讓人看著就覺得髒髒的。別急，以下為大家介紹了幾個應對寶寶口水多問題的方法，想要寶寶健康的話，一定要來看一看喲。寶寶口水多怎麼應對1、為防止唾液把頸前、胸上部衣服弄濕，可以給寶寶掛個全棉的小圍嘴，柔軟、
2017-07-28 9 -
應酬傷身怎麼辦 4種食物緩解醉酒狀態
許多男性在工作中避免不了需要應酬喝酒，不管酒量差酒量好，酒喝多總是會影響健康。為了健康不想醉酒，那麼就該瞭解喝酒前吃什麼解酒，喝醉瞭解酒的食物有哪些?當你不得不喝酒時，不妨在喝酒前或喝酒後吃以下四類食物，至少身體好受點。 應酬族男性喝酒
2017-07-28 6 -
孩子多動症危害有四點 治療還得找到多動根源
多動症發病一般出現在幼兒時期，人們經常認為好動是兒童的天性，所以，這種疾病容易被忽視，進而耽誤了病情的治療。下面我們看看孩子多動症應該怎麼辦？孩子多動症到底有多大危害1、好動。患兒無論在什麼場合，做什麼事情都坐不定，站不定，活動常常無目的
2017-07-28 5 -
小兒腦癱症狀有這些 如何護理腦癱寶寶
小兒腦癱的危害是顯而易見的，對孩子的身心健康造成很大影響。瞭解小兒腦癱的發生因素很重要，只有對引起腦癱的原因更深入瞭解才能預防小兒腦癱疾病。現在就對引起腦癱的原因作一個具體的解析。小兒腦癱發生原因1、胎兒出世時呼吸按捺、腦缺氧胎兒也許因為
2017-07-28 5 -
寶寶哮喘家長怎麼做 找到誘發哮喘的真凶
哮喘會嚴重影響著我們的身心健康，他是一種慢性呼吸道疾病，不僅僅我們成年人被哮喘所危害，兒童也是哮喘的一大發病人群，當寶寶哮喘家長該怎麼做？寶寶哮喘家長怎麼做針對環境及污染物，應該做到及時清除。比如考慮塵蟎過敏時要經常用熱水清洗床單被套、用
2017-07-28 9 -
小孩子如何養胃 注意六點寶寶腸胃好健康
小孩子的腸胃很脆弱，飲食一不注意就會發現腹瀉或者消化不良，帶來很多不良後果，那麼小孩該如何養胃？小孩子如何養胃不能吃得過快寶寶吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過10—15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至
2017-07-28 9 -
夏天嬰兒護膚怎麼做 這四點要注意
夏季是護膚的重要階段，特別是對於寶寶。因為寶寶的皮膚是非常的稚嫩的，極易受到陽光和高溫的侵害，要重視！那麼嬰兒夏天護膚怎麼做呢？吃什麼食物對寶寶皮膚好呢？小編一一為大家解惑！ 嬰兒夏天護膚方法 1、防曬、防痱、防蚊蟲 帶嬰兒到戶外玩耍時
2017-07-28 6 -
口臭或是牙結石所致 推薦去除牙結石小偏方
牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石不僅影響美觀，還會造成牙齒疾病。那麼，應該如何去除牙結石？牙結石的3大危害雖然牙結石在我們生
2017-07-28 6 -
夏季容易出現腹瀉 中醫7個偏方能治療
天氣悶熱潮濕是腹瀉的高發時期，究其原因可能是食物腐敗所致，也有可能是自身脾濕過盛下面我們為你介紹幾種腹瀉的原因，以及中醫治療夏季腹瀉的方法，也許在你和家人不慎患上腹瀉時有所幫助。 夏季腹瀉原因 1、夏天氣溫高，濕度大，是細菌、病毒、寄生
2017-07-28 6
