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產後真的可以吃水果嗎
女性在經歷了生孩子這一關以後，身體的抵抗力會明顯下降，所以在產後的飲食中需要吃的有營養才行。產後不僅僅要補充大量的蛋白質、維生素，還要吃一些新鮮的水果，那麼產後可以吃水果嗎? 1、香蕉。香蕉是性價比很高的水果，香蕉中含有豐富
2017-09-22 3 -
西蘭花怎麼吃減肥
西蘭花是一種非常有營養的蔬菜，西蘭花中含有豐富的維生素，同時西蘭花中還有胡蘿蔔素以及蛋白質，西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”，西蘭花在眾多蔬菜中是蔬菜之首。吃西蘭花是可以減肥的，但是怎麼吃西蘭花才能起到減肥的效果呢? 西蘭花減肥食譜
2017-09-22 9 -
有白頭發吃什麼能變黑
白頭發是老年人的象徵，有了白頭發十分令人痛苦，特別是年紀輕輕就少白頭的人，很想瞭解吃什麼可以讓自己的頭髮變黑。黑色的食物是改善白髮最佳的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞等，這些食物中含有黑色素多能緩解白髮，詳細瞭解有白頭發吃什麼能變黑?
2017-09-22 5 -
懷孕可以喝純牛奶嗎
女人懷孕以後要攝取一定的營養，飲食方面要注意加強，對於每個媽媽來說在孕期吃的要好。懷孕的時候吃的食物少不了肉類、水果、蔬菜、乳製品等，但是懷孕可以喝純牛奶嗎? 純牛奶嗎" alt="懷孕可以喝純牛奶嗎"> 孕婦喝牛奶有講究 大
2017-09-22 3 -
懷孕真的可以吃火龍果嗎
在孕期要攝入一定的營養價值，一定少不了吃水果，火龍果是一種低能量的水果，火龍果中含有花青素、水溶性膳食纖維，火龍果有預防便秘，控制體重和預防妊辰紋的作用，所以說在孕期，吃火龍果是比較好的。 懷孕真的可以吃火龍果嗎" alt="懷孕
2017-09-22 3 -
新生小寶寶護理有講究 四個護理誤區家長要避免
寶寶在媽媽的舒適子宮裡，突然來到外面的世界；需要獨立的習慣生存和生活。寶寶的一切都是需要細心呵護和關懷，才能夠在以後的健康生活打下堅實的基礎。那麼對於新生小寶寶應該如何護理？新生小寶寶護理的幾大講究首先，一定要重視新生兒居住的環境。很多父
2017-09-22 4 -
孕婦真的可以吃羊肉嗎
在孕期很多媽媽都喜歡吃肉，比如牛肉、羊肉、雞肉，以及一些海產品，肉類中含有的蛋白質是非常多的，所以孕期選可以吃一些肉類。有些孕婦愛吃羊肉，羊肉的肉質細膩，味道鮮美，是滋補的肉類，但是在孕期吃羊肉可以嗎? 孕婦可以吃羊肉嗎 孕婦是可以
2017-09-22 4 -
寶寶發燒家長如何看護 原來它就能解決發燒問題
很多剛當上爸爸媽媽的父母遇到小寶寶發燒往往心急如焚，不知該如何處理。我當初也是碰到這樣的問題，過早上醫院，又怕交叉感染。那麼對於寶寶發燒家長要如何看護？小寶寶發燒家長如何看護清涼處理發燒時用被子包裹、添加更多衣服或把房間溫度調高是大忌。把
2017-09-22 5 -
排骨燉蘿蔔的做法有哪些
排骨是整個豬肉的精華所在，排骨有很高的營養價值，排骨中含有優質的蛋白質和脂肪酸，排骨中除了含有蛋白和脂肪維生素以外，還含有大量的骨膠原蛋白，對改善貧血有幫助，同時是不補鈣的首選食物，排骨的好處這樣多其做法更應該注意，那麼排骨燉蘿蔔的做法
2017-09-22 9 -
寶寶流鼻涕找准原因 三個方法使寶寶不再流鼻涕
小兒流鼻涕一般都是感冒時常有的症狀，也就是急性鼻炎的主要症狀。有些家長看到孩子不發熱、不咳嗽，也就不關心孩子流不流鼻涕了，其實這樣的做法是不正確的，下面我們看看寶寶流鼻涕到底是什麼原因？寶寶流鼻涕的原因1、感冒，初期為清水樣或者粘液性鼻涕
2017-09-22 6 -
警惕！這些菜經二次加熱可致病
警惕！這些菜經二次加熱可致病1米飯米飯很容易感染細菌，尤其在常溫條件下儲存，會導致大量細菌繁殖，即使二次加熱也無法消滅這些細菌。因此，吃剩的米飯一定要好好地放冰箱儲存，不然米飯中的細菌有可能造成嘔吐腹瀉。2雞肉用微波爐對雞肉進行二次加熱，
2017-09-22 6 -
雞湯面怎麼做才好吃?
