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你在用什麼方法治療失眠呢

失眠是很多人會發生的現象, 而這種現象經常給患者帶來一些不必要的困擾, 所以就會想盡辦法治療失眠, 那麼你知道失眠症的治療方法是什麼嗎?

專家指出, 失眠症的治療首先要樹立信心, 不要緊張, 尋求合理、有效的方法戰勝失眠, 失眠症並不是一種嚴重疾病。 其次對於繼發性失眠症的治療, 在瞭解引起失眠的基本疾病或情況為主, 將失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。 可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。

一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療之後, 失眠的現象就可以消失了,

而對於原發性失眠症的治療來說, 最重要的是調整睡眠習慣, 恢復正常的生物節律, 睡眠時間各人不同, 睡眠時間短些對人體並無多大影響。 服用安眠藥進行失眠症的治療患者不可駕駛車輛和操縱機器, 以免發生事故。 兒童不宜, 老年病人應慎重使用, 肝腎功能減退者慎用, 哺乳期婦女及孕婦忌用。

雖然失眠是一種常見的睡眠障礙, 但時間長了也會給人的身體造成傷害, 所以失眠症的治療要越早越好。 如果你還有不清楚的地方, 可以線上諮詢我們的專家, 專家會根據你給出的情況, 做出最適合你的回復。

失眠 

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