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秋季便秘怎麼辦 體質較差可以選用藥補

秋季沒有夏季的炎熱, 但卻比夏季乾燥不少, 對此, 便秘患者也明顯多了起來, 平常大便不順暢的人, 也有可能發展為便秘, 特別是中老年人。 患有便秘的人知道, 便秘的症狀實在令人苦不堪言, 如何治療便秘有效果呢?這時候可以採用藥補的方法來配合治療便秘。

如果是體質比較差的人, 可以選擇藥用。

1、養血潤腸通便湯

準備12克生地, 12克黃芪, 12克赤芍, 10克火麻仁, 10克柏子仁, 10克桃仁, 9克當歸, 9克首烏。 把這些藥材煎水後服用, 每天一次。

2、滋陰潤腸通便湯

30克肉鬆蓉, 12克生地, 10克女貞子, 10克桑葚, 10克火麻仁, 10克金櫻子, 10克百合, 10克天冬, 4克甘草。 這些藥材一起煎水後就可以服用, 每天一次。

3、補氣潤腸通便湯

18克黃芪, 12克黨參, 12克山藥, 10克甘炙草, 10克升麻, 10克火麻仁, 9克柴胡, 9克白術, 6克陳皮。 用水煎煮後服用, 每天一次。

4、溫陽潤腸通便湯

15克黑芝麻, 12克火麻仁, 10克懷牛膝, 10克炒枳殼, 5克鎖陽。

這些藥材煎水後服用, 每天一次。

如果體質還不錯的人, 一般可以選擇用食補的方法就可以, 下面推薦幾種食補方。

1、海參豬腸木耳湯

準備50克的海參, 20克木耳, 各自用水泡發備用。 200克的豬大腸洗乾淨後切成一段一段。 豬大腸和木耳一起煮湯至8成熟, 再加入海參, 一起煮熟, 加入食鹽調味, 就可以服用。

2、木耳鵪鶉蛋湯

準備6個水煮好去殼的鵪鶉蛋, 40克白木耳, 30克冰糖。 把白木耳用清水浸泡一夜, 放在碗裡, 加入鵪鶉蛋和冰糖, 隔水燉1小時就可以食用。

3、黑芝麻丸

準備1千克的黑芝麻, 洗乾淨後, 放進蒸鍋裡蒸熟後, 然後烘乾, 研成粉末。 每次服用9克的黑芝麻粉, 要用黃酒送服, 每天3次。

4、蜂蜜牛奶芝麻膏

準備200毫升的牛奶, 20克蜂蜜, 15克芝麻。 把芝麻炒熟後研成粉, 牛奶煮沸後加入蜂蜜和芝麻, 攪拌均勻。 每天早晨空腹食用。

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