咽喉炎吃什麼水果 三大水果是您的潤喉首選

炎熱的夏季是咽喉炎患病的高發期， 很多人會出現咽喉腫痛， 聲音沙啞的狀況， 其實這多是由於夏季空氣乾燥導致的， 因此多吃一些能夠潤喉的水果對於咽喉炎來說是有很大緩解的， 那麼咽喉炎吃什麼水果呢?梨子、甘蔗、枇杷是首選。

1、梨子

梨果鮮美， 肉脆多汁， 酸甜可口， 風味芳香優美。 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 對人體健康有重要作用。 梨子具有清肺養肺的作用。 多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低， 所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康果”或“全科醫生”。

在所有的水果中， 梨對於咽喉的治療最有效。 梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。 梨富含水分和維生素C， 是適應氣候乾燥的佳果。 梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘， 平， 無毒。 主下氣和中， 助脾氣， 利大腸， 消痰止渴， 除心胸煩熱， 解毒。 ， 甘蔗能瀉火熱， 解熱止渴， 和中寬膈， 生津潤燥， 助脾健胃， 利尿， 滋養等功效。 可用於口乾舌燥， 津液不足， 小便不利， 大便秘結， 反胃嘔吐， 消化不良， 發燒口渴。 甘蔗汁生飲性甘寒， 適宜熱病傷津， 心煩口渴， 身熱尿赤， 肺燥咳嗽， 而熱性病飲生蔗汁最好， 喻為[天生復脈湯]。 咽喉炎患者生食與熟食都可。 熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

3、枇杷

成熟的枇杷味道甜美，

營養頗豐， 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。 中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。 枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。 吃枇杷時要剝皮。 除了鮮吃外， 亦有以枇杷肉製成糖水罐頭， 或以枇杷釀酒。 枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。