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夏天露肉季 3個方法告別水腫
其實胖不一定是因為吃多了或營養不均衡引起的肥胖，也有可能是水腫。而現在的現在的白領一族要不就是久坐辦公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人習慣了睡前喝水，這樣不利於排除多餘水分，而且不利於排清體內毒素。為什麼會水腫？1、有睡前喝水的習慣
2017-08-16 7 -
按摩方法對了 勝過吃補藥
健康知識的普及，讓大家越來越重視家人和自己的健康。其中，按摩是促進健康的方法一直，並且按摩總體來講比較大眾，方法簡單也實用，花費也少，即使沒有通過培訓，也可以同樣操作，很是受歡迎。 按摩手法是中醫的特色療法，從古沿襲至今。按摩是中醫的外
2017-08-16 7 -
治療痛經的12種土方法
導致女人痛經的原因有很多，如果來經時生氣也會導致痛經，面對痛經，有什麼好的緩解方法呢?下面介紹一些治療痛經的土方法。 治療痛經的土方法 1、生薑法 將生薑、生地分別搗爛取汁，以生薑汁炒生地渣，生地汁炒生薑渣，共研為細末。每服9克，溫酒送
2017-08-16 10 -
天熱喝涼茶有禁忌 夏天喝什麼涼茶好
夏季喝涼茶的禁忌有哪些 1、涼茶不能長期喝 大多數涼茶都是由中草藥熬制而成的，雖然涼茶性平，但是長期飲用涼茶也會在體內堆積藥性，對身體不利，特別是腸胃比較虛弱的朋友，更不能一次性飲用大量涼茶，否則會引起腸胃不適。 2、一方不能多用 很多
2017-08-16 10 -
兒童健康飲食 家長要如何安排最科學
兒童的飲食重要性，爸爸媽媽們一定是知道的，可是具體要如何安排孩子的飲食，卻並不是真的有把握。只有科學的安排孩子每天的飲食，才會幫助兒童的成長發育。今天，為家長們支支招，來看看怎樣安排孩子的飲食吧。兒童飲食安排的合理建議各類食物合理搭配。食
2017-08-16 5 -
男人不愛喝水易患病 男人應該怎麼吃
大多數男人都不喜歡喝水，並且還會有酗酒的習慣，不注重飲食習慣會給身體造成不必要的負擔。因此，男人要保持身體的健康狀況，就要多吃有營養的食物，並且多喝水。今天，為男性朋友們支支招，看看要怎麼吃吧。男人應多吃哪些食物橄欖油。橄欖油富含對人體有
2017-08-16 6 -
養胃護胃 盤點腸胃最喜歡和最怕的食物
養胃要怎麼吃呢？對於腸胃的健康就要從飲食做起，要瞭解的是腸胃喜歡哪些食物，最怕哪些食物，這都是很重要的。如果你的腸胃不好，又對吃什麼食物不瞭解，就一定要瞭解瞭解接下來對養胃飲食的介紹。吃什麼對腸胃好捲心菜。有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、
2017-08-16 7 -
養顏妙方七白湯 讓你肌膚白又嫩
年輕的時候工作經常三班倒，一直休息不好，睡眠時間也很差，並且患有比較嚴重的過敏症，臉上經常紅紅腫腫，時間長了竟然形成了黑斑。這種情況下的皮膚能調理好嗎?有什麼方法能讓皮膚恢復白皙呢? 俗話說“一白遮百醜”，皮膚白皙看起來就讓人感覺
2017-08-16 13 -
2個中藥配方讓你減肥無憂
2個中藥配方讓你減肥無憂 藥方一： 材料：枳殼、甘草、決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏。 做法：上述中藥材去渣，加清水熬煮服用。 功效：決明子、陳皮、何首烏都具有潤腸通便的功效，山楂則能促進消化，陳皮、甘草則能起到清熱解熱的作用，再加
2017-08-16 6 -
喝茶降糖靠譜嗎？推薦五款靠譜的降糖茶飲
隨著糖尿病的發病率增高，越來越多的人關注糖尿病的飲食。其中，有說法稱喝茶有利於降血糖，但也有人說喝茶會引起血糖波動。那麼到底糖尿病人能不能喝茶呢？喝茶到底是不是有利降血糖呢？家庭醫生線上為大家解開答案。糖尿病患者喝茶到底好不好？南方醫科大
