夏季是護膚的重要階段， 特別是對於寶寶。 因為寶寶的皮膚是非常的稚嫩的， 極易受到陽光和高溫的侵害， 要重視！那麼嬰兒夏天護膚怎麼做呢？吃什麼食物對寶寶皮膚好呢？小編一一為大家解惑！
嬰兒夏天護膚方法
1、防曬、防痱、防蚊蟲
帶嬰兒到戶外玩耍時， 應避開諸如草叢、小水溝等蚊蟲較多的地方；避免給他穿太多或者透氣性差的衣物， 以免排汗受阻， 導致痱子甚至引起細菌感染。 另外， 居室中要備有驅蚊設。
2、使用棉質衣被
嬰兒的衣物最好以棉質、寬鬆、淺色為主， 而且不要給嬰兒穿緊身的衣物，
3、選用嬰兒專用洗浴用品
給寶寶洗澡時， 應使用嬰兒專用品或者刺激性小的沐浴液。 清洗嬰兒衣物的清潔劑， 同樣要擇用刺激性小、添加劑少的品種， 避免使用含酶洗衣粉、柔順劑、鹼性強的肥皂。 清洗嬰兒衣服時注意一定要將清潔劑漂洗乾淨， 防止殘留物對小兒皮膚造成刺激。
4、勤洗澡
寶寶本身就活潑好動， 在炎熱的夏季更是經常性的大汗淋漓， 因此要經常給寶寶洗澡。 每天可以洗1-2次澡， 要注意清洗乾淨皮膚皺褶處即頸部、腋下、腹股溝。 洗完澡後將身體上的水分儘量擦乾， 10分鐘後將爽身粉先在自己手中抹勻然後塗抹到寶寶的身上，
寶寶吃什麼對皮膚好
1、多吃蛋白質豐富的食物
例如雞蛋、豆製品、魚肉等。
我們知道充足的蛋白質可以幫助皮膚更加飽滿有光澤， 人體多補充蛋白質可以改善皮膚粗糙晦暗的症狀， 對於皮膚保養效果是非常顯著的。
2、多吃維生素A豐富的食物
例如胡蘿蔔、柑桔、蛋黃等。
維生素A對於促進寶寶皮膚細胞的正常發育以及代謝， 促進皮膚光潔飽滿的功效是非常顯著的。 舉個很簡單的例子， 寶寶剛剛出生的時候皮膚褶皺很多， 但隨著嬰兒時期媽媽哺乳的乳汁滋養， 當中含有豐富的維生素A， 可以促進皮膚細胞生長， 對於皮膚是非常有好處的。
3、多補充葉酸以及B12
例如精肉、魚肉、綠葉蔬菜等。
孕婦在懷孕初期就需要大量補充葉酸， 葉酸不僅能促進寶寶智力發育， 葉酸以及B12也會參與體內紅血球的生成， 對氣血再生是非常有幫助的。 假如葉酸缺乏， 寶寶會發生貧血的情況， 皮膚也會發黃不白皙， 因此多補充點葉酸或者B12是非常好的。 （參考網站：寶寶地帶）
