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這些症狀提醒你肝火旺盛
肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的
2017-09-28 69 -
養肝第一大穴每天按一按，排肝毒，消火氣
很多人生病，特別是急病之前，比如腦血管、冠心病發作之前，多有動怒的經歷，屬於肝火旺、肝陽上亢的最多見。這種情況，在春天更明顯，因為春天是中醫說的“肝”所主的季節，中醫“肝”的各種特點在春天都會被放大。所以在平時可以用自身的消氣穴，幫你降肝
2017-09-28 106 -
如何簡單有效的預防肝火旺盛？
很多人生病，特別是急病之前，比如腦血管、冠心病發作之前，多有動怒的經歷，屬於肝火旺、肝陽上亢的最多見。這種情況，在春天更明顯，因為春天是中醫說的“肝”所主的季節，中醫“肝”的各種特點在春天都會被放大。所以，在春天，可以用自身的消氣穴，幫你
2017-09-28 139 -
減肥節食那麼辛苦，如何吃著健康有效的減肥呢？
減肥實在是太辛苦了，特別是對於一些比較懶惰的美眉來講，站著減肥也是種痛苦，那麼這類朋友只能從吃上下功夫了，減肥不能吃哪些食物？減肥食譜推薦西瓜蕃茄汁原料：西瓜100克，蕃茄2顆。做法：1、西瓜去皮去籽切塊備用。蕃茄洗淨去蒂，放入沸水中汆
2017-09-28 58 -
食療勝補藥，胃疲勞多吃小米
食療是道醫自療的瑰寶，也是我們老百姓自己可以操作的保養方法。下面給大家介紹的方法，就是特別適合我們中間40歲以上的、或者平時工作導致比較疲勞的朋友。血管疲勞多吃玉米血管是血液輸送氧分和營養物質到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之後的垃圾、
2017-09-28 91 -
到底怎樣才算月經不調？80%女性都錯了！
儘管月經週期不是30天，月經量少，月經推遲，但不一定是月經不調哦。問題一：正常的月經是怎樣的？我們總是以為一定是每個月的同一時間來才能算的上是一個稱職的好親戚。那你就大錯特錯啦!要判斷月經是否不調首先你要它到底是什麼樣的。一般我們可以從這
2017-09-28 75 -
月經後期病因可分虛實兩型，對症下藥才有效
婦女月經週期延後七天以上，甚至四五十日一行，稱為月經後期，但初潮後一兩年或更年期，經期時有延緩，而又無其他症候者，不屬本病。本病又稱經遲或經行後期。月經後期病因可分虛實兩型，虛者營血虧損，或陽虛生化失調，以致經血來源不足，血海不能按時由
2017-09-28 39 -
你的“精、氣、神”還在嗎，萬物受生都起於此！
道醫認為人體之“精、氣、神”受之於天，也是萬物的基質，萬物受生都起於此，它同老子所謂“道”同為一體，萬物由它而生，失它而死，道醫視它為上藥三品，人得之而身體健康。一、道醫對人體“精”的認識1、道醫認為“精”分兩種一種是後天充養的五穀之精。
2017-09-28 64 -
三種人群不宜服用黃芪
黃芪具有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴。《本經》記載：“主癰疽，久敗瘡，排膿止痛。補虛，小兒百病。”《日華子本草》記載：“助
2017-09-28 68 -
春蒸 夏拌 秋湯 冬煲，秋天莫過一碗湯
秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，你會受益無窮！秋天喝湯三大補1、補肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補肺潤氣，防止呼吸疾病，還能提