2017-08-16 11 -
女人三十五是分水嶺 盤中餐幫你抗衰老
只要你不放棄自己，那就沒有人能放棄你，有句話說得好，“天生麗質難自棄”，對於女人來說，保養就是要如此。健康的生活，以及皮膚的保養，不再是一件可有可無的事情，而是和自己孩子、老公、家庭一樣重要。 女人在過了35歲之後，精力和體力會明
2017-08-16 10 -
從4個方面判斷月經是否正常
從4個方面判斷月經是否正常 1、經血顏色 一般來說，正常的經血是無血塊的暗紅色，其中混有脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液，如果你經血的顏色看起來比較淡，甚至出現粉紅色的經血，那麼就要及早就醫治療，另外，經常排出凝結塊的經血也需要就醫檢查。
2017-08-16 10 -
秋燥常吃這些能迅速緩解肺氣虛
吃什麼補肺1蓮藕蓮藕是一種水生植物，所以是性涼的，不太適合多吃，所以說我們把蓮藕做熟了吃也是比較好的，我們可以把蓮藕切成片，然後加上冰糖做成冰糖蓮藕。然後再用高壓鍋一處理，放涼了就能吃了，蓮藕其實是最補人的，入秋後空氣乾燥，人們就比較容易
2017-08-16 8 -
土豆對女性竟有這麼多好處
土豆對女性竟有這麼多好處1土豆是天然的美容品土豆外用有很好的護膚養顏功效。新鮮土豆汁有美白作用，對於皮膚曬傷、曬黑都有修復效果，可以直接塗敷在面部，臉部油脂分泌過多的人士也可以用土豆汁塗臉，有助減少青春痘的出現。土豆對眼周皮膚的養護也有不
2017-08-16 6 -
每天看著憔悴很可能是因為這
每天看著憔悴很可能是因為這1日上生活中注意力高度集中注意力高度集中或是你感覺疲勞的主要原因，然而面對這種情況，很多人選擇依靠咖啡來刺激自己的神經從而維持良好的精神狀態。殊不知，通過咖啡來提神的方法不會對你的身體產生任何益處，反而讓人們更加
2017-08-16 12 -
想要保持年輕嗎 就從30歲開始
衰老並非是老年人的事情，跟年輕人也息息相關。進入30歲之後，人體的多個器官開始會衰老。如果想要延年益壽，保持青春，在器官要開始衰老的時候，就做好保養的工作。從30歲這個年齡檻開始，相信抗衰老的效果會更好。 30歲的時候，身體的各個
2017-08-16 5 -
學會如何在生活中告別抑鬱症
學會如何在生活中告別抑鬱症欲求不滿是導致抑鬱的一大原由。的確，得不到想得到的，用盡辦法依然無法滿足自己的要求，當心靈充滿了太多物質的內容，一旦崩潰，便再也沒有其它事物可以彌補，精神抑鬱也在所難免了。其次，家庭生活的不和諧。家庭生活特別重要
2017-08-16 8 -
經絡不通 試試這些小妙招
為什麼我們要疏通經絡 中醫認為“氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排”，我們身體內部各個器官之間的運作都需要依靠氣血，而氣血則是通過大大小小的脈絡進行運送，假若體內的經絡堵塞，那麼器官跟器官之間的“溝通”就會變得困難，時間一長
2017-08-16 6 -
養生忌諱吃太飽 有可能引發猝死
俗話說：“吃飯七分飽，醫生不用找”，這句話並非沒有道理。吃太飽，飲食過量，已經成為不少人的一種習慣。吃太飽，會損傷到脾胃，超過了消化器官的承受能力，影響到了消化吸收功能，除此之外，還有可能會突發心腦血管疾病等。如果長期不節制飲食，在中
2017-08-16 8 -
男生如何追自己喜歡的女生 教你談戀愛技巧
如何談戀愛？男生應該如何追自己喜歡的女生，女生又該如何在喜歡的男孩子面前獲得他們的好感？下面家庭醫生線上編輯就來介紹如何談戀愛技巧，告訴你怎麼保持一段永久的愛情。男生應該如何追自己喜歡的女生？膽大蹬自行車沖紅燈看著員警招手你還照去不誤，拿
2017-08-16 6
