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血粘度高有哪些症狀！吃什麼壓制血粘度高！
血粘度對於中老年人是很不好的，小編今天就是要講講關於血溶度的，如果有以下四點的話，就說明你的血粘度高了，這樣子的話是不好的，要好好的調節自己了!好進行一系列的系統治療了! 晨起頭暈晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的
2017-12-07 323 -
白領哪些部位容易受涼 這些保暖小妙招教給你
很多白領女性在工作的時候過於專注，受涼是常有的事，這就導致了一些疾病的發生，對於久坐辦公室的白領一族，有四大部位需要時刻注意保暖，因為這些部位最容易受涼也最容易被忽視。下麵教你幾招辦公室的保暖小妙招。 白領四大部位容易著涼 1、脖子
2017-12-07 39 -
蜂蜜泡水什麼時間喝最好
蜂蜜泡水什麼時間喝最好1早晨喝，可以潤腸促進通便人經過一夜的睡眠之後，體內部分水分已被排泄，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，還能起到促進排便的作用。2午後喝，可補充能量午餐和晚餐之間，是人一天中最易疲勞和饑餓的時刻，飲一
2017-12-07 5 -
花生雖好但食用也要分清情況
花生雖好但食用也要分清情況花生含油量很高，達到50%左右，但花生裡面的油脂屬於對人體有益的不飽和脂肪酸。所以，我們吃花生需要“興利除弊”。不同身體條件的人，吃花生的方法和數量也不盡相同。高脂血症和糖尿病患者，一天吃的總花生量，按照花生米的
2017-12-07 7 -
想牙齒變白多吃這幾種食物
想牙齒變白多吃這幾種食物1綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。2芹菜纖維素就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺
2017-12-07 6 -
為什麼你的牙齒總是黃黃的
為什麼你的牙齒總是黃黃的1 吃太多沙拉不是叫大家都別吃沙拉的意思～因為沙拉含有鈣與鎂 Calcium and Magnesium，對人體是有益的，只是會在牙齒上產生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細菌，沙拉中過多的鎂與鈣也會導致
2017-12-07 6 -
7個小貼士有助於促進大腦健康
7個小貼士有助於促進大腦健康根據來自美國心臟學會與中風學會的建議，健康的生活方式不僅會塑造強健的體魄，而且會對大腦產生積極的影響，它會延緩我們大腦的認知能力隨年齡增大的衰退趨勢。大腦與心臟都需要時刻給予足夠的血液，但對於大部分人來說，血管
2017-12-07 0 -
三步自查你體內是否有濕氣
三步自查你體內是否有濕氣1用力按脛骨，檢查水腫按腿的內側脛骨面，三四秒鐘。這個骨頭面上沒有肉，所以摁起來不應該有坑，但如果一摁一個坑，這就是水腫的表現，一般有這個問題的人，在脫襪子的時候，襪子印也特別明顯。2檢查手指根，看有無青筋指根的地
2017-12-07 5 -
冬天洗澡小心踏入這些誤區
冬天洗澡小心踏入這些誤區1洗澡時間過久覺得洗澡最痛苦的事情就是洗完澡關掉熱水的那一刻，相信很多人和我一樣，不願意從熱水中離開，洗澡時間過長會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。建議 ：泡澡時間在2
2017-12-07 9 -
緩解眼睛疲勞多吃這些營養食物
緩解眼睛疲勞多吃這些營養食物1韭菜韭菜裡面富含著非常多的維生素A原、蛋白質、脂肪等物質。常吃韭菜還具有殺菌、調味、保護我們眼睛等功效。2玉米平時的時候多吃玉米是能夠幫助我們保護眼睛的，這個是因為玉米裡面含有葉黃素跟玉米黃素，而葉黃素我們在
2017-12-07 3 -
蛋白低吃什麼補的快？
眾所周知，蛋白質是維持人體正常代謝必不可少的營養元素，如果蛋白質每天攝入的量不足，就會影響到人體的免疫能力，而對於兒童來說，蛋白質攝入不足，則會影響到他們的成長。因此為了健康著想，我們每天一定要攝入足夠的蛋白質。那麼對於蛋白質低的人群來
2017-12-07 13 -
胡蘿蔔素能長期吃嗎？
胡蘿蔔素這種營養元素在很多常見的蔬菜和水果中都含有，它不僅具有改善夜盲症的功效，而且還具有改善皮膚粗糙的作用，因此備受人們的喜愛。其實對於胡蘿蔔素的缺乏患者來說，不僅僅可以靠食物來獲取，還可以通過直接服用胡蘿蔔素來攝入。那麼胡蘿蔔素能長
2017-12-07 11 -
胡蘿蔔素丸子的做法是什麼
胡蘿蔔素丸子是人們在日常飲食中經常會食用到的一款菜品，尤其是在春節期間，更是成為了很多北方家庭的必備菜肴，可謂是老少皆宜。那麼這麼好吃又美味的胡蘿蔔素丸子該怎麼製作呢？ 食材明細 胡蘿蔔 500g，香菜 200g，雞蛋
2017-12-07 3 -
維生素c和維生素e可以一起吃嗎
眾所周知，維生素c和維生素e都是具有抗氧化、抗衰老功效的兩種維生素，因此備受女性朋友們的喜愛。很多女性朋友甚至還會同時食用二者來抵抗皮膚的衰老。可是這維生素c和維生素e真的可以一起食用嗎？ 維生素c和維生素e可以一起吃嗎？
2017-12-07 12 -
咳嗽有痰吃什麼水果好呢
到秋冬季節以後就是感冒高發季，這個階段很容易出現咳嗽痰多的現象。如果咳嗽有痰可以多吃一些祛痰的水果，比如柳丁、梨、葡萄、柑橘等，這些水果有潤肺祛痰的作用，對緩解咳嗽和預防咳嗽有對一定的幫助作用，詳細瞭解咳嗽有痰吃什麼水果?
2017-12-07 5 -
咳嗽該吃什麼菜好呢？
越是乾燥的季節越容易引起咳嗽，到了冬季天氣逐漸變冷，感冒咳嗽的人群就會增多。咳嗽以後在飲食上要格外的注意，不能吃一些辛辣容易上火的食物，應該吃一些易消化清淡的食物為主，那麼咳嗽吃什麼菜好? 1、雜糧粥： 雜糧是比較利於消化的
2017-12-07 5 -
吃紅薯的好處有哪些
紅薯也叫地瓜屬於是粗糧，紅薯的營養價值很高。紅薯的熱量低，而且具有潤腸的功效，所以很適合減肥的人吃。紅薯也是能降糖、降血壓的食物，所以無論是哪個年齡段的人吃都是比較好的，但是切記不能吃的過量，有胃病的人要少吃，紅薯會引起胃酸過多，詳細瞭
2017-12-07 9 -
女性適合喝什麼茶
女人天生需要愛情的滋潤，也許要在養生方面寫下功夫，這樣才能更美麗。女性每天都應該喝一些茶用來排毒養顏，玫瑰花茶、紅棗茶、枸杞茶都是比較好的養生茶，詳細瞭解女性適合喝什麼茶? 手涼腳涼的冰美人-玫瑰茉莉蜂蜜紅茶 有些女性體質偏
2017-12-07 10 -
冬天適合喝什麼花茶好
到冬天天氣逐漸寒冷，有些女性就會出現血液迴圈不暢，從而手腳冰涼，中醫認為這是氣虛、體虛導致的。那麼可以在冬天喝一些暖暖的茶來緩解，常見的有玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花、藏紅花等花草茶，詳細瞭解冬天適合喝什麼花茶好? 1、桂花茶
2017-12-07 7 -
吃西瓜會胖嗎？
西瓜是很多人的最愛，尤其是炎炎夏日，吃上一口清爽可口的西瓜，真的是消暑神器。很多人都擔心，吃西瓜糖分這麼高的水果會不會引起發胖的問題呢？那麼吃西瓜到底會不會引發肥胖呢？ 1、吃西瓜會胖嗎 雖然說西瓜中的脂肪含量很低，但
2017-12-07 6
