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夏秋交替小心5種疾病！學會提早預防
夏秋換季之時，最容易引發以下五種疾病，所以今天小編就來講講引發哪五種疾病，要如何預防這五種疾病! 秋季病之一腹瀉、胃病 秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。 同時，經炎夏消
2017-08-31 92 -
秋老虎的危害？秋天如何養生
今日處暑也就說明了秋天要來，秋天本該是涼爽的季節，可是卻來了個秋老虎，所以小編就來來秋老虎要怎麼治! “秋老虎”對人體有哪些傷害 1、頭暈困重。梁東輝教授表示：“暑熱邪氣侵襲人體後，很容易耗氣傷津，氣是推動和調控臟腑功能活動的動
2017-08-31 62 -
秋膘怎麼貼 推薦這些食物
吃那些食物能貼秋膘 1、青菜 老人常說要多吃青菜，其實貼秋膘的時候也要多吃點青菜，秋季常見的芥菜、菠菜以及其他綠色蔬菜都是不錯的選擇。那麼為何貼秋膘的時候要吃青菜呢？這是因為很多朋友在貼秋膘會大魚大肉的吃起來，這個時候需要青菜來幫我們清
2017-08-31 5 -
經期出現這3個問題 提醒你要補血了
經期出現這3個問題需要補血 1、月經週期不固定 有很多女性朋友的月經週期會出現混亂，有時候長有時候短，這是因為身體的迴圈週期出現問題。一般來說，一個月經週期要經過28天來“生成”下一次的經血，但是有些朋友的月經週期較短，體內的氣血來不及
2017-08-31 7 -
秋季如何預防感冒 做好這3點有效果
秋季預防感冒做好3點 1、食補能預防 秋季早晚的溫差比較大，不少朋友會因此感冒，專家認為，適當的食補有很好的預防感冒的作用。當我們受到早晚風寒的襲擊時，可以用生薑泡水喝來驅寒，生薑水有很好的暖身、抵禦風寒的功效。 如果你不喜歡喝生薑水，
2017-08-31 10 -
秋季泡澡能美容 如何泡澡養生效果更好
秋季如何泡澡能養生 1、先沖澡再泡澡 泡澡之前是否要先沖澡呢？有的朋友認為需要，有的朋友認為泡澡的同時就可以洗澡了，不需要再提前沖澡。專家認為，泡澡之前確實需要衝澡，因為沖澡能帶走附著在身體表面的髒東西，沖澡之後進入浴池泡澡也比較衛生。
2017-08-31 6 -
裝支架不等於治癒冠心病 手術後還應注意什麼
心臟支架基本知識 心臟支架(Stent)又稱冠狀動脈支架，是心臟介入手術中常用的醫療器械，具有疏通動脈血管的作用。主要材料為不銹鋼、鎳鈦合金或鈷鉻合金。最早出現在20世紀80年代，經歷了金屬支架、鍍膜支架、可溶性支架的研製歷程。 心臟支
2017-08-31 12 -
秋季飲食養生 這些原則要遵守
秋季飲食養生原則有哪些 1、適當進補 都說秋季要貼別秋膘，於是有很多人會在秋季大魚大肉的吃起來，但是專家提醒，這樣的進補方法對身體有弊無利。那麼秋季應該如何進補呢？中醫認為，進補講究“虛則補之，實則瀉之”，秋季進補要先瞭解自己的體質需要
2017-08-31 7 -
小小生薑片也有大作用 這樣吃可以減壓
早上吃一片薑，百病全都消光光。近年來，中醫藥熱一直在興起，生薑的藥用價值和食療價值已經充分體現出來。那麼你瞭解生薑嗎?下面就帶你一起來瞭解生薑的妙用。 生薑是廚房裡必不可少的調味料，既能當佐料，還可以祛病保健康。生薑不但可以去除腥
2017-08-31 4 -
秋季便秘怎麼辦 體質較差可以選用藥補
秋季沒有夏季的炎熱，但卻比夏季乾燥不少，對此，便秘患者也明顯多了起來，平常大便不順暢的人，也有可能發展為便秘，特別是中老年人。患有便秘的人知道，便秘的症狀實在令人苦不堪言，如何治療便秘有效果呢?這時候可以採用藥補的方法來配合治療便秘。
2017-08-31 7 -