每個人的一日三餐都要補充各種的營養，才能夠保證身體所需營養的富足。尤其是早餐，俗語說“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”這就一定要保證早餐的營養豐富。推薦一款雞湯面，作為早餐，不但味道美美而且營養豐富。 雞湯面怎麼做才好吃? 準
2017-09-22 5 -
要減肥多吃這4種食物可促進新陳代謝
要減肥多吃這4種食物可促進新陳代謝1黑巧克力研究發現，每天食用1.5盎司的黑巧克力，有助於降低應激激素皮質醇，皮質醇升高可能延緩新陳代謝，造成脂肪堆積。食用巧克力，以可哥含量在70%以上的黑巧克力為最好。2芝麻芝麻中含有一種叫做木酚素的植
2017-09-22 3 -
扇貝有壯陽的功效嗎？
扇貝是一種高營養高價值的貝類軟體動物，食用扇貝可以抑制人體膽固醇的快速合成和排泄，以達到降低人體膽固醇的作用，所以經常食用扇貝的人會感到神清氣爽，對於有一些煩惱症狀的人益處很大。 扇貝有壯陽的功效嗎？ 1、 扇貝中含有豐富的
2017-09-22 5 -
絲瓜炒毛豆做法有哪些?
絲瓜和毛豆大家都不陌生，絲瓜是常見的葫蘆科植物，可以食用，炒制、煲湯均可，有清熱化痰的功效;而毛豆即是還未成熟的大豆，營養含量較高，多在夏季煮制食用，也可以炒制。 絲瓜炒毛豆的做法有哪些? 方法一： 將絲瓜皮除去，用刀切成滾
2017-09-22 4 -
甘味能補、能和、能緩，可升可降、可浮可沉
甘味是藥性五味之一。《尚書·洪范》“稼穡為甘”；《春秋繁露》“五味莫美于甘”，故“甘”有百味之王的美稱。《內經》有甘緩、甘補、甘和之說。具有甘味的藥物占常用中藥比例的三分之一，大多分佈在補益、消食、安神類藥，還有部分在滲濕、止血、收澀藥
2017-09-22 16 -
白醋減肥法 這樣喝不瘦才怪
如何食用才具有減肥的效果?白醋是我們平時烹飪經常使用到的一種調味料，它不僅能夠豐富我們的口味，同時營養價值也是非常不錯的。專家告訴我們，白醋服用之後能夠很好的促進身體健康，起到殺菌的作用，同時減肥的效果也非常的不錯。今天，就來和大家一起說
2017-09-22 7 -
孕婦可以吃扇貝嗎
扇貝是一種高營養高價值的貝類軟體動物，食用扇貝可以抑制人體膽固醇的快速合成和排泄，以達到降低人體膽固醇的作用，所以經常食用扇貝的人會感到神清氣爽，對於有一些煩惱症狀的人益處很大。而且扇貝的營養也適合孕婦及一些體弱的人群。 孕
2017-09-22 4 -
秋季早餐怎麼吃最健康
一、早餐要吃熱 吃“熱食”才能保護“胃氣”.中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管
2017-09-22 5 -
這些敷面膜雷區你踩了嗎？
這些敷面膜雷區你踩了嗎？1面膜天天敷除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，皮膚也會吃不消。過度的保護面部皮膚，新長出來的角質反而會導致皮膚的保護功能下降，使面部變得容易敏感。2敷面膜過夜部分妹子喜歡
2017-09-22 4
