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秋季乾燥養生飲食牢記“八戒”
進入秋天不少人會感覺到吃飯沒有胃口,食欲不振是很多人的表現,其實對於健康的身體來說是離不開飲食的,通過飲食獲得身體的健康是最安全的。秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢?下麵分享秋季飲食的“八戒”。戒暴飲暴食
2017-09-24 18 -
上班族如何保護眼睛 八大養目護眼秘笈必學
很多人的工作就是整天坐在電腦面前算帳、打字。然而長時間蠻對電腦不免會出現眼睛乾澀的現象。怎樣通過一些簡單有效的方法緩解眼疲勞呢?下面一塊來看看吧。 1、遠眺按摩法 每日晨起,在空氣新鮮處,閉目,眼球從右到左,再從左到右各轉5次,然後突然
2017-09-24 7 -
婦科疾病如何治療 這些食譜讓你擺脫疾病
婦科疾病是每個女生不可避免的疾病,宮寒是女性健康的大敵,會造成手腳冰冷、月經不調等情況,讓女性面色憔悴,閉經,甚至會造成不孕和多種女性生理疾病。那麼治療宮寒要怎麼做呢?下面一起來看看吧。紅豆大補湯食材:紅豆50克、棗(幹)5個、枸杞子10
2017-09-24 9 -
懷孕後頭暈小心貧血 補鐵補血多吃紅豆阿膠
有不少女性在懷孕後出現頭暈的情況,這究竟是怎麼回事呢?其實引起孕婦頭暈的原因有很多,有可能是低血糖、也有可能是貧血。孕期頭暈的6大原因孕婦頭暈,輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清,甚至暈厥。而導致孕期
2017-09-24 6 -
高血壓心力衰竭 寶寶過早吃鹽危害大
很多老人喜歡在寶寶幾個月的時候就喂含有鹽的輔食,他們覺得小孩子要多吃鹽,不吃鹽是沒有力氣的。其實這樣的做法非常不可取,小孩子過早吃鹽危害極大,造成孩子免疫力下降,引發各種疾病。寶寶過早吃鹽危害大過早加鹽會使寶寶對食物本身的味覺感知發生偏差
2017-09-24 9 -
孕婦患牙周炎可致早產 治療牙周炎試試4個偏方
很多人以為牙周炎只是小毛病,僅僅會造成牙齒流血和口臭等問題,其實不然,嚴重的牙周炎疾病可能會導致心血管疾病、糖尿病等問題。牙周炎的3大危害牙周健康不僅僅是可以讓人擁有美麗的笑容和清新的口氣。許多研究都發現,牙周健康和全身健康之間存在聯繫,
2017-09-24 8 -
身體有4個部位不能秋凍 秋季祛寒喝生薑紅棗茶
春捂秋凍,很多人到了秋季堅持讓身體凍一凍,認為可以激發機體適應寒冷的能力,有利於避免許多疾病的發生。但是並非身體的所有部位都可以凍,不注意保暖很容易凍出問題。身體有4個部位不能秋凍究竟身體哪些部位不能秋凍?需要注意什麼?1、脖子秋凍易感冒
2017-09-24 5 -
一看二聞三嘗 教你選購健康月餅的技巧
中秋佳節將至,市場上的月經已經開始熱賣了,如何保證吃月餅不增加熱量?選購健康月餅有哪些技巧?別急,下面就為大家詳細介紹。吃月餅不增加熱量的小竅門多數傳統月餅含較多的油、糖和澱粉,熱量較高,食用時應注意控制數量。健康人每天可吃1塊普通大小的
2017-09-24 4 -
盤點孩子吃飯慢的常見原因 孩子吃飯慢怎麼辦
“孩子吃飯慢騰騰的,吃一頓飯要花上好幾個小時!”許多媽媽都有這樣的煩惱。有些媽媽甚至擔心,孩子吃飯慢是不是因為腸胃原因,因為身體有疾病導致吃飯速度慢?又或者孩子厭食不愛吃飯,才故意慢慢吃?孩子吃飯慢到底該怎麼辦?媽媽需要找清原因,對症下藥
2017-09-24 4 -
尿床寶寶飲食注意事項 孩子尿床食療法來幫助
尿床是很多小孩童年的印記,每天看到床鋪上斑斕的地圖,媽媽們的心裡就打不過氣來了!罵也不是打也不能,孩子自己也難過。孩子尿床正常嗎?究竟有沒有什麼調理辦法能讓孩子告別尿床呢?尿床寶寶飲食注意事項1、要減少牛奶、巧克力、柑橘等的攝入飲食中牛奶
2017-09-24 8 -
秋季如何預防扁桃體發炎 小兒扁桃體發炎如何治療
