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這樣吃讓你快速變身“白雪公主”
這樣吃讓你快速變身“白雪公主”擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。然而在夏日紫外線照射下，美白肌膚成了女性朋友的困惑，如果你是黑皮女，不用傷心煩惱，下面這個7日美白食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。1餐前番茄餐前一個番茄，美白、健康又
2017-08-01 3 -
哪個時機治療面癱最有效
面癱分急性期、亞急性期和恢復期，針刺作為治療周圍性面神經麻痹的有效手段之一，其最佳治療時機是急性期，而且時間越早，療效越好，療程越短，治癒率越高。在急性期治療時，手法不要太重，稍微輕一些。
2017-08-01 2 -
怎樣跑步才是最科學？四點原則要謹記
我們都知道跑步對身體有極大的好處，許多人也有每天堅持跑一跑的習慣。而近幾年的科學研究也已證明，跑步能夠增加血液流動，提高血液對氧氣的輸送能力；跑步可使肺功能增強，從而提高肺活量和吸入氧氣的能力；跑步可以改善心臟功能，防止心臟病的發生，使心
2017-08-01 3 -
孕婦容易失眠怎麼辦 五道食療治失眠
孕婦懷了寶寶之後經常會有各種不適應的症狀，特別是晚上失眠，很多孕婦都擔心晚上失眠會給寶寶帶來很多不利的影響，那孕婦為什麼會失眠呢?孕婦晚上失眠怎麼辦? 對於孕婦來說，失眠的原因一般為以下幾種： 1、激素改變：受孕後女性體內的激素水準會發
2017-08-01 8 -
歌手阿杜疑似患抑鬱症 日常吃啥能緩解抑鬱症
7月31日，有網友在微博曝出歌手阿杜疑似有精神疾病，據知情人士透露，阿杜日前在新加坡就醫，並曬出的阿杜診斷治療書中，阿杜被指已患有重度抑鬱症，並偶有自殺傾向，需立即進行貫徹治療。診斷書大致內容為：“患者目前情緒低落，興趣明顯衰退，意志活動
2017-08-01 5 -
夏季補血養顏就多吃這6種食物
夏季補血養顏就多吃這6種食物1葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通喔！如果
2017-08-01 3 -
這3款粥夏天喝能清暑氣減脂肪
這3款粥夏天喝能清暑氣減脂肪醫生建議妥當的飲食，應以清淡為上，以蔬菜、穀類食物為主，可以多食用粥類食物，避免過分的寒涼與溫熱。另外，夏季胃腸虛弱，消化功能減低，粥類食物燉煮糜爛，也更易於消化。因此，粥是夏季養生上品。熬粥時可以加入很多佐料
2017-08-01 6 -
過食生冷可導致食欲不振 適當按摩可緩解
有時不願吃飯並非小問題，有可能是疾病的徵兆。如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食欲。中醫認為食欲不振是由許多原因造成的，具體的原因還得根據您食欲不振的現象來分析。
2017-08-01 9 -
養胃護胃嘗試多吃這3款藥膳
養胃護胃嘗試多吃這3款藥膳1養胃藥膳：桃仁豬肚粥原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大棗各50g，料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁，加豬肚片、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。功效：可益氣活血，化淤止痛。2養胃藥膳
2017-08-01 9 -
人不發燒是好事嗎 看看中醫如何分析
人不發燒好不好? 經常聽人說“不容易發燒的人是因為身體的免疫力太差了，從來不感冒的人，一旦生病就是大病”，這聽起來有點嚇人，請問是不是真的? 中醫專家解答： 人體之所以會發燒，主要是因為有一些“不法分子”(如細菌、病毒等)在體內作怪，引