2017-09-28 116 -
黃芪泡水喝的功效 為什麼叫它小人參
黃芪還有一個名字叫做黃耆，大家平時還喜歡叫它小人參，是一種歷史非常悠久的中藥材，在兩千多年前的一些古籍上面就有記載古人用黃芪泡水喝的文章。可能你對黃芪還不是非常瞭解，沒有關係，今天小編就來向大家介紹一下，黃芪泡水喝的具體功效以及有哪些
2017-09-28 12 -
麥冬作用與功效 麥冬泡水喝有哪些副作用
麥冬是一種中草藥，很多人喜歡用它來泡水喝，因為可以潤肺止咳。今天小編帶大家看一下，麥冬具體還有哪些作用和功效。麥冬有什麼副作用嗎?麥冬泡水喝有哪些功效呢?麥冬泡水喝有哪些禁忌方面需要注意的?以及麥冬還有怎樣的食用方法?一起來看一下吧。
2017-09-28 6 -
黑枸杞子泡水喝的功效是什麼
黑枸杞的營養價值很高，是滋補養生的佳品！用黑枸杞泡水喝對於提高身體的免疫力，提高身體新陳代謝能力，預防衰老都有很好的作用。黑枸杞富含多種維生素和微量元素，有一定的抗炎功效，另外是很好的抗氧化劑，在預防腫瘤癌症方面也有一定的效果。
2017-09-28 8 -
桑葉怎麼減肥
減肥似乎成了女孩子永恆的話題，那麼怎麼減肥才更有效果呢！其實運動加飲食的方法減肥作用最明顯，也不容易反彈，平時除了積極的運動鍛煉以外，飲食方面的調養也很重要，下面我們就來瞭解一個很有效的減肥方法，就是桑葉減肥的方法。 桑樹
2017-09-28 6 -
絲瓜海參湯的做法是什麼
絲瓜海參湯味道鮮美，營養價值很高。海參裡面富含人體需要的多種營養元素，有提高人體免疫力、抗疲勞、美容養顏的功效。絲瓜雖然是比較普通的蔬菜，但是和海參一起做，入味兒的效果非常好。絲瓜海參湯的做法也比較簡單，我們來具體看一下。
2017-09-28 19 -
烏梅泡水喝的功效有什麼
烏梅這種水果大家並不陌生，在炎炎夏日的時候，大家都喝過酸梅湯，其中大部分酸梅湯的主要成分就是烏梅，烏梅比較明顯的功效就是清熱解暑，長期喝烏梅湯對肝臟有很好的保護作用。另外烏梅還有抗老化，促進荷爾蒙分泌的作用。烏梅泡水喝有著不錯的養生作用
2017-09-28 10 -
玉竹泡水喝的功效
玉竹是一種中藥材，玉竹可以泡水來喝，具有很好的養生的功效。通過現代醫學研究發現，玉竹當中富含維生素，尤其是維生素a的含量特別的豐富，能夠促進肌膚的滋潤和細膩，使皮膚更有光澤，所以玉竹在美容養顏方面有很好的效果，另外經常喝玉竹泡水，還能夠
2017-09-28 11 -
黃芪當歸枸杞紅棗茶有什麼功效
黃芪當歸枸杞紅棗茶，就是將這些三種滋補類的中藥材放在一起泡制的養生茶，其實保健藥茶，對身體健康自然是比較有利的，因為在生活當中，其實人們的身體容易處在亞健康狀態，所以多喝這些保健茶飲，更有助於身體健康。 首先這些茶葉其實可
2017-09-28 5 -
杞子泡水喝有什麼作用？
枸杞子泡水喝功效作用是比較多的，在生活當中，如果我們更多的瞭解他的這些保健藥用價值，那麼就可以為身體健康所服務，而下文就為大家具體介紹一下，枸杞子泡水喝的幾大作用。 枸杞中含有豐富的枸杞蛋白多糖，天然的維生素，胡蘿蔔素，鈣
2017-09-28 7 -
西洋參枸杞子泡水有什麼作用？
西洋參以及枸杞子泡水，其實是比較滋補的一種食用方法了，本身西洋參以及枸杞子在生活當中都會食用得到，所以將它們搭配用來泡水飲用，對我們的身體健康睡不著有利的，下面就為大家盤點一下西洋參枸杞泡水的作用。 在中醫上其實認為西洋參
2017-09-28 4
