情商常是指情緒商數， 簡稱EQ， 主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。 情商高的人給人以如沐春風， 風度翩翩之感， 如何成為一個讓人愛戴的高情商人？小編教大家幾招， 快速提高你的情商。
認識自己的情緒
隨時隨地都能體察自己的情感， 依靠本能的偏好來做出決定， 用實際的眼光做自我評價， 對自己充滿信心。
妥善管理情緒
恐怕這是情商管理最重要的一點：如何有效的管理我們的負面情緒， 使其不會影響到我們的正常生活和判斷。 要想改變我們對於一件事的情緒， 首先要改變我們對於這件事的認知方式。
管理人際關係
同他人交往時， 能夠很好地控制自己的情緒。 能夠敏銳地判斷形勢以及人與人之間的關係。 做事有分寸。 運用這種能力， 說服、引導他人， 協商解決分歧， 懂得與團隊合作， 能夠使團隊充滿活躍的氣氛。
認識他人的情緒
善於體會別人的感受， 具有同情心， 能夠接受別人的觀點， 與大量不同類型的人保持友好的關係。
發脾氣分場合
要想提高自己的EQ， 我們要懂得在適當的時候， 對適當的人， 適度地發脾氣。 學會放鬆， 運用深呼吸， 幽默療法， 挑戰認知都是很不錯的方法。
試著換位思考
請記住一句話：己所不欲， 勿施於人。 也許你只是片刻的情緒不好想要發洩， 但是也許你會因此而失去別人對你良好的評價。