2017-08-01 10 -
節食減肥可致痔瘡 五款茶飲常喝可防治
“十人九痔”這句話相信很多朋友都聽說過，久坐或者久站都有可能導致痔瘡的發生，一旦出現痔瘡，那它可就纏上你了，下面我們就來詳細說說痔瘡：四因素可引起痔瘡第一，飲食不節。多數痔瘡患者嗜食辛辣，在飲食方面隨心所欲，煙酒不斷，飯局連連，不當飲食也
2017-08-01 14 -
何首烏能緩解便秘嗎？泡水喝幾天可見效
何首烏是生活中常見並且經常使用到的中藥材之一，除了烏黑秀髮的作用之外，還具有補血、強健筋骨以及滋補肝腎等效果。下面我們就來簡單介紹下何首烏的功效與作用：什麼是何首烏？何首烏，又稱首烏、地精、交藤，在3、4月生苗，它的藤會蔓延在牆壁、竹木上
2017-08-01 10 -
滿臉痘痘影響顏值 中藥幫你來緩解
想要一張美白光華的皮膚是每個女生的願望，但是痘痘卻見縫插針，無處不生。擠痘痘、抹化妝品等等，有時候似乎見好，但痘痘總是春風吹又生。不如來試試看中醫怎麼戰痘吧！祛痘可以用什麼中藥？中藥不需通過任何化學作用，取之天然，用之天然，靠的是中藥本身
2017-08-01 10 -
熱敷緩解黑眼圈有效嗎？這樣敷效果更好
熱敷可以用來治療很多疾病，包括緩解眼部疲勞、明目，預防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法，如果感覺眼部不甚舒服，試試看下面的方法吧。熱敷也緩解眼部問題熱敷有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用。加入中藥成分的熱敷還可使藥物
2017-08-01 6 -
剖腹產傷口護理有何要注意 剖腹產後怎樣護理
很多孕媽媽對於自己的生產方式都是很猶豫的，不知道是剖腹產好還是順產好。其實這主要要看孕媽媽的身體狀況，那麼對於剖腹產的新媽媽應該如何自我護理呢？剖腹產傷口護理大約在手術刀口結疤2～3周後，剖腹產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3～6個月左
2017-08-01 8 -
產後生活兩大注意事項知道嗎 產後食物推薦
產後休養其實很講究，新媽媽們必須小心翼翼才能成功從產後虛弱回復。所以，產後媽媽更應遵循嚴格的生活細則，那麼，產後注意事項有哪些呢？產後注意事項1、房間要舒適通風。按照傳統的觀念，坐月子的新媽媽是不能吹風的，不管是冬天還是夏天都是一樣的，這
2017-08-01 6 -
產後減肥三原則知道嗎 產後減肥飲食注意啥
生完孩子後，很多新媽媽的身材都不能很快恢復到原來的樣子，她們自然會選擇踏上減肥之路，那麼產後減肥在飲食上要注意什麼？產後減肥又有什麼總的原則要注意？三大產後減肥原則1、適量適度的運動。產後減肥最好的方法無非就是運動，這也是每個減肥媽媽都要
2017-08-01 8 -
嚇！這種肉吃起來竟全是細菌
嚇！這種肉吃起來竟全是細菌在檢測人員的幫助下，將同一塊鮮肉反復冷凍解凍了四次，並在每次解凍後進行採樣，檢測樣品中的菌落總數。檢測結果顯示，肉在反復冷凍4次後，菌落總數竟然是最初的15倍。看來細菌真增加了不少。到底原因是什麼？專家說，微生物
2017-08-01 10 -
石燕（利水滲濕藥）
石燕 別名：石燕子、燕子石、大石燕。 性味：味甘、鹹，性涼。 歸經：歸腎、膀胱經。 入藥部位：為古生代腕足類鮡科動物中華弓石燕Cyrtiopirifersinensis（Graban）及弓石燕Cyrtiopirifersp.等多種
2017-08-01 10 -
產後保健飲食有何禁忌 產後保健應注意什麼
當孕媽媽生完孩子後，由於身體經歷了一次比較大的變化和轉折，會比較虛弱，所以在產後應該要做好保健工作，才能更好的恢復身體，保證健康。這時候很多媽媽就會想到食補，可是，產後保健飲食有何禁忌各位媽媽又知道嗎？產後保健應注意什麼？產後保健飲食禁忌
2017-08-01 6
