-
糖尿病人能吃冷飲嗎？糖尿病人應多喝這4種飲品
雖然夏天快要過去了，但是酷熱絲毫沒有消退的意思，面對炎熱的天氣，一杯冰啤，一支雪糕，抑或是一瓶冰鎮飲料，都可起到很好的清涼消暑作用。然而，對於糖尿病患者而言，吃冰鎮的冷飲抵禦酷熱真的是一個好的選擇嗎？糖尿病人能吃冷飲嗎？一些常見的清涼飲料
2017-09-22 12 -
怎樣才能提高情商 這些方法讓你擁有高情商
情商常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。情商高的人給人以如沐春風，風度翩翩之感，如何成為一個讓人愛戴的高情商人？小編教大家幾招，快速提高你的情商。認識自己的情緒隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好
2017-09-22 5 -
面對他人辱駡時如何回應顯得情商高？
俗話說：人在江湖飄，哪能不挨刀。有人的地方，就難免會有摩擦、分歧和衝突，在爭吵過程中，遭到對方的語言暴力，內心十分憤怒，但是千萬不能動手打人，衝動是魔鬼，那麼我們應該如何回應以排遣不滿心理，顯得自己情商高？某明星曾說過：“我經得起多少詆毀
2017-09-22 25 -
夫妻交流應該採用什麼姿勢
女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。某報導稱，男性的這種反應並非說明他們不在乎，而是因為男性處理資訊的過程異於女性。所以，女人要學會以下技巧，
2017-09-22 5 -
如何看穿渣男 渣男有這5個特徵
渣男，是指那些自我感覺很好、很自私、擅長索取、不負責任、以玩弄他人感情為樂的男人。女人這一生總會遇到幾個渣男，就算不是戀愛關係，在日常交往中也會有，女生要遠離身邊的渣男，不讓自己受到蒙蔽和傷害。那有，渣男還有哪些具體特徵？甜言蜜語嘴巴就跟
2017-09-22 3 -
經期便秘正常嗎?如何調理?
經期便秘正常嗎?如何調理?一般來說，導致女性便秘的原因有：久坐不動、飲水不足、飲食不規律、運動不足等，而女性在經期期間出現便秘症狀，則與荷爾蒙分泌有關。女性的荷爾蒙有2種，一是月經後至排卵前分泌的卵細胞荷爾蒙，二是排卵後至月經前分泌的黃體
2017-09-22 9 -
秋季防燥的三個食療方法
1、宜食用鴿肉、羊肉：鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經衰弱的恢復也
2017-09-22 4 -
一粒開心果會有五種營養
油酸 油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪酸。 維生素E 在開心果中，具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽和脂肪酸，使其免於被氧化，在人體內，維生素E有助於
2017-09-22 11 -
這些食物的營養最容易流失
鈣 提起鈣，我們馬上就想到鈣有益於骨骼和牙齒生長。其實，鈣的功能遠不止這些，它還能幫助維持心臟律動、維護肌肉功能。那到底需要多少鈣才足夠呢？美國“網路醫學博士”網站認為，不同年齡階層的人對鈣的需求量有所不同。50歲及以下的成年人每日所
2017-09-22 2 -
為什麼說紫薯比紅薯要營養高
紫薯又叫黑薯，薯肉不是尋常的白色或黃色，而是呈紫色至深紫色。紫薯的紫色物質就是近年赫赫有名的花青素。花青素是一類廣泛存在于藍莓、紅（紫）葡萄、紫甘藍、紫茄子和紫薯等紫色蔬菜水果中的黃酮類物質，有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基，因而具
2017-09-22 5 -
女性貧血怎麼辦 四種補血湯幫你恢復好氣色
生活中由於飲食不當、女性經期、女性懷孕等情況都極易引起失血的症狀，對此，我們可以採用食療的方法調節自己的身體。那麼怎樣吃補血效果會更好呢，補血食譜有哪些呢？下面就一起來看看吧。桂芝補血湯材料：桂圓肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
2017-09-22 10 -
產後關節酸痛？預防產後風濕多喝蔥白薑糖水
有不少女性在生完孩子後會出現肌肉關節酸痛、頭痛、頭暈等情況，而且每當受涼風吹拂時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，這其實是產後風濕引起的。那麼問題來了，產婦應該如何預防產後風濕？預防產後風濕注意4點產後風濕，也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”，是
2017-09-22 10 -
喝紅酒更易頭疼 緩解酒後頭疼試試6款小偏方
相信很多人有過喝酒頭疼的經歷，為什麼喝酒會引起頭疼呢？是因為喝太多？其實，除了喝酒的多少外，還和酒的種類有關，紅酒、威士卡等更可能引起頭疼的症狀。喝紅酒更易頭疼喝酒引起頭疼最主要的就是酒中的酒精，酒精過多導致水分缺失，打破人體內水分及必需
2017-09-22 6 -
過敏性鼻炎治不好或是腎虛 多喝白公雞燉湯補腎
很多有過敏性鼻炎的人總是連續打噴嚏，而且還帶有鼻涕，並且吃藥治療都沒什麼效果。這究竟是怎麼回事？其實這很有可能是腎虛造成的。過敏性鼻炎治不好？根源在腎虛大家一定奇怪，過敏性鼻炎和腎有什麼關係？《黃帝內經》中說“五氣為病……腎為嚏為欠”，即
2017-09-22 10 -
菠菜扁豆 這7種蔬菜千萬不能生吃
如今越來越多的人喜歡上了生吃蔬菜，他們認為這樣能最大限度地保留蔬菜裡的營養價值。其實這樣做非常不可取，有不少蔬菜不能生吃，如果吃了很容易造成腹瀉、腹痛等情況。注意！7種蔬菜千萬不能生吃那麼究竟哪些蔬菜不能生吃？別急，下面就為大家詳細介紹！
2017-09-22 7 -
吃太鹹補鈣太少 5大飲食壞習慣易致腎結石
如今越來越多的人被查出患上腎結石，為何腎結石如此高發？其實原因有很多，其中飲食不當就是誘發腎結石的一大“元兇”。5大飲食壞習慣易致腎結石有些腎結石高發的原因意想不到，比如很多人以為鈣攝入多了易結石，其實情況可能正相反。吃鈣太少美國哈佛醫學
2017-09-22 7 -
柚子皮煮水可緩解頭痛 細數柚子皮的6大功效
柚子是一種非常營養的水果，你知道嗎？除了柚子外，柚子皮也很有營養，富含大量的維生素C。究竟柚子皮有哪些功效？柚子皮的6大功效柚子皮不僅可以防蟲，還能治小兒肺炎、防凍瘡。1、柚子皮煮水治小兒肺炎將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裡幾塊加水一起煮
2017-09-22 11 -
腹痛可中醫按摩五個穴位 不能吃四類食物
腹痛的情況在我們日常生活當中特別常見，對於女性朋友來說就更加普遍了，腹痛的原因也比較多，我們要注意治療和調理的方法，特別是日常的飲食更加要重視。女性腹痛怎麼辦1、保證身體不受寒：相信女性朋友都喲這樣的經驗，經前或者經期因為各種原因受涼，如
2017-09-22 2 -
得了盆腔炎積液怎麼辦 患者不能吃四類食物
盆腔積液是一種常見的婦科疾病，在得病後，我們一定要引起高度的重視，在合理治療的基礎上也要在生活當中進行調理，特別是要注意日常飲食。得了盆腔炎積液應該怎麼辦1、盆腔積液可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液這兩種，生理性的盆腔積液情況不算是嚴
2017-09-22 10 -
孩子嘔吐原因多 家長要格外當心
嘔吐是一種常見的現象，它在兒童當中出現了後，家長一定要引起重視，特別是要和孩子及時到醫院進行檢查，根據孩子的情況對症性的進行治療。寶寶嘔吐原因1、感冒：由於寶寶咳嗽，腹壓升高，也常常出現嘔吐的症狀。2、感染：流行性腹瀉、中耳炎、肺炎、敗血
2017-09-22 28
