孕婦可以吃扇貝嗎

扇貝是一種高營養高價值的貝類軟體動物， 食用扇貝可以抑制人體膽固醇的快速合成和排泄， 以達到降低人體膽固醇的作用， 所以經常食用扇貝的人會感到神清氣爽， 對於有一些煩惱症狀的人益處很大。 而且扇貝的營養也適合孕婦及一些體弱的人群。

孕婦可以吃扇貝嗎?
扇貝中所含的營養價值較高， 對於孕婦孕期所需營養的補充有一定的幫助作用， 尤其是扇貝中含有大量的蛋白質、較高含量的鐵元素、維生素E和鈣質， 所以孕婦適當食用扇貝可以補充所需要的蛋白質， 避免孕期缺鐵性貧血的情況發生， 護膚養顏延緩衰老， 讓孕婦在孕期也可以美美的。
孕婦吃扇貝需要注意哪些?
1、 扇貝屬於寒涼食物， 孕婦不宜過多食用， 以免對身體造成不良影響。
2、 扇貝屬於海鮮， 吃扇貝的時候要避免與一些相克食物共同食用如番茄、桔子等維生素C含量高的食物， 避免中毒。
3、 烹製扇貝的時候切忌多鹽， 也不要在放雞精、味精， 這樣會影響海鮮的鮮味
4、 扇貝中含有沙包， 在食用的時候一定要去除， 避免由於攜帶細菌而導致疾病發生。
綜上所述， 孕婦是可以食用扇貝的， 扇貝對孕婦的營養價值還是很高的， 但是由於扇貝屬寒涼食物孕婦不可多食， 而且食用之前一定要清洗乾淨， 避免攜帶細菌對孕婦和胎兒造成不良影響。