失眠的治療一直都是廣大失眠患者特別關心的， 很多人都會擔心失眠治不好， 其實不會的。 失眠的治療只要及時， 方法正確， 是完全可以痊癒的。 那麼， 失眠的治療究竟應該如何做才好呢?
失眠的治療方法中催眠療法是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態， 並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理失眠的治療方法， 通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。
要想擁有安穩的睡眠， 必須內心安寧平和。 多數失眠者患的是“失眠擔心症”， 開始時是偶然事件造成的偶然睡不著，
失眠的治療在溫馨舒適的環境中進行， 伴隨著優美的音樂， 治療師一方面用專業輕柔的語言， 引導來訪者進入深度放鬆狀態， 一方面引導其體驗深度放鬆的感覺， 使來訪者對入睡建立信心， 消除對失眠的焦慮。 對於擔心失眠者來說， 只要消除了緊張擔心的感覺和條件反射， 內心安寧了， 睡眠自然就正常了。
失眠的治療主要就是以上的幾種方法。 對於失眠的治療， 相信現在大家心裡面應該都有一些想法， 不會再無故的害怕失眠。 對於失眠，
失眠
一般臨床上都是首選 藥物比如：安定(動眼睡眠少，依賴性較小);重要主要是選擇治療心腎不交的藥物，效果也很好;還有針灸，效果也很好;還有刮痧，刮頭部，效果很好(這個我試過，刮完以後頭重重的很想睡。)希... [詳細答案]
晚上失眠，患者應當審視一下自己是否有不良生活習慣，或是沒有做到勞逸結合。如果患者是吸煙人士，則要注意室內空氣的暢通可以去屋外吸煙，這樣才能防止煙霧毒素滯留屋內；如果患者長期要盯著電腦或是檔，則要適時... [詳細答案]
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。但是，主要還是與自身平時生活習慣及規律有關。 避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。睡前應該喝點熱牛奶，等安神的飲品... [詳細答案]
你好，和壓力大有關係的，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
你好，從中醫角度看，你這是屬於失眠的症狀，中醫中失眠分為五種類型：肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛，你這種症狀是肝鬱化火的表現。 調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰... [詳細答案]
