根據調查， 女人患上便秘的可能性比男人患上便秘的可能性大， 因此各位女性朋友就應該更加關注便秘這個疾病， 那樣才可以保護好自己的身體健康， 那麼有哪些原因可以讓一個女人患上便秘這個疾病呢?
1、精神過度緊張：生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因， 神經質的人最易如此， 尤其是在外出差時， 大腦排便中樞神經受到抑制， 常常是便秘與腹瀉交替發生。
2、長期不良排便習慣：工作緊張和忙碌時， 或早晨時間緊迫， 即使有了便意也不得不常常忍便， 致使直腸裡再有便時， 但感覺神經卻變得遲鈍了，
3、經常進食量過少：節食減肥， 每餐只進食很少一點點食物， 造成腸內容物過少， 體積不夠， 不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
4、進食和營養不當：經常不能規律進食， 無暇顧及均衡營養的攝取， 加之常常在外面餐館裡吃飯， 食物中缺少的蔬菜和粗纖維。
5、身體缺乏活動：久坐辦公室， 身體缺乏活動， 使腸道肌肉鬆弛， 蠕動功能減弱， 加之女性身腹肌較弱， 送便排出的力量弱， 因此， 腸內容物在腸道積存過久， 水分被吸收， 變成難以排出的硬便。
很多的女人就是因為以上五個原因而患上便秘這個疾病， 從而也就嚴重影響了自己的日常生活， 同時不管是男人還是女人都要去重視便秘這個疾病，
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