提升記憶力 多吃這些食物
提升記憶力吃什麼好 1、小米 小米粥是如今很受歡迎的養生粥，其實小米也有改善健忘的功效。經常進行腦力活動的上班族不妨每天喝一碗小米粥，長期堅持下來你會發現記憶力有明顯的提高。建議大家睡前用電飯煲做好定時功能，隔天起床就可以喝上一碗熱乎乎
2017-08-31 5 -
秋天睡好覺能養生 建議你睡前做這幾件事
秋季入睡之前做這幾件事能養生 1、喝一杯水 有朋友認為，睡前喝水豈不是會導致睡到一半爬起來上廁所？雖然有一些人會因為喝水起夜，但是在睡前喝一杯水對於身體的好處有很多，專家認為，睡前喝水可以降低血液的濃稠度，對於患有心血管疾病的病人來說可
2017-08-31 5 -
用藥不對傷健康 老年人更要注意
年紀越大，身上的毛病只會多不會少，積極的治療治病，才能保證身體健康。除了衣食住行等方面要做好保健養生之外，在用藥這方面要注意，對身體也有著影響作用。“無毒不成藥”，只要是藥，都帶有不同程度的毒性和副作用。 老年人的身體功能各方面，
2017-08-31 6 -
上廁所後不洗手？小心病從口入
每個人都有屬自已的生活習慣與生活方式，但這些習慣都會與健康存在不同的敝端，直接給健康帶來忽大忽小的隱患。比如拿人們常有的上廁所守完之後不洗手的習慣來說，就會給身埋下循規蹈矩的禍根。那麼，上廁所後不洗手有什麼危害？病從口入每1克大便已經有1
2017-08-31 20 -
得了頸椎病怎麼辦 這些方法教你舒緩酸痛
現代生活中，越來越多的人不重視運動，更甚者因久坐致病的。頸椎病是辦公室中常見的病症，那麼究竟該怎樣預防與治療是重點，下面一起來看一下吧。左顧右盼左傾右斜頸椎病患者肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重複十次即
2017-08-31 4 -
身體虛才要進補 那身體無病可以進補嗎
通常情況下，身體虛或者體質不好的人，都會選擇進補來調理身體。那麼身體沒病的人，是否可以進補呢?答案當然是可以。這是因為進補就像運動鍛煉一樣，同樣是預防疾病的方法之一。 身體無病也需要進補的原因 1、身體沒病沒災，體內的正氣足，就能
2017-08-31 7 -
女性失眠該怎麼辦？五招幫你改善睡眠品質
很多女性到了一定的年齡就會經常失眠，睡眠品質不好會導致我們的身體情況變差，所以，改善睡眠品質是必要的。那麼，女性失眠該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹五招改善睡眠品質的方法吧。按摩用手摩擦肩，使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關節生熱。這些部
2017-08-31 9 -
尿頻不一定只是腎虛 還有可能是這種原因
尿頻是怎麼回事呢?有時候剛上完廁所不久，又想要去小便，但是再去上廁所，尿液的量又不多，尤其是夜裡時候，經常要起來好幾次，並且起床以後就很難入睡，讓人很煩心。尿頻在很多人看來，以為是一件小事，因此在一開始的時候並沒有當做一回事，他們認為
2017-08-31 3 -
秋天四款素食便宜又潤燥
立秋以後，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季進補的寶貝，它們價格雖然便宜
2017-08-31 10 -
初秋如何養脾 推薦這些方法
初秋如何養脾 叩齒咽津 晨起先叩臼（後）齒36下，次叩門（前）齒36下，再錯牙叩犬齒各36下，最後用舌舔齒周3～5圈。結束時，再用舌頭攪動口腔，激發口腔津液後吞下，早、中、晚各叩齒一次，多做更佳。此動作有滋補脾胃、固護腎氣之功效。 擦胸
2017-08-31 5