扁桃體是呼吸的主要門戶,口鼻進入的細菌,首選就會侵犯它,扁桃體炎是兒童期最常見的疾病之一,寶寶的健康是媽媽最關心的事情之一,那麼家長藥怎麼做才能預防孩子扁桃體發炎呢?秋季如何預防扁桃體發炎1、要幫助孩子養成良好的個人衛生習慣,培養孩子正確
2017-09-24 5 -
寶寶喝奶粉上火怎麼辦 怎麼喝奶粉才不會上火
寶寶喝奶粉上火怎麼辦,這個問題很多父母都會遇到的。剛開始發現這個問題的時候,爸爸媽媽都會緊張得不知所措。接下來一起瞭解一下寶寶喝奶粉上火怎麼辦?怎麼喝奶粉才不會上火?寶寶喝奶粉上火怎麼辦1、平時可以沖一些沖劑給寶寶作為平時的飲水,比如三公
2017-09-24 6 -
盤點孩子近視的原因 多吃這兩類食物可緩解近視
如果我們在放學時間站在學校門口,會發現好多孩子眼睛上都架著眼鏡。戴眼鏡的孩子越來越多,這是什麼原因造成的?孩子近視的原因1、長時間近距離用眼孩子們課業負擔重、壓力大,近距離用眼時間過長,加上握筆、坐姿不對,讓眼睛壓力很大。電視、電腦、智慧
2017-09-24 4 -
寶寶長牙不能吃什麼 長牙護理注意事項要知道
寶寶長牙發燒怎麼辦?一般嬰兒6個月的時候開始長牙,有時見寶寶一笑,上面或者下面露出兩顆小牙,尖尖的,很是可愛。媽媽是否知道寶寶長牙不能吃什麼?寶寶長牙不能吃什麼1、四環素類藥物四環素類藥物可導致牙齒發黃發黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲
2017-09-24 2 -
兒科醫生告訴你 寶寶長牙發燒怎麼辦
可能不少新手爸媽都不知道,小寶寶在長牙的時候是很容易發燒的,那麼這個時候應該怎麼辦呢?寶寶長牙發燒怎麼辦1、注意口腔清潔寶寶在長牙的時候發燒有時候是因為口腔不夠衛生,有害菌過多而引發的感染,所以父母應該注意保持寶寶的口腔清潔。在寶寶的長牙
2017-09-24 6 -
睡眠不好如何調理?失眠人群的飲食推薦
睡眠不好如何調理?其實很多人都很清楚,要從改變生活方式入手,下面,讓小編教你一些簡單的方法,保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前,不妨在床上做一些簡單的健身運動,舒展經絡,放鬆肌肉。動作如下:1、仰面躺著,輕鬆地伸展手臂和腿腳,再慢
2017-09-24 10 -
耳垂大的人更長壽嗎?真相:缺乏科學依據
耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。一般成年人耳垂長度為1—2.5釐米,但是健康長壽老人的耳垂長度至少在1.8釐米以上,而且厚軟肥大,並且古人也把耳朵大視為有福的象徵。那麼,耳朵的大小與
2017-09-24 14 -
大姨媽虐我千萬遍 如何對付姨媽痛
大姨媽虐我千萬遍,我卻依然得對它如初戀,這太不公平了!可是“感情”沒有公不公平。哀嚎完請乖乖細心呵護大姨媽,也許有一天它會良心發現,讓你的生理期不再如此痛苦。引起痛經的因素很多,常見的有以下幾種:(1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起
2017-09-24 8 -
吃冷飲有助於長壽?專家:這是昆蟲研究的結果
之前,有人用昆蟲實驗確實表明,降低環境溫度可延長昆蟲的壽命。於是,很多人就開始宣揚“冷能使人長壽”。事實真的是這樣嗎?南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝(線上諮詢)教授曾在家庭醫生線上“健康十萬個為什麼”答疑平臺上解答過這類問題,一
2017-09-24 4 -
這些習慣會讓你睡不好 四個方法養出好睡眠
美美睡上一大覺本是“人之常情”,現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過,除了外界因素,一些壞習慣也會把睡眠偷走呢?這些習慣會讓你睡不好微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著,但難以進入深度睡眠,讓人更疲累。對於一些本身就患有心血管疾病的人來說,微
2017-09-24 8